Стрэс і цяжарнасць: якія рызыкі?

Больш чым кожная трэцяя жанчына не да канца ўсведамляе рызыкі, звязаныя з стрэс падчас цяжарнасці, паводле апытання фонду PremUp. Аднак гэтыя рызыкі існуюць. Апошнія працы, здаецца, паказваюць на а ўплыў прэнатальнага стрэсу на працягу цяжарнасці і здароўе будучага дзіцяці. Вялікае галандскае даследаванне, праведзенае ў 2011 годзе з удзелам больш чым 66 маці і дзяцей, пацвердзіла, што стрэс маці можа быць звязаны з некаторымі паталогіямі.

« Зараз ёсць дадзеныя, якія нельга аспрэчыць », - пацвярджае Франсуаза Молена *, дзіцячы псіхіятр і перынатальны псіхааналітык. » Вельмі канкрэтныя даследаванні параўноўвалі тып прэнатальнага стрэсу і яго ўздзеянне на маму і дзіця. »

Невялікія штодзённыя стрэсы, без рызыкі для цяжарнасці

Механізм на самай справе даволі просты. Стрэс стварае гарманальную сакрэцыю, якая пранікае праз плацентарный бар'ер. Кортізола, гармон стрэсу, такім чынам, можна знайсці ў больш-менш вялікіх колькасцях у крыві дзіцяці. Але не панікуйце, не ўсе эмоцыі абавязкова ўплываюць на цяжарнасць і плод.

Le адаптацыйны стрэс, той, які ўзнікае, калі мы даведаемся, што мы цяжарныя, абсалютна не адмоўны. " Мамам не варта панікаваць, гэты стрэс - абарончая рэакцыя на новую сітуацыю. Гэта цалкам нармальна », - тлумачыць Франсуаза Молена. » Цяжарнасць выклікае шмат фізічных і эмацыйных узрушэнняў. »

Le эмацыйны стрэс, тым часам спараджае напружанне, страх, раздражняльнасць. Гэта вельмі часта сустракаецца падчас цяжарнасці. Маму мучаць дробныя штодзённыя трывогі, невытлумачальныя перапады настрою. Але, зноў жа, ніякага ўплыву ні на здароўе дзіцяці, ні на праходжанне цяжарнасці. Калі, аднак, гэтыя эмоцыі не надта ўплываюць на агульны стан.

Стрэс і цяжарнасць: рызыкі для маці

Часам і праўда здараецца, што ў будучых мам узровень стрэсу больш высокі. Беспрацоўе, сямейныя або шлюбныя праблемы, страта, няшчасны выпадак ... гэтыя трывожныя падзеі могуць мець рэальныя наступствы для цяжарнай жанчыны і яе плёну. Так і падчас вострага стрэсу, выкліканага стыхійным бедствам, вайной… Праца паказвае, што гэтыя трывогі сапраўды звязаны з ускладненнямі цяжарнасці: заўчаснымі родамі, затрымкай росту, нізкай масай цела…

Стрэс і цяжарнасць: рызыкі для дзяцей

Пэўныя стрэсы таксама могуць выклікаць у дзяцей інфекцыйныя паталогіі, захворванні вуха, дыхальных шляхоў. Нядаўняе апытанне Inserm паказвае, што немаўляты, чые маці перажылі асабліва трывожную падзею падчас цяжарнасці, маюць павышаны рызыка развіцця астмы і экзэмы.

Таксама назіраліся іншыя наступствы, " асабліва ў кагнітыўнай, эмацыйнай і паводніцкай сферах », Заўвагі Франсуазы Молена. » Стрэс мамы можа выклікаць парушэнні ў рэгуляцыі нервовай сістэмы плёну », Што можа адбіцца на псіхалагічным развіцці малога. Звярніце ўвагу, што 1 і 3 трыместры цяжарнасці - найбольш адчувальныя перыяды.

Аднак будзьце асцярожныя, шматфактарнае ўздзеянне стрэсу па-ранейшаму цяжка ацаніць. На шчасце, няма нічога канчатковага. Большасць уздзеянняў зварачальныя. " Тое, што можа зрабіць плод уразлівым ўнутрычэраўна, можа быць адноўлена пры нараджэнні », - запэўнівае Франсуаза Молена. » Кантэкст, які будзе прапанаваны дзіцяці, з'яўляецца вырашальным і можа выправіць вопыт няўпэўненасці. »

Падтрымка маці падчас цяжарнасці

Няма і гаворкі пра тое, каб маці адчувала сябе вінаватай, кажучы ёй, што яе стрэс шкодны для дзіцяці. Гэта толькі павялічыла б яго трывогу. Самае галоўнае - дапамагчы яму паменшыць страхі. Гаворка застаецца першым метадам лячэння для паляпшэння дабрабыту маці. Ніколь Берло-Дзюпон, акушэрка ў хатняй бальніцы, назірае за ёй штодня. « Жанчыны, якіх я падтрымліваю, сутыкаюцца з ускладненнямі падчас цяжарнасці. Яны асабліва перажываюць. Наша задача перш за ўсё супакоіць іх.

Асабістая гутарка 4-га месяца, закладзеная перынатальным планам на 2005-2007 гг., якраз і накіравана на тое, каб жанчыну выслухалі, каб выявіць магчымыя псіхалагічныя цяжкасці. «Пра будучую маму, якая знаходзіцца ў стане стрэсу, трэба паклапаціцца ў першую чаргу», - дадае Франсуаза Молена. « Калі яна адчуе сябе пачутай у сваім турбоце, ёй ужо будзе значна лепш. Гаворка мае надзвычай абнадзейлівую функцыю, але яна павінна быць надзейнай. Цяпер справа за прафесіяналамі, каб разабрацца ў гэтай праблеме!

* Франсуаза Молена з'яўляецца аўтарам кнігі «Стрэс і цяжарнасць» разам з Люкам Рэж'е. Якая прафілактыка ад якіх рызык? “, Рэд. Эрэс