змест
Слінныя залозы з'яўляюцца часткай стрававальнай сістэмы арганізма. Асноўная функцыя залоз - вылучэнне сліны для размякчэння ежы ў роце. Сліна ўвільгатняе слізістую паражніны рота, спрыяе заглынанні харчовага камяка. Акрамя таго, сліна валодае бактэрыцыднымі ўласцівасцямі. У традыцыйнай медыцыне, напрыклад, яго дзеянне выкарыстоўваецца для барацьбы з некаторымі праблемамі скуры.
У чалавека, акрамя вялікай колькасці малых слінных залоз, якія размешчаны ў слізістай абалонцы мовы, неба, шчок і вуснаў, ёсць і буйныя слінныя залозы: пад'язычнай, падсківічнай і калявушной.
Гэта цікава:
- У дарослага чалавека ў суткі выпрацоўваецца 1500-2000 мл сліны.
- Склад сліны і яе колькасць залежыць ад стану арганізма, віду і паху ежы.
- Падчас сну колькасць вылучаемай сліны ў 8-10 разоў менш, чым падчас няспання.
Здаровае харчаванне для слінных залоз
- Грэцкія арэхі. Дзякуючы ўтрыманню ў іх вялікай колькасці поліненасычаных кіслот, яны паляпшаюць працу слінных залоз. Акрамя таго, яны ўтрымліваюць юглон, які з'яўляецца добрым фітонціды.
- Яйкі курыныя. Яйкі з'яўляюцца крыніцай неабходных пажыўных рэчываў, такіх як лютэін. Дзякуючы яму нармалізуюцца функцыі слінных залоз.
- Цёмны шакалад. Гэта добры стымулятар слінаадлучэння. Ён актывізуе працу залоз, пашырае сасуды, удзельнічае ў забеспячэнні іх кіслародам.
- Морква. Сілкуе слінныя залозы. Стымулюе іх ачышчальную дзейнасць. Гэта крыніца правітаміна А.
- Марскія водарасці. Змяшчае вялікую колькасць ёду, дзякуючы чаму ажыццяўляецца прафілактыка запаленняў слінных залоз.
- Тоўстая рыба. Рыба, як і арэхі, багатая тлустымі кіслотамі, якія неабходныя для нармальнай працы слінных залоз.
- кураня. Ён багаты вавёркамі, якія з'яўляюцца крыніцай вітамінаў групы В і селену. Акрамя таго, гэта будаўнічы матэрыял для жалезістай структуры.
- Яблыкі. Змяшчае пекціны. Дзякуючы ім ажыццяўляецца ачышчальная функцыя слінных залоз. Акрамя таго, яны ўтрымліваюць такі незаменны элемент, як калій.
- Цыкорый. Ўзмацняе кровазварот, а таксама паляпшае абменныя працэсы ў слінных залозах.
- Шыпшыннік. Змяшчае вялікую колькасць натуральнага вітаміна З, які паляпшае працу слінных залоз.
Агульныя рэкамендацыі
Ад паўнавартаснай працы слінных залоз залежыць агульны стан здароўя ўсяго арганізма, і ў прыватнасці, ад працы стрававальнай сістэмы. Праблемы з печанню, падстраўнікавай залозай не лепшым чынам адбіваюцца на слінных залозах. Акрамя таго, паразіты для іх небяспечныя. Багатае слінаадлучэнне без бачных прычын можа сведчыць аб збоях у працы гэтага органа.
Такім чынам, агульнае аздараўленне страўнікава-кішачнага гасцінца (ачышчэнне, рэкамендаваная лекарамі дыета) дапаможа аднавіць парушаную функцыю слінных залоз або стане выдатнай прафілактыкай розных расстройстваў.
Стараннае перажоўванне ежы таксама спрыяе правільнай працы залоз і падтрыманню іх тонусу.
Народныя сродкі для ачышчэння і аднаўлення функцый слінных залоз
Добры спосаб ачысціць слінныя залозы - смактанне рафінаванага расліннага алею. За кошт гэтага адбываецца вывядзенне таксінаў і соляў, а таксама пашырэнне слінных параток.
Алей бяруць у колькасці 1 чайнай лыжкі і рассмоктваюць 15 хвілін.
Алей спачатку будзе густым, а потым стане вадкім, як вада. Калі яно дасягне патрэбнай кансістэнцыі, яго трэба выплюнуць. Алей не глынаць! Пасля працэдуры прапаласкаць рот вадой. Працэдуру можна праводзіць раніцай ці на ноч.
PS: Спосаб бясшкодны, просты і эфектыўны. Штодзённае смактанне алею значна паляпшае стан усяго арганізма.
Пры запаленні слінных залоз лячэнне праводзяць з дапамогай каранёў лясной маліны і хваёвых уцёкаў. Народная медыцына таксама выкарыстоўвае кампрэс з кветак календулы, які накладваецца на ніжнюю сківіцу.
Шкодныя прадукты для слінных залоз
- Соль… Выклікае затрымку вільгаці ў целе. У выніку адбываюцца дэструктыўныя змены ў клетках слінных залоз.
- Салодкія газаваныя напоі, «шкваркі», каўбасы і іншыя прадукты працяглага захоўвання… Змяшчаюць хімічныя рэчывы, якія могуць выклікаць парушэнне слінаадлучэння.
- Алкагольныя напоі… Яны выклікаюць спазм слінных параток, у выніку чаго ў залозах адбываецца застой.