Людзі ў групе рызыкі

Любы можа пацярпець ад засмучэнні стрававання выпадковыя. Аднак некаторыя людзі больш схільныя рызыцы:

• Цяжарным жанчынам, так як матка «цісне» на кішачнік і страўнік, а таксама гарманальныя змены часта выклікаюць завалы, дыспепсічныя з'явы або пякотку.
• Людзі, якія займаюцца спортам на цягавітасць. Так, ад 30% да 65% бегуноў на доўгія дыстанцыі падчас нагрузкі маюць страўнікава-кішачныя засмучэнні. Прычын шмат: абязводжванне, няправільнае харчаванне, сасудзістыя захворванні…
• Людзі з трывогай або дэпрэсіяй. Хоць праблемы з страваваннем не толькі псіхалагічныя, некалькі даследаванняў паказалі, што людзі з дэпрэсіяй больш схільныя да страўнікава-кішачных сімптомаў. Яны таксама могуць пагоршыцца эмоцыямі або стрэсам.
• Людзі з іншымі хранічнымі захворваннямі, такімі як дыябет 2 тыпу або мігрэнь, гіпатэрыёз часта пакутуюць ад праблем з страваваннем.
• У людзей з залішняй вагой часта назіраюцца парушэнні транзіту, падобныя на дыярэю. На дадзены момант мы не ведаем дакладнай фізіялогіі. Можна інкрымінаваць «кішачную мікрабіёту», нашу кішэчную бактэрыяльную флору.

Фактары рызыкі

• A незбалансаванае харчаванне (мала свежых садавіны і агародніны, хуткае і незбалансаванае харчаванне і інш.);
• маларухомы лад жыцця, таму нізкая фізічная актыўнасць;
• дрэнны лад жыцця
  • Празмернае ўжыванне алкаголю;
  • Курэнне, якое пагаршае функцыянальныя засмучэнні стрававання.
  • Любы лішак! кава, шакалад, чай і інш.
  • Залішняя вага