Спыніць працэсы старэння без выкарыстання найноўшых дасягненняў касметалогіі немагчыма. Але прытармазіць, даць час скуры памаладзець, прадухіліць з'яўленне першых маршчын - усяго гэтага вам дапамогуць прадукты з прыведзенага ніжэй спісу.
малочныя прадукты
Кефір, ражанка, ёгурт спрыяюць вашаму страваванню, а значыць, пастаяннаму забеспячэнню ўсяго арганізма неабходнымі пажыўнымі рэчывамі. Малочныя прадукты выдатна дапамагаюць паменшыць частату высыпанняў, алергічных рэакцый. Натуральна, яны насычаюць цела вільгаццю і ўтрымліваюць яе, а значыць, у скуры няма шанцаў пакрыцца новымі маршчынамі.
Хлеб з вотруб'я
Калі вы не ўяўляеце свой абед без кавалка хлеба, то аддайце перавагу асабліваму. Вотруб'е - абавязковы прадукт для падтрымання вагі, таксама ўваходзяць у склад крэмаў для асобы, якія прадухіляюць маршчыны. Хлеб з вотруб'я рэгулюе працу сальных залоз, каб твар заўсёды было вільготным. Абязводжаная скура - адна з прычын з'яўлення маршчын.
Морква
Моркву - папулярны прадукт сярод хатніх касметычных сродкаў, які дапамагае пазбавіцца ад маршчын. На яго аснове створана мноства масак для скуры асобы і шыі. Моркву - крыніца бэта-каратыну, які падтрымлівае пругкасць скуры. Вітамін А змякчае скуру, здымае запаленне, паляпшае колер твару. Вітамін РР павышае пругкасць і тонус, увільгатняе клеткі скуры каліем. Вітамін З стымулюе выпрацоўку калагена, змагаецца з запаленнямі, дапамагае ў гаенні мікротрэшчыны.
яблыкі
Яблыкі багатыя жалезам і фруктовымі кіслотамі, якія сілкуюць скуру вільгаццю, мінімізуюць з'яўленне мімічных маршчын. Яблыкі ўздзейнічаюць на скуру, адбельваючы яе і спрыяючы збавенню ад пігментных плям. Які змяшчаецца ў яблыку вітамін А робіць скуру матавай, рэгулюючы выпрацоўку скурнага сала.
Марская рыба
Галоўнае прымяненне рыбы пры якая старэе і сухой скуры - наяўнасць вялікай колькасці тоўстых амега-3 кіслот. Тоўстыя кіслоты літаральна сілкуюць клеткі, кантралюючы іх паводзіны і здольнасць ўтрымліваць вільгаць. Рыба ў рацыёне пазбавіць вас ад сухасці, лушчэння, а таксама ўтрымлівае вільгаць у мембранах клетак, тым самым павялічваючы іх эластычнасць.
Каб даведацца больш аб прадуктах супраць старэння, глядзіце відэа ніжэй:
Mko vzr wataalam