Заняткі спортам ва ўзросце ад 45 да 50 гадоў зніжаюць рызыку інсульту ў сталым узросце больш чым на траціну. Да такой высновы прыйшлі навукоўцы Тэхаскага ўніверсітэта, якія апублікавалі вынікі сваіх даследаванняў у часопісе Stroke, коратка пра яго піша «Расійская газета».
У даследаванні прынялі ўдзел амаль 20 мужчын і жанчын ва ўзросце ад 45 да 50 гадоў, якія праходзілі спецыяльныя фітнес-тэсты на бегавой дарожцы. Навукоўцы сачылі за іх здароўем як мінімум да 65 гадоў. Аказалася, што тыя, чыя фізічная форма першапачаткова была лепш, на 37% радзей сутыкаюцца з інсультам у старасці. Больш за тое, гэты вынік нават не залежыць ад такіх фактараў, як дыябет і высокае крывяны ціск.
Справа ў тым, што практыкаванні стымулююць прыток крыві да мозгу, тым самым прадухіляючы натуральны распад яго тканін.
«Мы ўсе пастаянна чуем пра тое, што спорт - гэта добра, але многія ўсё роўна ім не займаюцца. Мы спадзяемся, што гэтыя аб'ектыўныя дадзеныя аб прафілактыцы інсульту дапамогуць матываваць людзей рухацца і быць у добрай фізічнай форме », - кажа аўтар даследавання доктар Амбариша Пандея.