Усе ведаюць, што вада карысная. Мы зноў і зноў чуем, што трэба піць як мага больш вады. Гэта і зразумела, бо вада з'яўляецца жыццёва важным кампанентам чалавечага арганізма, не забываем, што арганізм на 80% складаецца з вады! Натуральна, мы не думаем пра гэта ўвесь час. Вада падтрымлівае штодзённыя функцыі арганізма, ад транспарціроўкі пажыўных рэчываў і кіслароду да дапамогі ў штодзённым пераварванні ежы. Такім чынам, фраза пра неабходнасць спажывання вады гучыць як аксіёма.
Але ўявіце, што вада, якую вы п'яце, становіцца яшчэ больш карыснай! Проста дадайце ў яго мёд. Так, вы думаеце наступнае:
– у мёдзе шмат цукру
– аж ванітуе
Якая карысць мёду для здароўя?
Не бойцеся, мёд на самай справе надзвычай карысны. Штодзённае выпіванне шклянкі цёплай вады з мёдам можа палепшыць здароўе і нават прадухіліць некаторыя захворванні. Вы не памыліліся, гэта магчыма, калі вы пачнеце дадаваць мёд у ваду ў свой штодзённы рацыён.
Мёд зніжае газаўтварэнне
Магчыма, гэта далікатная тэма... Але калі сур'ёзна, калі вы пакутуеце ад ўздуцці жывата, шклянка цёплай мядовай вады дапаможа нейтралізаваць газы ў стрававальнай сістэме. Праз кароткі час вы адчуеце палёгку.
Мёд умацоўвае імунітэт
Ён валодае здольнасцю істотна павышаць ахоўную рэакцыю арганізма. Рэкамендуецца прымаць арганічны мёд, каб быць упэўненым, што хваробатворныя бактэрыі будуць знішчаны. Такі прадукт багаты ферментамі, вітамінамі і мінераламі, якія абароняць вас ад шкодных мікраарганізмаў.
Мёд выводзіць таксіны
Цёплая вада з мёдам - адзін з лепшых спосабаў вывесці з арганізма прадукты жыццядзейнасці. Бывай, таксіны, і няхай жыве детокс! І апошні акорд - дадайце трохі цытрынавага соку, ён валодае мочегонным дзеяннем, што ўзмоцніць ачышчальны эфект.
Мёд робіць скуру чысцей
Паколькі мёд з'яўляецца прыродным антыаксідантам і выводзіць таксіны з арганізма, яго прыём зробіць вашу скуру чыстай і зіхатлівай. А які дзіўны вынік дае самаробны хатні мядовы скраб!
Мёд спрыяе пахуданню
Вы адразу здзівіцеся – бо ў ім шмат цукру? Так, у мёдзе прысутнічае цукар, але натуральны, які мае прынцыповае адрозненне ад рафінаванага белага. Гэты натуральны цукар задаволіць ласуны нашмат лепш, чым тарты, цукеркі, шакалад і кола. Падумайце аб тым, каб піць ваду з мёдам замест прамысловых салодкіх напояў, вы можаце паменшыць колькасць спажываных калорый на 64%!
Мёд лечыць хворае горла
Цёплая вада з мёдам - любімы напой на зіму, ён супакойвае боль у горле ад прастуды і валодае сагравальным дзеяннем. Мёд з'яўляецца натуральным сродкам ад рэспіраторных інфекцый і кашлю. Таму пры прастудзе выкарыстоўвайце для лячэння мёд (пажадана арганічны).
Мёд нармалізуе ўзровень цукру ў крыві
Як было сказана вышэй, мёд змяшчае цукар. Але зусім не тое ж самае, што звычайны белы цукар - гэта спалучэнне фруктозы і глюкозы, якое эфектыўна дапамагае знізіць і цукар, і нават халестэрын у крыві.
Мёд зніжае рызыку сардэчных захворванняў
Флавоноіды і антыаксіданты, якія змяшчаюцца ў мёдзе, дапамагаюць знізіць рызыку развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў. Даследаванні паказалі, што мёд запавольвае працэс акіслення дрэннага халестэрыну ў крыві чалавека, што шкодзіць здароўю сэрца і нават прыводзіць да інсульту.