змест
Якія прадукты нельга карміць дзіцяці
Сыты і задаволены дзіця - відовішча, якое грэе матчына сэрца. Але не ўсе сродкі добрыя для дасягнення гэтай мэты. Якія прадукты нельга карміць дзіцяці і чаму? Разам разбярэмся.
Шкоднае малако
З пытаннем, якія прадукты забароненыя дзецям да года, усё проста. І ўсё ж некаторыя спагадлівыя бацькі імкнуцца даваць малышам суцэльнае малако, вераць у яго цудадзейныя ўласцівасці. Бяда ў тым, што многіх пажыўных рэчываў усё яшчэ занадта шмат для стрававальнай сістэмы дзіцяці. Цяжкі бялок можа сур'ёзна нашкодзіць нырках. Акрамя таго, цэльнае малако кішыць небяспечнымі бактэрыямі і можа справакаваць алергію.
Марскія дэлікатэсы
Якія прадукты забароненыя дзецям да 3 гадоў? Пад строгай забаронай — любыя морапрадукты. Пры ўсёй сваёй карысці малюскі з'яўляюцца наймацнейшымі алергенамі. Таксама варта ўлічваць, што яны актыўна паглынаюць таксічныя рэчывы з вады, у якой плёскаюцца. Тое ж самае тычыцца і марскіх гатункаў рыбы. Таму знаёмства дзяцей з насельнікамі падводнага царства лепш адкласці хаця б да 5-6 гадоў. Да гэтага часу вы можаце замяніць іх гатовым дзіцячым харчаваннем.
Табу на мяса
Якія прадукты забароненыя дзецям да 5 гадоў? Педыятры раяць прыбраць каўбасы, вэнджаніна і мясныя далікатэсы. Галоўная небяспека, якая ўтойваецца ў іх, - гэта велізарная колькасць солі. Ён перашкаджае засваенню кальцыя, які жыццёва неабходны для няспелага дзіцячага арганізма. Акрамя таго, соль павялічвае нагрузку на крывяносную сістэму. Калі не сачыць за яго спажываннем, гэта прывядзе да праблем з сэрцам, а ў больш старэйшым узросце - да гіпертаніі.
Экзатычныя садавіна
Экзатычныя садавіна таксама могуць нанесці шкоду дзіцячаму арганізму. Манга, папая, памяло і падобныя садавіна могуць выклікаць у дзяцей харчовыя атручванні і моцную алергію. Іх густ лепш даведацца з гомеапатычнымі дозамі — так прасцей адсачыць рэакцыю арганізма. Будзьце асцярожныя з дыняй і вінаградам. Гэтыя садавіна выклікаюць павышаную газаўтварэнне і перагружаюць падстраўнікавую залозу.
Забарона на арэхі
Якая харчовая алергія часцей за ўсё сустракаецца ў дзяцей? У верхняй частцы чорнага спісу арахіс. Рэакцыя на яго можа быць вельмі балючай, аж да ўдушша, ваніт і страты прытомнасці. Не варта забываць, што арэхі - надзвычай пажыўны прадукт, багаты насычанымі тлушчамі. Дзіцячаму арганізму няпроста з імі справіцца. Тым больш, што малыя дрэнна перажоўваюць ежу і могуць падавіцца кавалачкамі арэхаў або пашкодзіць імі слізістую абалонку.
Асцярожна: шакалад
Шакалад - не гіпоаллергенные прадукт для дзяцей, а наадварот. Акрамя таго, які змяшчаецца ў ім тэабрамін стымулюе нервовую сістэму, выклікаючы трывогу, рассеянасць і бессань. Тлушчы малышам таксама непатрэбныя, а гэта сапраўднае выпрабаванне для страўніка. Часта ў шакаладзе можна сустрэць праславутае пальмавае алей. Дзеля справядлівасці варта адзначыць, што малочны шакалад - самая бясшкодная слодыч. Але не варта даваць яго дзецям раней 5-6 гадоў.
Небяспечныя прысмакі
Здавалася б, тарты, печыва, вафлі і іншыя прысмакі - гэта прадукцыя, створаная для дзяцей. Яны павінны быць бяспечнымі па вызначэнні. Але гэта было не так. Багацце простых вугляводаў і цукроў ператварае іх у галоўных віноўнікаў цэлага шэрагу захворванняў, ад карыесу да атлусцення. І гэта без уліку шкодных штучных дабавак, якія выкарыстоўваюць многія вытворцы. Таму фабрычныя прысмакі павінны з'яўляцца ў вашым доме як мага радзей.
Халодная пагроза
Многія бацькі прывыклі лічыць марозіва даволі карысным прадуктам для дзяцей. Аднак ён уваходзіць у рэйтынг самых распаўсюджаных прадуктаў-алергенаў. Калі ў малога непераноснасць лактозы, лепш ад яе адмовіцца. Узмацняльнікі густу, фарбавальнікі і іншыя не бяскрыўдныя «чароўныя» дабаўкі таксама прысутнічаюць у складзе марожанага. Не забывайце, што гэты халодны дэсерт - частая прычына летніх прастудных захворванняў.
Хутка і шкодна
Чыпсы, сухарыкі, салодкая кукуруза - прадукты, шкодныя дзецям любога ўзросту. Як ні дзіўна, некаторым бацькам пра гэта даводзіцца нагадваць. Увесь гэты фаст-фуд нашпігаваны вельмі сумніўнымі дадаткамі, метадычна падрываюць здароўе дзяцей. Нават невялікая порцыя гэтага «пачастункі» змяшчае велізарную колькасць калорый. А гэта першы крок да атлусцення, хвароб сэрца і суставаў з ранняга ўзросту.
Газавая атака
Тое ж можна сказаць і пра салодкай газіроўцы. У сярэднім у літры гэтага напою змяшчаецца 25-30 чайных лыжак цукру. Не абыходзіцца і без вугляводнага газу. Гэта рэчыва выклікае ўздуцце страўніка і раздражняе слізістую абалонку, што часта прыводзіць да гастрытаў і язваў. А яшчэ ў газіроўку дадаюць кафеін. Гэта небяспечна не толькі падвышанай узбудлівасцю, але і перападамі ціску, галаўнымі болямі і млоснасцю. Шукаць вітаміны ў гэтым прадукце для дзяцей, вядома, бессэнсоўна.
Што дзецям можна, а што нельга, вырашаць, вядома, вам. Пачаставаць любімага дзіцяці чымсьці смачненькім не забараняецца. Але самы надзейны спосаб зрабіць гэта - прыгатаваць што-небудзь смачнае і карыснае сваімі рукамі.