Гэты метад мае неадназначную рэпутацыю. Многія лічаць нейралінгвістычнае праграмаванне інструментам маніпуляцыі. Гэта так?
Псіхалогіі: што такое НЛП?
Надзея Уладзіславава, псіхолаг, НЛП-трэнер: Адказ у назве. Разбяром: «нейра» азначае, што мы дзейнічаем на ўласны мозг, у якім у выніку нашага ўздзеяння нейроны перабудоўваюцца. «Лінгвістычны» — уздзеянне адбываецца з дапамогай спецыяльных тэхналогій, мы падбіраем асаблівыя словы і будуем фразы ў адпаведнасці з пастаўленымі мэтамі.
«Праграмаванне» — мозг складаецца з праграм. Яны кіруюць нашымі паводзінамі, але часцей за ўсё не ўсведамляюцца. Калі паводзіны нас больш не задавальняе, мы можам замяніць праграмы, змяніць існуючыя або ўсталяваць новыя.
Ці цяжка гэта зрабіць?
Гэта залежыць ад таго, наколькі добра вы ўсталявалі сувязь паміж свядомасцю і несвядомым. Дазвольце мне растлумачыць гэта метафарай. Уявіце, што свядомасць - гэта вершнік, а несвядомае - конь. Конь значна мацнейшы, ён нясе вершніка. А наезнік задае кірунак і хуткасць руху.
Калі яны згодныя, то лёгка дабяруцца да ўмоўленага месца. Але для гэтага конь павінна разумець вершніка, а вершнік павінен умець падаваць каню зразумелыя сігналы. Калі гэтага не адбываецца, то конь стаіць на месцы або кідаецца невядома куды, а можа нават падняцца і скінуць з сябе вершніка.
Як вывучыць «конскую мову»?
Прыкладна гэтак жа, як мы толькі што, размаўляючы пра каня і вершніка. Слоўнік несвядомага — гэта вобразы: візуальныя, аўдыяльныя, кінэстэтычныя… Ёсць і граматыка: розныя спосабы называць і звязваць гэтыя вобразы. Гэта патрабуе практыкі. Але тыя, хто навучыўся мець зносіны з несвядомым, адразу кідаюцца ў вочы, яны самыя паспяховыя ў сваёй прафесіі…
Неабавязкова ў псіхалогіі?
Неабавязкова, хоць многія псіхолагі з поспехам выкарыстоўваюць метады НЛП. Напэўна, практычна ўсе хочуць пазітыўных змен у сваім жыцці. Адзін хоча зрабіць прарыў у кар'еры, другі — палепшыць асабістае жыццё. Трэці ўдасканальвае сваё цела. Чацвёртае - пазбавіцца ад залежнасці. Пяты — падрыхтоўка да выбарчай кампаніі. І г.д.
Але вось што цікава: з чаго б мы не пачалі, то ва ўсіх сферах ідзе прарыў. Калі мы падключаем творчую энергію несвядомага да вырашэння праблем, адкрываецца шмат магчымасцяў.
Гучыць цудоўна! Чаму НЛП мае такую супярэчлівую рэпутацыю?
Ёсць дзве прычыны. Па-першае, чым больш тэорыі, тым больш навуковым выглядае метад. А НЛП - гэта практыка і яшчэ практыка. То бок мы ведаем, як гэта працуе, пераканаліся, што так, а не інакш, але навошта?
Стваральнік метаду Рычард Бэндлер адмовіўся нават будаваць гіпотэзы. І яго часта папракалі ў непрафесійнасці, а ён адказваў: «Мне пляваць, навукова гэта ці не. Выкажам здагадку, што я раблю выгляд, што займаюся псіхатэрапіяй. Але калі мой падабаронны можа зрабіць выгляд, што вылечыўся, а потым падтрымліваць сябе ў такім стане, то вельмі добра, гэта мяне задавальняе!»
А другая прычына?
Другая прычына - НЛП - эфектыўны інструмент. Ды і сама эфектыўнасць палохае, таму што ад таго, у чыіх руках яна апынецца, залежыць, як яна будзе выкарыстоўвацца. Ці можа НЛП прамыць мазгі? Можа! Але і ад мыцця ім можна засцерагчыся. Ці можна кагосьці спакусіць і сысці? можа. Але ці не цікавей навучыцца фліртаваць так, каб усім было прыемна і нікому не крыўдна?
І вы таксама можаце пабудаваць гарманічныя адносіны, якія зараджаюць энергіяй абодвух. У нас заўсёды ёсць выбар: падчас перамоваў прымусіць кагосьці рабіць тое, што яму нявыгадна, або падключыць несвядомае ўсіх партнёраў і знайсці рашэнне, якое будзе выгадна ўсім. А ў гэтым месцы некаторыя кажуць: такога не бывае.
Але гэта толькі ваша абмежавальнае перакананне. Гэта можна змяніць, НЛП працуе і з гэтым.