Існуе прамая залежнасць паміж якасцю вады, якую мы выкарыстоўваем, і нашымі захворваннямі. Як ужо гаварылася, арганізм чалавека на 80% складаецца з вады. Гэта і лімфа, і сыроватка крыві, і міжклеткавая, і ўнутрыклеткавая вадкасць. Таму, перш за ўсё, вады павінна быць дастаткова.
Страта вадкасці
З паверхні цела кожную гадзіну ў залежнасці ад тэмпературы навакольнага асяроддзя выпараецца ад 20 да 100 мл вады. З мочой вылучаецца ад 1,5 да 2 літраў у суткі. Гэта асноўныя страты вады.
Калі жадаеце сабе здароўя і даўгалецця, памятайце: гэтыя «буйныя страты» трэба кампенсаваць у той жа дзень. У адваротным выпадку нам пагражае парушэнне водна-солевага балансу арганізма, якое ў большасці выпадкаў становіцца прычынай многіх захворванняў. Найбольш небяспечныя з іх:
Падобныя па структуры
Для хуткага аднаўлення воднага балансу ў нашым арганізме падыходзіць не ўсякая вада. Перш за ўсё, яна павінна быць чыстай, без шкодных прымешак:
Усімі гэтымі ўласцівасцямі валодае талая вада, то ёсць якая ўтварылася ў выніку раставання лёду. Яе таксама называюць структураванай вады, так як малекулы ў такой вадзе не раскіданыя хаатычна, а «зачапіліся» адна за адну, утвараючы своеасаблівую макрамалекулу. Гэта ўжо не крышталь, але яшчэ і не вадкасць, тым не менш, малекулы адталай вады вельмі падобныя на малекулы лёду. Адталая вада, у адрозненне ад звычайнай, падобная па структуры з вадкасцю, якая змяшчаецца ў клетках раслін і жывых арганізмаў.
Структураваная вада - амаль лекі
Дзіўныя ўласцівасці адталай вады вядомыя вельмі даўно. Заўважана, што расліннасць альпійскіх лугоў заўсёды больш буяная паблізу талых крыніц, а найбольш актыўнае жыццё - на краі расталых льдоў у арктычных морах. Паліў талай вадой павышае ўраджайнасць сельскагаспадарчых культур, паскарае прарастанне насення. Вядома, з якой прагнасцю жывёлы п'юць вясной адталую ваду, а птушкі літаральна купаюцца ў першых лужынах расталага снегу.
Некаторыя людзі пастаянна п'юць талую ваду з плаваюць кавалачкамі лёду і лічаць, што менавіта таму яны зусім не прастуджваюцца. Адталая вада асвяжае і амалоджвае скуру, якая больш не мае патрэбы ў крэмах і ласьёнах. Можна з упэўненасцю сказаць, што рэгулярнае ўжыванне адталай вады карысна для здароўя.
Калі выпіваць адну шклянку адталай вады за 30 хвілін да кожнага прыёму ежы (толькі тры шклянкі ў дзень), то можна хутка прывесці сябе ў парадак. Ужо праз тыдзень вы адчуеце прыліў сіл, зразумееце, што сталі высыпацца за меншы час, знікнуць ацёкі, разгладзіцца скура, радзей будуць прастудныя захворванні.
Мы вырабляем чысты H2O
У прыродзе талая вада ўтвараецца ў выніку раставання леднікоў. А дзе яго ўзяць у горадзе? На прылаўках супер-пупер-маркетаў шукаць бескарысна - «талая вада» пакуль не прадаецца. Але вы можаце зрабіць гэта самастойна.
Вам спатрэбяцца пластыкавыя ёмістасці любой формы. Лепшы варыянт - кантэйнеры для ежы. Выбірайце аб'ём у залежнасці ад памеру маразільнай камеры і колькасці членаў сям'і, якіх вы хочаце выпіць. Разлік такі: на 1 чалавека ў дзень неабходна 3 шклянкі адталай вады.
Вытворчасць талай вады
- Звычайная вадаправодная вада фільтр з дапамогай простага вугальнага фільтра… Пры такой фільтрацыі з яго выдаляюцца буйныя прымешкі: часцінкі іржы з труб і пясок.
- Затым разліце па ёмістасцям. (1) і замарозіць у маразільнай камеры пры -18 ° С.
- Прыкладна праз 8-10 гадзін дастаньце ёмістасці з маразільнай камеры і прамыйце дно гарачай вадой з-пад крана (2)каб лягчэй было дастаць лёд.
- Унутры замарожанай вады пад тонкай скарынкай лёду павінна знаходзіцца вадкасць. Гэтую скарыначку неабходна пракалоць (3) і выліць вадкае змесціва - гэта шкодныя прымешкі, раствораныя ў вадзе. Астатні лёд будзе чыстым і чыстым, як сляза. З яго вы атрымаеце найчысцейшы структураваны H2А. Лёд трэба змясціць у керамічны, шкляны або эмаляваны посуд і даць яму расплавіцца пры пакаёвай тэмпературы. Усё, што можна піць!
- Калі вада ў ёмістасці цалкам замерзне, то лёд будзе празрыстым толькі па краях, а ў сярэдзіне – каламутным, часам нават жаўтлявым. Гэтую каламуць трэба растапіць пад моцнай бруёй гарачай вады, каб не засталося ніводнага астраўка каламуці (4)… Толькі тады празрыстую глыбу лёду можна расплавіць і атрымаць адталую ваду.
Усім, хто бярэцца вытворчасць чыстай вады ў хатніх умовах, рэкамендую спачатку эксперыментальным шляхам вызначыць, якую ёмістасць па аб'ёме, пры якой тэмпературы замарозіць, каб дамагчыся неабходнага: вадкай сярэдзіны і лёду па краях. Бо праца халадзільнай камеры залежыць ад многіх фактараў, нават ад тэмпературы вонкавага асяроддзя: летам і ў халадзільніку крыху цяплей.
Так вы зможаце забяспечыць сябе і сваю сям'ю самай чыстай структураванай пітной вадой. Вы выдаткуеце зусім няшмат часу, і нават гэтыя выдаткі з лішкам акупяцца эканоміяй грошай на бутыляванай вадзе, памяншэннем часу сну, адсутнасцю хвароб, толькі добрым здароўем і настроем!