ПСІХАЛОГІЯ

«Прабачце, але гэта маё меркаванне». Звычка прасіць прабачэння па любой прычыне можа здацца бяскрыўднай, бо ўнутры мы ўсё роўна застаемся сваімі. Джэсіка Хагі сцвярджае, што бываюць сітуацыі, у якіх трэба гаварыць аб сваіх памылках, жаданнях і эмоцыях без агаворак.

Калі мы сумняваемся ў сваім праве на меркаванне (пачуццё, жаданне), просячы за яго прабачэння, мы даем іншым падставу не лічыцца з ім. У якіх выпадках не варта гэтага рабіць?

1. Не прасіце прабачэння за тое, што вы не ўсёведны Бог

Вы сапраўды думаеце, што вам не варта было звальняць гэтую супрацоўніцу, таму што яе кот памёр напярэдадні? Вам няёмка выцягваць цыгарэту перад калегам, які спрабуе кінуць паліць? І як можна было ўсміхацца суседу па хаце, які крадзе ў краме прадукты?

Вы маеце права не ведаць, што адбываецца з іншымі. Ніхто з нас не валодае дарам тэлепатыі і прадбачання. Вам не трэба здагадвацца, што ў іншага на розуме.

2.

Не прасіце прабачэння за тое, што маеце патрэбы

Вы чалавек. Трэба есці, спаць, адпачываць. Вы можаце захварэць і спатрэбіцца лячэнне. Магчыма, некалькі дзён. Магчыма, тыдзень. Вы маеце права клапаціцца пра сябе і казаць іншым, што вам дрэнна ці што вас нешта не задавальняе. Вы ні ў каго не пазычалі кавалак прасторы, які займаеце, і аб'ём паветра, які ўдыхаеце.

Калі вы робіце толькі тое, што ідзеце па слядах іншых, вы рызыкуеце не пакінуць сваіх.

3.

Не прасіце прабачэння за поспех

Шлях да поспеху - не латарэя. Калі вы ведаеце, што выдатна спраўляецеся са сваёй працай, добра гатуеце ці можаце атрымаць мільён падпісчыкаў на Youtube, значыць, вы прыклалі намаганні, каб гэта адбылося. Вы гэта заслугоўваеце. Калі хтосьці побач з вамі не атрымаў сваёй долі ўвагі або павагі, гэта не значыць, што вы занялі яго месца. Магчыма, яго месца пустуе, таму што ён сам не мог яго заняць.

4.

Не прасіце прабачэння за тое, што вы «не ў модзе»

Вы глядзелі апошні сезон "Гульні тронаў"? Нават так: вы не глядзелі наогул, ніводнай серыі? Калі ты не падключаны да адзінай інфармацыйнай трубы, гэта не азначае, што цябе няма. Наадварот, ваша існаванне можа быць значна больш рэальным, чым вы думаеце: калі вы клапоціцеся толькі пра тое, каб ісці па слядах іншых, вы рызыкуеце не пакінуць сваіх.

5.

Не прасіце прабачэння за тое, што не апраўдалі чыіхсьці чаканняў

Баіцеся кагосьці расчараваць? Але, магчыма, вы ўжо зрабілі гэта — тым, што сталі больш паспяховым, больш прыгожым, з іншымі палітычнымі поглядамі ці музычнымі густамі. Калі вы ставіце свае адносіны з іншым чалавекам у залежнасць ад таго, як ён вас ацэньвае, вы даяце яму права кіраваць сваім жыццёвым выбарам. Калі вы дазволіце дызайнеру аформіць вашу кватэру на свой густ, ці будзеце вы адчуваць сябе ў ёй камфортна, нават калі яна прыгожая?

Нашы недасканаласці - гэта менавіта тое, што робіць нас унікальнымі.

6.

Не прасіце прабачэння за тое, што вы недасканалыя

Калі вы апантаныя імкненнем да ідэалу, вы бачыце толькі недасканаласці і промахі. Нашы недасканаласці - гэта менавіта тое, што робіць нас унікальнымі. Яны робяць нас такімі, якія мы ёсць. Акрамя таго, тое, што адштурхвае адных, можа прыцягваць іншых. Калі мы спрабуем пазбавіцца ад звычкі чырванець на публіцы, можам са здзіўленнем выявіць, што навакольныя бачаць у гэтым не слабасць, а шчырасць.

7.

Не прасіце прабачэння за жаданне большага

Не ўсе імкнуцца быць лепшымі, чым былі ўчора. Але гэта не значыць, што вы павінны адчуваць сябе вінаватым у тым, што робіце іншых незадаволенымі сваімі амбіцыямі. Вам не патрэбныя апраўданні, каб патрабаваць больш. Гэта не значыць, што вы незадаволены тым, што маеце, што вам «вечна ўсяго не хапае». Вы шануеце тое, што маеце, але не жадаеце стаяць на месцы. І калі ў іншых з гэтым праблемы, гэта сігнал — магчыма, варта мяняць асяроддзе.

Працяг на інтэрнэт Forbes.

Пакінуць каментар