змест
артрыт Ўяўляе сабой захворванне суставаў і околосуставных тканін з запаленчымі парушэннямі іх функцыянальнасці.
Перадумовы развіцця:
спадчынная схільнасць да паталогіі суставаў, шкодныя звычкі (курэнне, алкагалізм), парушэнне абмену рэчываў і залішняя вага, траўмы (бытавыя, спартыўныя, прафесійныя, псіхічныя) або павышаныя нагрузкі на суставы, інфекцыйныя, алергічныя і імунныя захворванні, захворванні, заснаваныя на парушэнні функцый нервовай сістэмы. , «Маларухомы» лад жыцця і няправільнае харчаванне, недахоп вітамінаў.
Прычыны:
- 1 інфекцыі суставаў;
- 2 траўма;
- 3 пераахаладжэнне;
- 4 вялікія фізічныя нагрузкі.
сімптомы:
боль па раніцах у адным або некалькіх суставах (запаленчы тып болю); ацёк, пачырваненне і зацвярдзенне скуры вакол суставаў; іх бяздзейнасць; павышэнне тэмпературы ў вобласці суставаў; дэфармацыя сустава; храбусценне пры падвышанай нагрузцы.
Класіфікацыя відаў артрытаў:
У сучаснай медыцыне вядома каля сотні відаў артрытаў, найбольш распаўсюджаныя з якіх класіфікуюцца:
у залежнасці ад ступені паразы:
- моноартрит – запаленчае захворванне аднаго сустава;
- алігаартрыт - запаленчыя захворванні некалькіх суставаў;
- поліартрыт - запаленчыя захворванні многіх суставаў;
у залежнасці ад характару курса:
- востры;
- подострой;
- хранічны.
у залежнасці ад характару паразы:
- рэўматоіднага артрыта – сістэмнае запаленчае аутоіммунное захворванне суслікаў (дзівіць околосуставные тканіны, сістэмы і органы арганізма);
- псоріатіческій артрыт - захворванні суставаў, звязаныя з псарыязам;
- рэактыўны артрыт - захворванне суставаў, якое развіваецца ў выніку вострай мочапалавой або кішачнай інфекцыі;
- інфекцыйны артрыт (сэптычных або гноеродный артрыт) – інфекцыйнае захворванне суставаў (ўзбуджальнікі: гонококкі, туберкулёз, гемафільнай палачка, стрэптакокі, дражджавыя грыбкі);
- траўматычны артрыт – развіваецца ў выніку паразы суставаў;
- дыстрафічныя артрыты – развіваецца ў выніку астуджэння, парушэння абмену рэчываў, фізічнага перанапружання, парушэння ўмоў жыцця і працы, недахопу вітамінаў.
У сувязі з тым, што разнавіднасцяў артрыту вельмі шмат, адзінай дыеты, якая б аднолькава падыходзіла для лячэбнага харчавання пры кожным выглядзе гэтага захворвання, не існуе. Але ўсё ж пры артрыце неабходна ўключыць у рацыён прадукты з падвышанай колькасцю мікраэлементаў і вітамінаў, ужываючы адварную або запечаную ежу не радзей пяці-шасці разоў на дзень.
Здаровае харчаванне пры артрыце
- 1 садавіна, гародніна, асабліва аранжавыя або жоўтыя, з высокім узроўнем вітаміна С і антыаксідантаў (балгарскі перац, цытрусавыя, сок сырой бульбы, морквы, буракоў, агуркоў, цыбулі, яблыкаў);
- 2 салаты з свежых гародніны і садавіны;
- 3 ягады (брусніца, журавіны);
- 4 Свежевыжатые сокі (напрыклад, яблычны сок або сумесь соку морквы, соку салеры, таматаў і капусты)
- 5малочнакіслыя прадукты з высокім утрыманнем карысных бактэрый і кальцыя;
- 6 рыбін тлушч, рыбін тлушч (змяшчае амега-3 тлустыя кіслоты, якія зніжаюць адчувальнасць суставаў);
- 7 асобных гатункаў рыбы з абмежаваным утрыманнем ненасычаных тоўстых кіслот (фарэль, скумбрыя, ласось);
- 8 грачаная каша і сачавіца (змяшчаюць раслінны бялок);
- 9 дыетычнае мяса (курыца, трусік, індычка, вараныя курыныя яйкі).
Народныя сродкі ад артрыту:
- свежая трава цыкорыя (распарыць і прыкласці да хворага месца);
- маці-і-мачаха або капуста (ахінуць лісцем капусты на ноч, маці-і-мачаха хворыя суставы);
- натуральныя сокі брусніцы, яблыка, грэйпфрута (на шклянку чыстай вады бяруць дзве чайныя лыжкі) або сумесі сокаў (маркоўны, агурочны, бурачны, салатны, капусны, шпинатный);
- падтыннік (выкарыстоўвайце сок для змазвання хворых суставаў);
- часнык (два-тры зубчыка ў дзень);
- масаж з эфірнымі алеямі (пяць кропель хваёвага алею, тры кроплі алею лаванды, тры кроплі алею цытрыны змяшаць са сталовай лыжкай аліўкавага алею або пяць кропель алею цытрыны, чатыры кроплі алею эўкаліпта, чатыры кроплі алею лаванды змяшаць з лыжка алею вінаградных костачак).
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры артрыце
Варта абмежаваць або выключыць з рацыёну: шчаўе, бабовыя, шпінат, смажанае мяса, каўбасы, вэнджаніна, субпрадукты, булёны, алкаголь, соль і цукар, прадукты, якія змяшчаюць тугаплаўкія тлушчы і лёгказасваяльныя вугляводы, прыправы і спецыі (перац, гарчыца). , хрэн ), кулінарныя, ялавічныя, свіныя і барановыя тлушчы, кансервы, вэнджаніна, марынады, саленні, гарачыя закускі, кандытарскія вырабы, моцны кава і чай, марозіва.
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!