змест
Калі вы і ваш партнёр у добрым настроі, ладзіць лёгка. Іншая справа — сварка. Каб адносіны працягваліся даўжэй, навучыцеся правільна сварыцца. Пра гэта распавядае пісьменніца Брыяна Віст.
Сумяшчальнасць двух людзей можна шмат у чым вызначыць па асабістых якасцях партнёраў. Усім вядомыя ключавыя фактары сумяшчальнасці: агульныя каштоўнасці, якаснае зносіны, узаемная лаяльнасць. Але самы важны фактар застаецца незаўважаным - ваш стыль бою.
Ад таго, як вы змагаецеся або спрачаецеся, залежыць трываласць адносін у будучыні. Калі абодва партнёра ў добрым настроі, іх не ціснуць цяжкія рашэнні і ўсё ідзе як па масле — ладзіць лёгка. Праблемы альбо ўмацоўваюць, альбо разбураюць адносіны. Гэта невыпадкова — менавіта ў такія моманты бачыш тое, што трэба ведаць пра чалавека.
Ніжэй прыведзены спіс стыляў, якія людзі выкарыстоўваюць у баях, ад самых няўдалых да самых эфектыўных. Пераход на больш здаровы лад пойдзе на карысць большасці пар. Але што больш важна, абодва партнёра выкарыстоўваюць адзін і той жа стыль. Калі людзі дыскутуюць у розных стылях, канфлікт вырашыць цяжэй за ўсё.
Абстракцыя
Партнёры не абмяркоўваюць праблему ўсур'ёз: як толькі адзін яе падымае, іншы пераключае тэму размовы. Людзі з гэтым стылем адмаўляюцца прызнаваць пачуцці або меркаванні, якія супярэчаць іх інтарэсам. Яны схільныя да контраргументаў, пераходзяць на асобы і становяцца агрэсіўнымі. Звычайна гэта з'яўляецца следствам далікатнага «я» - людзі не выносяць, калі чуюць, што яны не правы. Яны нават не хочуць думаць пра тое, каб змяніць паводзіны дзеля іншага чалавека.
Падаўленне эмоцый
Такія людзі спачатку душаць пачуцці, а потым выходзяць з сябе. Яны баяцца, што навакольныя не заўважаць іх перажыванняў або не нададуць ім значэння. Але ў нейкі момант іх перапаўняюць эмоцыі, і яны «выбухаюць». Прычына простая — людзі стамляюцца адчуваць, што іх ідэі нічога не значаць. Гневам і эмацыйнымі выбухамі яны спрабуюць даказаць сваю каштоўнасць. Яшчэ адна асаблівасць, характэрная для такіх людзей, заключаецца ў тым, што пасля зрыву яны хутка пра яго забываюць і працягваюць паводзіць сябе як ні ў чым не бывала.
Панаванне
Дамінанты заўважаюць эмоцыі іншага чалавека, але не прыслухоўваюцца да іх. Замест гэтага яны знаходзяць абыходныя спосабы пераканаць апанента, што яго эмоцыі памылковыя або заснаваныя на няправільнай інфармацыі. Людзям дамінантнага стылю звычайна не хапае суперажывання. Хоць самі яны, як правіла, людзі эмацыйныя і ранімыя. Таму яны не жадаюць прызнавацца ў тым, што зрабілі не так ці кагосьці пакрыўдзілі. З'яўленне Нарцыса абараняе адчувальнага чалавека ад знешняга свету.
Дапамога экалагічнаму ланцужку стварэння кошту і інавацыі прадуктаў сярод МСП
У людзей з такім стылем адна мэта - дасягнуць кампрамісу. Хваравітая гонар ім не ўласцівая, таму яны спакойна ўспрымаюць чужыя довады і выказваюць у адказ свой пункт гледжання. Такія людзі кантралююць тэмбр голасу і добра трымаюць сябе ў руках. Каб дыскусія не выйшла з-пад кантролю, яны выкарыстоўваюць спецыяльныя прыёмы: напрыклад, робяць перапынак у спрэчцы або робяць нататкі па ходзе размовы. Часцей за ўсё да стылю дапамогі прыходзяць партнёры, якія раней выкарыстоўвалі розныя стылі, але з часам навучыліся лепш мець зносіны. Калі адзін з пары першапачаткова схільны да гэтага стылю, другога няпроста пераканаць выкарыстоўваць тыя ж прыёмы.
Вольныя зносіны
Свабодныя зносіны - гэта канчатковая мэта. У такім стылі абодва адчуваюць сябе дастаткова камфортна, каб выказаць эмоцыі ў той момант, калі яны ўзнікаюць. Людзі гэтага стылю добра разумеюць свае пачуцці і ўмеюць дакладна іх выказаць, што дапамагае партнёру зразумець іх. Кантроль над тонам голасу і раздражняльнасцю неабходны для паспяховага свабоднага зносін, і пары звычайна вучацца гэтаму, асвоіўшы стыль фасілітацыі. Людзі, якія выкарыстоўваюць стыль свабоднага зносін, не заўсёды пазбягаюць праблем. Аднак яны лягчэй за ўсё пераадольваюць цяжкасці ў адносінах і прыходзяць да кампраміснага рашэння, пры якім кожны адчувае сябе пачутым.