Калі здароўе асобы кажа аб устойлівасці развіцця чалавека і паспяховасці яго асобаснага росту, то патрэба ў самарэалізацыі — аб тым, наколькі чалавек імкнецца да асобаснага росту, кажа аб інтэнсіўнасці імкнення чалавека да развіцця.
Ёсць людзі асобасна здаровыя, натуральна і ўстойліва развіваюцца, і пры гэтым зусім не напружваюцца на гэтую тэму.
«Ну, я, напэўна, развіваюся… Чаму б не развівацца? Мне гэта сапраўды трэба? Не ведаю, не думаў… Я проста так жыву.
З іншага боку, ёсць людзі, для якіх самарэалізацыя вельмі важная, яны адчуваюць і адчуваюць патрэба ў самарэалізацыі, патрэба напружаная, але іх асобасны рост і развіццё моцна парушаны.
«Я разумею, што загніваю, вельмі хачу расці і развівацца, але нешта ўнутры мяне пастаянна перашкаджае, увесь час збівае з ног. Пачынаю своечасова ўставаць, рабіць зарадку, складаць спіс спраў на дзень — тады проста не перасіліць сябе, хоць забіць!
Аптымальны ўзровень патрэбы ў самарэалізацыі
Ёсць доказы таго, што несвоечасовая або занадта моцная патрэба ў самарэалізацыі дрэнна ўплывае на асабістае і псіхічнае здароўе чалавека.
Гл. даследаванні О. І. Моцькова «Аб парадоксах працэсу самаактуалізацыі асобы»