Кара вярбы
Кара вярбы выкарыстоўваецца для ліквідацыі лёгкага мясцовага запалення, якое з'яўляецца найбольш частай прычынай большасці боляў у целе. Ён змяшчае рэчыва салицин, якое ўваходзіць у склад аспірыну. У старажытнасці людзі жавалі кару вярбы, а цяпер яе можна знайсці ў выглядзе збору, які заварваюць як чай. Кара дапамагае змагацца з галаўнымі болямі, лёгкай болем у спіне і нават з артрозам.
Але навучыце, што калі ў вас непераноснасць аспірыну, то пакаранне вярбой вам таксама не падыдзе. Ён можа выклікаць тыя ж пабочныя эфекты, што і аспірын: засмучэнне страўніка і запаволенне працы нырак.
Куркума
Куркумін з'яўляецца асноўным актыўным інгрэдыентам куркумы і дзейнічае як антыаксідант. Жоўта-аранжавая вострыя прыправы здымае запаленне, паляпшае страваванне, здымае болі ў жываце, псарыяз і язву. Было даказана, што куркумін змагаецца з ракам. Дзякуючы таму, што куркума паляпшае кровазварот і разрэджвае кроў, яе можна ўжываць пры галаўных болях. Дадайце ½ ч.л. куркума ў гатовым страве або свежевыжатый сок – абязбольвальны эфект не прымусіць сябе чакаць.
Гваздзік
Гваздзік, як і іншыя травы, мае шырокі спектр прымянення ў лячэнні розных захворванняў: яна здымае млоснасць, лечыць прастуду, змагаецца з галаўным і зубным болем, а таксама здымае боль пры артрыце. Акрамя суцэльных гваздзікоў, цяпер у продажы можна знайсці парашок і алей. Гэтую вострыя прыправы часта выкарыстоўваюць у якасці мясцовага абязбольвальнага сродкі пры сіняках. Эўгенол (актыўны інгрэдыент гваздзікі) змяшчаецца ў многіх абязбольвальных. Такім чынам, можна атрымаць абязбольванне непасрэдна з прыроднага крыніцы. Толькі будзьце асцярожныя пры выкарыстанні гваздзіковага алею: гэта вельмі канцэнтраванае рэчыва, якое можа ўзмацніць крывацёк у арганізме.
Іглаўколванне
Старажытная практыка ўсходняй медыцыны актыўна выкарыстоўваецца ў сучасным свеце для зняцця боляў у целе і энергетычнага балансу. Іглаўколванне і рефлексотерапія дзейнічаюць на біялагічна актыўныя ўчасткі цела і могуць служыць бяспечнай анестэзіяй. Пісьменны спецыяліст усяго за некалькі рухаў здольны зняць галаўны боль, боль у спіне, цягліцах і суставах.
Для правільнага іглаўколвання лепш знайсці дасведчанага спецыяліста, каб не нашкодзіць сабе.
лёд
Прыкласці лёд - гэта першае, што прыходзіць нам на розум пры сіняках і ранках. Лёд - адно з самых простых і хуткіх абязбольвальных сродкаў. Проста загарніце яго ў ручнік і прыкладзеце да лба - гэта палегчыць галаўны боль. Холад таксама захавае сіняк ад сінякоў, калі нанесці яго адразу пасля ўдару. Гэта абязбольвальнае сродак не мае супрацьпаказанняў, проста старайцеся не пераахалоджвацца ўчастак скуры, на якім працуеце.