Навукоўцы выявілі, што цяжарныя жанчыны, якія ядуць шмат садавіны, гародніны і суцэльнага збожжа, а таксама п'юць дастатковую колькасць вады, значна радзей страчваюць дзіця ў выніку заўчасных родаў.
Сумеснае шведска-нарвежска-ісландскае даследаванне паказала, што такая фруктова-агароднінна-збожжавая дыета (навукоўцы ўмоўна назвалі яе «разумнай») значна павышае бяспеку плёну. Устаноўлена таксама, што іншая дыета (так званая «традыцыйная») з адварной бульбай і гароднінай і нятлустым малаком (своеасаблівае «дыетычнае харчаванне») таксама забяспечвае бяспеку плёну і здароўе маці. У той жа час статыстычна ўстаноўлена, што «заходняя» дыета, якая змяшчае соль, цукар, хлеб, прысмакі, апрацаванае мяса і падобныя шкодныя прадукты, небяспечная для плёну, а ў некаторых выпадках прыводзіць да яго страты.
Даследаванне праводзілася на падставе дадзеных, атрыманых ад 66 тысяч здаровых жанчын, у іх было 3505 (5.3%) заўчасных родаў (выкідкаў), якія прывялі да смерці дзіцяці. Пры гэтым медыкі канстатавалі, што ў 75% выпадкаў прычынай гібелі плёну з'яўляецца выкідак (гэта значыць, відавочна, галоўная праблема родаў). Асновай для ацэнкі харчовых звычак маці сталі падрабязныя харчовыя дзённікі, якія жанчыны вялі ў першыя 4-5 месяцаў цяжарнасці.
Поўны спіс прадуктаў, якія падыходзяць для цяжарных і якіх лепш прытрымлівацца з першых месяцаў, уключае: гародніна, садавіна, раслінныя алею, ваду ў якасці асноўнага напою, цельнозерновые кашы і хлеб, які багаты абалоніна. Навукоўцы высветлілі, што асабліва важна выконваць правільнае харчаванне жанчынам, якія збіраюцца нарадзіць першынца. Менавіта ў гэтай катэгорыі будучых мам веганская і ў меншай ступені «дыетычная» дыета з адварной бульбай, рыбай і гароднінай выклікае рэзкае зніжэнне рызыкі выкідка, а таксама раптоўных родаў.
Аўтары даследавання таксама падкрэсліваюць у сваім дакладзе, што ў рацыёне будучай мамы прадукты, якія ўжывае жанчына, больш важныя, чым тыя, ад якіх яна цалкам адмовілася. Гэта значыць, не варта моцна хвалявацца, калі вы не стрымаліся і з'елі гадасць з закусачнай - але здаровую ежу трэба ўжываць рэгулярна, штодня, не пазбаўляючы арганізм неабходных яму пажыўных рэчываў.
Гэта даследаванне даказала эфектыўнасць харчавання «па-старому» - гэта значыць справядлівасць «дыеты № 2», якую лекары цяпер часцей за ўсё рэкамендуюць цяжарным жанчынам. Але гэта таксама паказала яшчэ большае значэнне «свежай» дыеты, якая змяшчае значную колькасць свежай садавіны, гародніны і суцэльнага збожжа (г.зн. веганская дыета, так бы мовіць).
Прафесар Лусіла Постан з Каралеўскага каледжа ў Лондане пракаментавала вынікі Паўночнага навуковага альянсу, сказаўшы, што гэта далёка не першае даследаванне, якое падкрэслівае важнасць спажывання садавіны і агародніны цяжарнымі маці, і заклікала лекараў усяго свету «данесці гэта паведамленне да цяжарных жанчын ва ўсім свеце, каб яны елі здаровую ежу».