Псіхатэрапеўт здаецца нам сур'ёзным і значным чалавекам, а тэрапеўтычны сеанс - пакутлівай сустрэчай дзеля напружанай унутранай працы. Так, увогуле, так і ёсць. За адным выключэннем: псіхолагі таксама часам жартуюць. Гэта добры спосаб дыстанцыявацца ад сітуацыі, зняць стрэс і зблізіцца з кліентам. Калі, вядома, смяяцца не з яго, а разам з ім.
Гумар дае незалежнасць і глыбіню погляду, засцерагае ад бязмежнага самаўпэўненасці і дазваляе крыху расслабіцца. «Гумар дапамагае зрабіць невыноснае выносным, што ў канчатковым рахунку і з'яўляецца сутнасцю працэсу псіхатэрапіі», - кажа псіхааналітык Шэлдан Рот.1. Яшчэ некалькі цытат вядомых тэрапеўтаў і аналітыкаў — пра гумар у псіхалогіі і пра псіхалогію з гумарам.
Уілфрэд Біён, псіхааналітык:
- У любым кабінеце можна ўбачыць двух даволі напалоханых людзей: пацыента і псіхааналітыка. Калі гэта не так, то ўвогуле незразумела, навошта высвятляць агульнавядомыя ісціны.
- Высокая верагоднасць сустрэчы са старымі сябрамі робіць перспектыву пекла менш страшнай, чым перспектыву раю, да якога жыццё на зямлі недастаткова падрыхтавала чалавека.
Томас Зас, псіхіятр:
- Калі вы размаўляеце з Богам, вы моліцеся; калі Бог размаўляе з вамі, у вас шызафрэнія.
- Нарцыс: псіхааналітычны тэрмін для чалавека, які любіць сябе больш, чым аналітыка. Гэта лічыцца праявай страшнага псіхічнага захворвання, паспяховае лячэнне якога залежыць ад таго, ці навучыцца пацыент любіць аналітыка больш, чым сябе.
- У XNUMX стагоддзі мастурбацыя была хваробай, у XNUMX стагоддзі яна стала лекамі.
Калі вы размаўляеце з Богам, вы моліцеся; калі Бог размаўляе з вамі, у вас шызафрэнія
Абрагам Маслоу, псіхолаг-гуманіст
- Калі ў вас ёсць толькі малаток, то кожная праблема будзе для вас выглядаць як цвік.
- У выдатным супе больш крэатыву, чым у другасортнай карціне.
Шэлдан Рут, псіхааналітык
- Гумар дапамагае зрабіць невыноснае выносным, што ў канчатковым выніку і складае асноўны змест працэсу псіхатэрапіі.
- Многім далікатным асобам на самай справе хочацца сказаць «прывітанне», сказаўшы «да пабачэння».
Нармальныя людзі - гэта толькі тыя, каго вы не вельмі добра ведаеце.
Віктар Франкл, экзістэнцыяльны псіхолаг
- Гумар дае чалавеку магчымасць дыстанцыявацца ў адносінах да чаго заўгодна, у тым ліку і да самога сябе.
Альфрэд Адлер, псіхолаг
- Нармальныя людзі - гэта толькі тыя, каго вы не вельмі добра ведаеце.
Зігмунд Фрэйд, псіхааналітык
- Людзі больш маральныя, чым яны думаюць, і значна больш амаральныя, чым яны могуць сабе ўявіць.
- Калі старая дзева заводзіць сабаку, а стары халасцяк збірае статуэткі, першы кампенсуе адсутнасць сямейнага жыцця, а другі стварае ілюзію шматлікіх любоўных перамог. Усе калекцыянеры — свайго роду Дон Жуаны.
1 К. Ягнюк “Пад знакам PSI. Афарызмы вядомых псіхолагаў» (Когіта-Цэнтр, 2016).