Чаму пакаленне Y выбірае дыстанцыйную працу

Сёння мой дзень пачаўся з чарнічных булачак, якія я спякла ў 7 раніцы. Іх суправаджаў замарожаны ёгурт. Гэта падштурхнула мяне напісаць артыкул. Пакуль не магу рабіць усю працу дома. Напрыклад, не гатовы прымаць пацыентаў. Але паколькі акрамя практыкі ў мяне шмат прафесійнай дзейнасці, я часта працую па-за офісам.

Праціўнікі выдаленай працы лічаць, што дома шмат адцягваючых фактараў: гарыць абед, а ў суседнім пакоі крычыць дзіця. Але не забывайце, што тэхналогіі з'яўляюцца натуральным асяроддзем пасялення для міленіялаў. Skype-канферэнцыі больш звыклыя, чым звычайныя сустрэчы. І шматзадачнасць настолькі натуральная, што яны ўдзельнічаюць у праектах па ўсім свеце, атрымліваючы асалоду ад латте ў кафэ побач з домам. Плюсаў працы дома больш, чым мінусаў.

1. Не трэба марнаваць час, каб дабрацца да працы

Паездка на працу знясільвае, стомленасць нарастае, калі вы змагаецеся з дарожным рухам. Стрэсу можна пазбегнуць, калі не выходзіць з дому ў гадзіну пік.

2. Ёсць магчымасці харчавацца здаровай ежай і займацца спортам

Дома вы ясьце, калі галодныя, а не таму, што вам сумна ці ядуць усе астатнія. Часта лаўлю сябе на думцы, што ўжо тры гадзіны дня, а я яшчэ не павячэраў. Нават калі мой халадзільнік пусты, я магу зварыць пару яек, прыгатаваць свежыя тосты і прыгатаваць гарбату.

Калі вы ўвесь дзень працуеце дома, вам трэба часам рабіць перапынкі, каб не звар'яцець. Вы можаце пайсці ў трэнажорную залу і пабегаць, калі цёпла і сонечна, напрыклад, XNUMX:XNUMX вечара. Энергію, якую вы выдаткуеце ў корках, больш карысна выдаткаваць на шпацыр або сілавыя трэніроўкі. Мае кліенты, якія працуюць дома, практыкуюць відэа на YouTube.

3. Адсутнасць стомленасці ад працы

Многія офісныя работнікі не займаюцца спортам па вечарах, спасылаючыся на стомленасць. Кажуць, што фізічна стаміліся, але гэтага быць не можа — цэлы дзень сядзяць на месцы. Гэтыя людзі блытаюць інтэлектуальную і эмацыйную стомленасць з фізічнай стомленасцю. На самай справе цела патрабуе руху.

Дома я даволі шмат рухаюся. Тым часам я загружаю пральную машыну, ракавіну і адпраўляю электронныя лісты, падыходжу да халадзільніка, гатую ежу, саджуся чытаць. Дома вы вольныя працаваць у зручным для вас тэмпе, у любым месцы і становішчы, так што вы менш стамляецеся. А ў офісе лішні раз не ўставайце з-за стала, каб калегі не падумалі, што вы працуеце менш, чым яны.

4. Працаваць дома зручней

Калі трэба рана раніцай кудысьці бегчы, настрой псуецца. Дома абстаноўка заўсёды больш пазітыўная і спакойная, пры ўмове, што ёсць хтосьці, хто дапамагае па гаспадарцы і дзецям. Непрыемна, калі дзіця крычыць падчас скайп-сустрэчы або вам трэба звольніцца з тэрміновай працы, таму што вам трэба пайсці ў краму і прыгатаваць вячэру. Усталюйце межы, якія дазваляюць вам працаваць прадуктыўна і з камфортам.

5. Працуйце больш прадуктыўна

Калі вы працуеце ў добрым настроі, знаходзіце час для заняткаў спортам і адчуваеце менш стрэсу, вы працуеце лепш. Вы больш расслабленыя, насычаныя, а значыць, вам без праблем засяродзіцца на задачы і вырашыць яе.

Падчас маіх сесій з кліентамі я трачу шмат часу на тайм-менеджмент і працоўную ратацыю. Паступова працу дома можна арганізаваць такім чынам, каб прафесійныя заданні былі выкананы, вячэра прыгатавана, а адзенне адпрасавана. Не бойцеся прасіць свайго начальніка дазволіць вам працаваць дома некалькі дзён на тыдзень. Галоўнае сёння - працаваць разумней, а не больш.