змест
Яшчэ не ўсе паспелі прыбраць елку, але ўсе вакол ужо рыхтуюцца да Дня святога Валянціна. Рэклама ў інтэрнэце абяцае спецыяльныя прапановы: вячэры пры свечках, рамантычныя падарожжы на дваіх, чырвоныя паветраныя шары ў форме сэрца. Але як быць з жанчынамі без партнёра? Замаўчаць дома і рыдаць у падушку? Прапануем забыцца пра слёзы і жалю да сябе і заняцца чымсьці больш цікавым.
Сядзець на канапе, глядзець рамантычныя камедыі, пераядаць шакаладу і шкадаваць сябе - не горшы, але і не лепшы варыянт. Тое, што вы адзін, не падстава ўпадаць у дэпрэсію. Няўжо для святкавання свята абавязкова мець партнёра? Вы можаце, напрыклад:
1. Песціце дзяцей
Не марнуйце грошы на безгустоўныя падарункі, адвядзіце куды-небудзь сваіх пляменнікаў, пляменніц або дзяцей сяброў. Няхай іх бацькі застануцца сам-насам, а вы паглядзіце за дзецьмі — магчыма, вы праведзяце час нашмат весялей.
2. Дапамагчы незнаёмаму чалавеку
Калі каханага чалавека побач няма, дарыце любоў усяму чалавецтву. Прымусіць кагосьці ўсміхнуцца. Валанцёр у дзіцячым доме або бальніцы. Вакол шмат людзей, якім горш за вас.
3. Уцёкі з горада
Вам не патрэбны партнёр, каб добра правесці час: устаньце з канапы і адпраўляйцеся насустрач прыгодам. Наведайце прыгарад, які вы заўсёды хацелі наведаць, або станьце турыстам у родным горадзе на адзін дзень.
4. Дарыце любоў сябрам і родным
Каханне да мужчыны - гэта толькі адзін з многіх відаў кахання. Выкарыстоўвайце 14 лютага як нагоду, каб нагадаць сваёй сям'і і сябрам, як моцна вы іх любіце, як рады, што яны ёсць у вашым жыцці.
5. Наведаць чалавека, у якога нікога няма
Падумайце пра тых, хто ўвесь час адзін. Наведаць састарэлую сваячку, якая страціла мужа і жыве адна, падарыць ёй душэўнае цяпло.
6. Напоўніце дзень сэнсам
Рабіце тое, што вы даўно сабе абяцалі. Пачніце новы праект, запішыцеся на заняткі ў фітнес-клуб, прыбярыце ў кватэры — хай гэты дзень не пройдзе дарма.
7. Праціраць нос парам
Прыйшоў час даказаць закаханым, што свабодная дзяўчына можа выдатна бавіць час. Замоўце столік у шыкоўным рэстаране для сваіх адзінокіх сябровак. Зладзьце сабе вечарыну. Весяліцеся надакучлівым жорсткім парам з гучным смехам і жартамі.
8. Сьвяткуйце свабоду
Няхай 14 лютага стане вашым днём. Пакіньце працу раней або вазьміце выхадны. Рабі што хочаш. Пацешце сябе, схадзіце ў кіно ці на канцэрт. Атрымлівайце асалоду ад свабоды, пакуль можаце сабе гэта дазволіць.
«Паспрабуй быць шчаслівым тут і цяпер»
Вераніка Казанцава, псіхолаг
Галоўнае правіла добрага самаадчування і гарманічнага стану - старацца быць шчаслівым тут і цяпер. Гэта значыць жыць кожным імгненнем жыцця. Не ператварайце штодзённасць у чаканне светлай будучыні: «Я буду шчаслівая, калі з'явіцца чалавек».
Дзень святога Валянціна - гэта проста ўмоўнасць, свята, якое прыдумалі людзі. І правілы паводзін у гэты дзень таксама прыдуманыя. Яны поўныя ўмоўнасцей.
Што прыносіць вам задавальненне? Што можа падняць настрой? Выкарыстоўвайце любую магчымасць, каб парадаваць сябе. Вы вольныя і можаце рабіць усё, што хочаце. Не трэба падладжвацца пад чужы загадзя спланаваны сцэнар. Каб не сумаваць 14 лютага, будуйце планы загадзя. Усё роўна, што вы робіце, галоўнае, каб вам гэта сапраўднае задавальненне.
Часта да мяне на кансультацыю прыходзяць жанчыны, незадаволеныя сваімі адносінамі. Яны скардзяцца на мужа: «Усё па раскладзе: 14 лютага прызнаецца ў каханні, 8 сакавіка дораць кветкі, у дзень нараджэння снедаюць у ложак. Але ў звычайным жыцці ён абыякавы, халодны, увесь час знікае на працы.
Многія ствараюць бачнасць шчаслівага жыцця толькі па святах. Але сапраўднае жыццё зараз. Адпачынак у ім арганізуеце вы самі, калі хочаце, а не ў адведзеныя для гэтага даты.
Крыніца: Часопіс Beauty and Tips.