Многіх цікавіць, адкуль вегетарыянцы і веганы бяруць неабходны нашаму арганізму бялок, а дакладней, амінакіслоты, з якіх выпрацоўваецца бялок. Бялок у расліннай ежы сустракаецца даволі часта.
Вось спіс раслінных прадуктаў, якія змяшчаюць бялок:
Гэта не канчатковы спіс прадуктаў.
Больш падрабязна аб патрэбах арганізма ў бялку і яго раслінных крыніцах можна прачытаць тут.