Периостит ў спартсменаў - лячэнне, час адпачынку, вызначэнне

Периостит ў спартсменаў - лячэнне, час адпачынку, вызначэнне

Периостит ў спартсменаў - лячэнне, час адпачынку, вызначэнне

Сімптомы периостита

Периостит прычыны механічная боль балюча на задне-ўнутраным краі большеберцовой косткі, у прыватнасці, на сярэдняй траціны косткі. Гэтыя болі інтэнсіўна адчуваюцца пры бегу або пры выкананні скачкоў, але не ўзнікаюць у стане спакою.

Перыястыт часам можна выявіць на рэнтгенаўскім здымку, але часцей за ўсё дастаткова простага клінічнага абследавання: пальпацыя часта выяўляе адзін або некалькі вузельчыкаў, радзей ацёк або павышэнне тэмпературы скуры. Гэта таксама ўзмацняе боль у характэрных месцах. Мы таксама можам вылучыць " няправільнае выкарыстанне пярэдняй часткі ступні і пальцаў падчас руху, правісання ўнутранага зводу і гіпатаніі задняга аддзела (1). »

Не варта блытаць яго са стрэсавым пераломам дыяфіза большеберцовой косткі.

Прычыны перыястыту

Перыястыт класічна ўзнікае ў выніку празмернага расцяжэння цягліц, якія знаходзяцца на абалонцы надкосніцы большеберцовой косткі. Ёсць дзве асноўныя прычыны:

  • Прамая траўма пярэдняй часткі ногі. Таму ён у асноўным дзівіць лыжнікаў і футбалістаў.
  • Множныя мікратраўмы, пасля ператамлення антивальгусной мускулатуры ступні. Амаль 90% периоститов тлумачацца такім чынам. Дрэнны абутак або трэніровачная пляцоўка, непрыдатная для заняткаў спортам (занадта жорсткая або занадта мяккая), могуць у доўгатэрміновай перспектыве выклікаць периостит.

Фізіятэрапеўтычнае лячэнне

Час выздараўлення ад периостита вагаецца ад 2 да 6 тыдняў.

Лячэнне пачынаецца неадкладна, у той час як першыя два тыдні часта праводзяцца ў стане адпачынку. Вось метады лячэння фізіятэрапія магчыма:

  • Абледзяненне балючай вобласці. Для супрацьзапаленчых і абязбольвальных мэтаў і не менш за 30 хвілін.
  • Масаж скарочаных аддзелаў цягліц. Хіба што пры наяўнасці гематомы.
  • Пасіўная расцяжка.
  • Кантэнсіўная абвязка.
  • Нашэнне артапедыі.

Як правіла, рэкамендуецца аднавіць бег, прабежкі па траве і скачкі на скакалцы з 5-га тыдня.

Рэдакцыя: Марцін Лакруа, навуковы журналіст

Красавік 2017

 

Пакінуць каментар