Нават пакупной таматавы сок шмат у чым пераўзыходзіць іншыя па сваёй карыснасці і натуральнасці. У яго не дадаюць лішняга цукру і хімічных падсалодвальнікаў, кансервантаў. Чаму вельмі карысна піць таматавы сок?
Памідоры нізкакаларыйныя
Таматавы сок мае меншую каларыйнасць, чым іншыя сокі, так як у ім адсутнічаюць цукру. У 100 грамах таматнага соку змяшчаецца ўсяго 20 калорый. Таматавы сок уваходзіць у меню многіх дыет для пахудання, атлусцення і дыябету.
Багаты вітамінамі
Таматавы сок змяшчае вітаміны групы В, правітамін А (бэта-каратын), вітаміны С, РР і Е, жалеза, марганец, кальцый, калій, фтор, хром, фосфар, серу, селен, малібдэн, нікель і бор. Такі насычаны кактэйль дазваляе значна палепшыць самаадчуванне, наладзіць працу ўсяго арганізма, прадухіліць авітаміноз.
Сок зніжае ўзровень халестэрыну
Таматавы сок змяшчае шмат клятчаткі, якая станоўча ўплывае на стрававальную сістэму. Валакна абалоніны дапамагаюць выводзіць дзындры, тым самым чысцяць крывяносныя пасудзіны і зніжаюць узровень халестэрыну ў крыві.
Прадухіляе хваробы сэрца і сасудаў
Таматавы сок валодае антысклератычным дзеяннем, так як змяшчае шмат вітаміна В6, які дапамагае ўмацаваць сценкі сасудаў, тым самым зніжаючы рызыку развіцця іх закаркаванні - трамбозу. Таматавы сок паказаны ў дыеце пры варыкозным пашырэнні вен, гіпертаніі, стэнакардыі, у аднаўленчай тэрапіі пасля інсультаў і інфарктаў.
Выводзіць таксіны з арганізма
Таматавы сок мае ў сваім складзе злучэння серы і хлору, якія добра ўплываюць на працу печані і нырак. Дзякуючы гэтаму таматавы сок уваходзіць у склад тэрапіі пры атручваннях, інтаксікацыі арганізма. Акрамя таго, таматавы сок з'яўляецца мочегонным сродкам і дапамагае хутка вывесці таксіны звонку.
Выводзіць таксіны з арганізма
Для людзей, якія пакутуюць засмучэннямі кішачніка, таматавы сок таксама вельмі карысны. У ім змяшчаюцца рэчывы, здольныя павышаць тонус сценак кішачніка, стымуляваць іх скарачэння. Таматавы сок - желчегонное, здымае запаленне і з'яўляецца лёгкім антыбіётыкам. Гэта таксама павышае кіслотнасць страўніка.
Запавольвае старэнне і спыняе рак
Памідоры ўтрымліваюць рэчыва лікапін - адзін з самых магутных антыаксідантаў. Лікапін змагаецца са свабоднымі радыкаламі, якія атакуюць арганізм звонку. Дзякуючы ўздзеянню лікапіну хутка запавольваецца працэс старэння, зніжаецца рызыка развіцця пухліны. А так як лікапін не руйнуецца пад уздзеяннем высокіх тэмператур, таматавы сок не менш карысны, чым свежыя памідоры з вашай градкі.