Інгрэдыенты рэцэпту "Салата з памідораў з пекінскай капустай»:
- Памідоры 5 шт.
- пекінская капуста 300 гр.
- Лук чырвоны 1 шт.
- Аліўкавы алей 20 гр.
- Цытрынавы сок 50 гр.
- Вінны воцат 5 гр.
Харчовая каштоўнасць стравы «Салата з памідораў з пекінскай капустай» (пер 100 грам):
калорыі: 39.3 ккал.
Вавёркі: 1.1 гр.
Тлушчы: 2.3 гр.
Вугляводы: 3.6 гр.
Колькасць порцый: 5Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Салата з памідораў з пекінскай капустай»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| тамат (памідор) | 5 шт | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| пекінскай капусты | 300 г | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| чырвоны лук | 1 шт | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| аліўкавы алей | 20 гр | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| цытрынавага соку | 50 г | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| воцат белага віна | 5 гр | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Цэна | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 якая выступае | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 грам | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |