змест
- 1. «Вы ніколі не мыеце посуд. Яны ўжо ператварыліся ў інсталяцыю».
- 2. «Ты дрэнны бацька/дрэнны палюбоўнік»
- 3. «Ты гучыць як твая маці»
- 4. «Я ненавіджу, калі ты гэта робіш» (сказана ўслых перад сябрамі або сям'ёй)
- 5. «Ты лічыш сябе лепшым?»
- 6. «Не чакай мяне»
- 7. «Табе становіцца лепш?»
- 8. «Не варта так думаць»
- 9. «Я яго амаль не ведаю — мы проста працуем разам»
- 10. «Як ты думаеш, мне стала лепш?»
Слова можа параніць — гэтую ісціну добра ведаюць сямейныя тэрапеўты. Калі вы хочаце жыць доўга і шчасліва ў шлюбе, запомніце правіла: некаторыя словы лепш не вымаўляць.
Вядома, трэба адрозніваць тое, што сказана наўмысна, ад таго, што сказана выпадкова. Але з гэтымі дзесяццю фразамі трэба быць асабліва асцярожным.
1. «Вы ніколі не мыеце посуд. Яны ўжо ператварыліся ў інсталяцыю».
Па-першае, інтанацыя. Абвінавачанне мае на ўвазе абарону, напад — абарону. Вы адчуваеце сябе дынамічным? Вы як бубнач, які ў пачатку задае тэмп усёй песні. Далей талеркі ўжо забудуцца, і захочацца абмеркаваць іншыя тэмы, а рытм зносін застанецца ранейшым: «Нападаю, абараняюся!»
Па-другое, слова «ніколі» не павінна гучаць у вашых размовах, як і «заўсёды», «увогуле» і «ты назаўсёды», - кажа псіхолаг Саманта Родман.
2. «Ты дрэнны бацька/дрэнны палюбоўнік»
Такія словы цяжка забыць. чаму? Мы занадта блізка падышлі да роляў, з якімі партнёр ідэнтыфікуе сябе як асоба. Гэтыя ролі вельмі важныя для мужчыны, і іх лепш не ставіць пад сумнеў.
Заўсёды ёсць іншы спосаб — можна сказаць, напрыклад: «Я купіў білеты ў кіно, нашы дзяўчаты любяць з вамі глядзець новыя фільмы», — раіць псіхатэрапеўт Гэры Ньюман.
3. «Ты гучыць як твая маці»
Вы ўваходзіце на тэрыторыю, якая вам не належыць. «Раніца, сонца, мама пячэ пірагі…» — якая сонечная карцінка. Такая фраза можа прагучаць толькі ў адным выпадку — калі яна вымаўляецца з інтанацыяй захаплення. І, здаецца, мы таксама адхіліліся ад тэмы размовы, — успамінае Шэран О’Ніл, сямейны тэрапеўт.
Ты цяпер адна. Успомніце, як вам гэтага хацелася ў пачатку знаёмства — проста пабыць сам-насам і каб ніхто не перашкаджаў. Дык навошта рабіць так, што ваш дыялог становіцца занадта цесным?
4. «Я ненавіджу, калі ты гэта робіш» (сказана ўслых перад сябрамі або сям'ёй)
О, гэта абсалютнае забарона шлюбу. Памятайце, ніколі не рабіце гэтага, кажа Бэкі Уэтстоўн, сямейны тэрапеўт.
Вось такія мужчыны. Скажыце адну і тую ж фразу сам-насам, і ваш партнёр выслухае яе спакойна. Справа нават не ў самой фразе, а ў тым, што вы заяўляеце аб сваёй нянавісці ў прысутнасці тых, хто лічыць вас адзіным цэлам і чыё меркаванне для чалавека важней за ўсё.
5. «Ты лічыш сябе лепшым?»
Падвойная доза атруты ў адным сказе. Вы сумняваецеся ў каштоўнасці партнёра і таксама «чытаеце» думкі ў яго галаве, тлумачыць Бэкі Уэтстоўн. І я думаю, што гэта быў сарказм?
6. «Не чакай мяне»
Увогуле, бяскрыўдная фраза, але не варта прамаўляць яе занадта часта перад сном. Не пакідайце партнёра бавіць вячэрнія хвіліны ў кампаніі тых, хто знойдзе для яго і час, і прыемныя словы — варта толькі адкрыць ноўтбук…
7. «Табе становіцца лепш?»
Гэта не канструктыўная крытыка. А крытыка ў адносінах павінна быць канструктыўнай, нагадвае Бэкі Уэтстоун. Для мужчыны гэта ўдвая непрыемна, бо ён, стоячы перад люстэркам, цалкам задаволены сабой.
8. «Не варта так думаць»
Вы хочаце сказаць, што ён не павінен рабіць рэчы, пра якія вы не можаце ведаць. Няма нічога больш прыніжальнага для чалавека. Паспрабуйце зразумець яго ці спытаеце, чаму ён так засмучаны, але толькі не кажыце «не варта засмучацца», - раіць Саманта Родман.
9. «Я яго амаль не ведаю — мы проста працуем разам»
Па-першае, не апраўдвайцеся! Па-другое, вы ведаеце, што гэта няпраўда, і ён вам падабаецца. За гады шлюбу непазбежна ўзнікне сімпатыя да аднаго з калегаў — і да вас, і да мужа.
Лепшы варыянт - сказаць: «Так, гэта гучыць смешна, але мне спадабаўся новы менеджэр па продажах. Калі ён пачынае жартаваць, ён нагадвае мне цябе і тваё пачуццё гумару», — кажа сэкс-трэнер Робін Волгаст. Адкрытасць, а не маўчанне на нязручныя тэмы - лепшая тактыка ў адносінах.
10. «Як ты думаеш, мне стала лепш?»
Адно з самых дзіўных пытанняў у доўгім спісе шлюбных дзівацтваў задаў Робін Волгаст. Што вы сапраўды хочаце сказаць? «Я ведаю, што набраў вагу. Я няшчасны і хачу, каб вы сказалі мне, што са мной усё добра і я выглядаю яшчэ лепш. Але я ўсё роўна ведаю, што гэта няпраўда».
Такія дыялектычныя супярэчнасці пад сілу далёка не кожнаму чалавеку, да таго ж, атрымліваецца, што вы прымушаеце яго адказваць за свой дабрабыт. Акрамя таго, падобнае пытанне, калі яго паўтарыць некалькі разоў, ператворыцца ў заяву для партнёра. І ён з вамі пагодзіцца.
Але калі вам пашанцуе з партнёрам, то на любое такое пытанне вы атрымаеце прастадушны адказ: «Ды ты са мной, старая, яшчэ куды!»