змест
Периостит ў спартсменаў - лячэнне, час адпачынку, вызначэнне
Сімптомы периостита
Периостит прычыны механічная боль балюча на задне-ўнутраным краі большеберцовой косткі, у прыватнасці, на сярэдняй траціны косткі. Гэтыя болі інтэнсіўна адчуваюцца пры бегу або пры выкананні скачкоў, але не ўзнікаюць у стане спакою.
Перыястыт часам можна выявіць на рэнтгенаўскім здымку, але часцей за ўсё дастаткова простага клінічнага абследавання: пальпацыя часта выяўляе адзін або некалькі вузельчыкаў, радзей ацёк або павышэнне тэмпературы скуры. Гэта таксама ўзмацняе боль у характэрных месцах. Мы таксама можам вылучыць " няправільнае выкарыстанне пярэдняй часткі ступні і пальцаў падчас руху, правісання ўнутранага зводу і гіпатаніі задняга аддзела (1). »
Не варта блытаць яго са стрэсавым пераломам дыяфіза большеберцовой косткі.
Прычыны перыястыту
Перыястыт класічна ўзнікае ў выніку празмернага расцяжэння цягліц, якія знаходзяцца на абалонцы надкосніцы большеберцовой косткі. Ёсць дзве асноўныя прычыны:
- Прамая траўма пярэдняй часткі ногі. Таму ён у асноўным дзівіць лыжнікаў і футбалістаў.
- Множныя мікратраўмы, пасля ператамлення антивальгусной мускулатуры ступні. Амаль 90% периоститов тлумачацца такім чынам. Дрэнны абутак або трэніровачная пляцоўка, непрыдатная для заняткаў спортам (занадта жорсткая або занадта мяккая), могуць у доўгатэрміновай перспектыве выклікаць периостит.
Фізіятэрапеўтычнае лячэнне
Час выздараўлення ад периостита вагаецца ад 2 да 6 тыдняў.
Лячэнне пачынаецца неадкладна, у той час як першыя два тыдні часта праводзяцца ў стане адпачынку. Вось метады лячэння фізіятэрапія магчыма:
- Абледзяненне балючай вобласці. Для супрацьзапаленчых і абязбольвальных мэтаў і не менш за 30 хвілін.
- Масаж скарочаных аддзелаў цягліц. Хіба што пры наяўнасці гематомы.
- Пасіўная расцяжка.
- Кантэнсіўная абвязка.
- Нашэнне артапедыі.
Як правіла, рэкамендуецца аднавіць бег, прабежкі па траве і скачкі на скакалцы з 5-га тыдня.
Рэдакцыя: Марцін Лакруа, навуковы журналіст Красавік 2017 |