Усё пра фітнес-бранзалетах: што такое, як выбраць лепшую мадэль (2019)

Усё больш людзей далучаюцца да спорту і актыўнага ладу жыцця, жадаючы захаваць маладосць, стройнасць і прыгажосць. Таму фітнес-гаджэты становяцца вельмі запатрабаваным таварам, бо яны з'яўляюцца вельмі добрым памочнікам у фарміраванні карысных звычак. У шэрагу вялікай колькасці разумных прылад, асабліва звярніце ўвагу на фітнес-бранзалеты, якія лічацца самым зручным і даступным прыладай для падліку актыўнасці на працягу дня. Іх яшчэ называюць фітнес-трэкерам або разумным бранзалетам.

Фітбіт (фітнес-трэкер) гэта прылада для кантролю паказчыкаў, звязаных з актыўнасцю і здароўем: колькасць крокаў, пульс, спаленыя калорыі, якасць сну. Лёгкі і кампактны бранзалет апранаецца на руку і дзякуючы спецыяльнаму датчыку адсочвае вашу актыўнасць на працягу дня. Фітнес-бранзалеты сталі сапраўдным здабыткам для людзей, якія вядуць здаровы лад жыцця або плануем пачаць яго.

Стужка для фітнесу: што трэба і карысць

Такім чынам, што такое фітнес-бранзалет? Прылада складаецца з невялікага датчыка акселерометра (наз капсула) і раменьчык, які апранаецца на руку. З дапамогай смарт-бранзалета можна не толькі адсочваць сваю фізічную актыўнасць (колькасць крокаў, пройдзеная адлегласць, спаленыя калорыі), але і сачыць за фізічным станам (пульс, сон і ў некаторых выпадках нават ціск і насычэнне крыві кіслародам). Дзякуючы палепшанай тэхналогіі, дадзеныя на бранзалеце даволі дакладныя і блізкія да рэальных.

Асноўныя функцыі фітнес-павязкі:

  • шагомер
  • Вымярэнне пульса (частата сардэчных скарачэнняў)
  • Міламетр
  • Лічыльнік выдаткаваных калорый
  • Будзільнік
  • Лічыльнік фаз сну
  • Воданепранікальны (можна выкарыстоўваць у басейне)
  • Сінхранізацыя з мабільным тэлефонам
  • Звярніце ўвагу на бранзалет пры званках і паведамленнях

Некаторыя смартфоны таксама падлічваюць колькасць крокаў, але ў гэтым выпадку тэлефон заўсёды трэба трымаць у руцэ або кішэні. Яшчэ адзін спосаб інтэграцыі фізічнай актыўнасці - «разумныя гадзіннікі», але яны не ўсе падыходзяць з-за аб'ёмнага памеру і даражэйшага кошту. Фітнес-бранзалеты - лепшая альтэрнатыва: яны кампактныя і недарагія (ёсць мадэлі нават у дыяпазоне ад 1000 рублёў). Самым папулярным вытворцам разумных бранзалетаў з'яўляецца кампанія Xiaomi, якая выпусціла 4 мадэлі трэкераў сямейства Mi Band.

Перавагі куплі фітнес-бранзалета:

  1. Дзякуючы наяўнасці шагомера вы заўсёды будзеце ў курсе сваёй фізічнай актыўнасці на працягу дня. Таксама ёсць функцыя лічыльніка калорый, што асабліва актуальна для тых, хто хоча падтрымліваць сябе ў форме.
  2. Функцыя пульсометра, фітнес-бранзалета дазваляе вымяраць пульс у рэжыме рэальнага часу, атрыманыя дадзеныя будуць дастаткова дакладнымі.
  3. Нізкая цана! Набыць выдатны фітнес-бранзалет з усімі неабходнымі функцыямі можна за 1000-2000 рублёў.
  4. Ёсць зручная сінхранізацыя з тэлефонам, дзе захоўваюцца ўсе дадзеныя аб вашай дзейнасці. Таксама за кошт сінхранізацыі можна наладзіць апавяшчэнні і паведамленні на бранзалеце.
  5. Фітнес-бранзалет вельмі зручны і лёгкі (каля 20 г), з ім зручна спаць, займацца спортам, шпацыраваць, бегаць і выконваць любыя справы. Большасць мадэляў выкананы эстэтычна і выдатна спалучаюцца з дзелавым касцюмам і паўсядзённым стылем.
  6. Вам не трэба думаць аб пастаяннай зарадцы бранзалета: сярэдні тэрмін службы акумулятара – 20 дзён. (у прыватнасці, мадэлі Xiaomi). Функцыя датчыка і разумнага будзільніка дапаможа сачыць за стадыямі сну і наладжваць адпачынак.
  7. Смарт-бранзалет плаўна працуе нават пры вельмі нізкіх тэмпературах, што асабліва важна ў нашых кліматычных умовах. Бранзалет вельмі просты ў кіраванні, з простым інтэрфейсам, з якім справіцца нават нетэхнічны чалавек.
  8. Фітнес-трэкер аднолькава падыходзіць як мужчынам, так і жанчынам, як дзецям, так і дарослым. Гэта шматфункцыянальная прылада ідэальна падыходзіць для падарунка. Бранзалет будзе карысны не толькі трэніроўкам, але і людзям, якія вядуць маларухомы лад жыцця
  9. Выбраць мадэль фітнес-бранзалета пры куплі вельмі проста: у 2019 годзе большасць спыняецца на Xiaomi Mi Band 4. Гэта самая папулярная мадэль з неабходнымі характарыстыкамі, прымальнай коштам і прадуманым дызайнам. Ён выйшаў летам 2019 года.

Фітнес-бранзалеты Xiaomi

Перш чым прыступіць да выбару мадэляў бранзалетаў, давайце разгледзім найбольш папулярны мадэльны шэраг фітнес-трэкераў: Xiaomi Mi дыяпазону. Просты, якасны, зручны, танны і карысны - так прытрымліваліся вытворцы фітнес-бранзалета Xiaomi, калі выпускалі сваю першую мадэль у 2014 годзе.. У той час разумныя гадзіны не карыстаюцца вялікім попытам, але пасля выхаду Mi Band 2 карыстальнікі ацанілі перавагі гэтай новай прылады. Папулярнасць фітнес-трэкераў Xiaomi рэзка ўзрасла. А трэцяя мадэль Mi Band 3 чакалася з вялікім хваляваннем. У рэшце рэшт, выпушчаны летам 2018 года разумны бранзалет Xiaomi Mi Band 3 проста падарваў продажы. Праз 2 тыдні новая мадэль разышлася больш чым мільённым накладам!

Зараз папулярнасць бранзалетаў расце. У чэрвені 2019 года кампанія Xiaomi парадавала выпускам новай мадэлі фітнес-бранзалета. Мая Група 4, якая ўжо перасягнула леташнюю мадэль па хуткасці продажаў і стала хітом. Мільён гаджэтаў быў прададзены за першы тыдзень пасля рэлізу! Як заявілі ў Xiaomi, яны павінны былі адправіць 5,000 бранзалетаў за гадзіну. У гэтым няма нічога дзіўнага. Гэты фітнес-гаджэт спалучае ў сабе мноства карысных функцый, а яго даступны кошт робіць бранзалет даступным аксэсуарам для кожнага. На дадзены момант у продажы даступныя ўсе тры мадэлі: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi.

Зараз у Xiaomi вельмі шмат канкурэнтаў. Якасныя фітнес-трэкеры па аналагічнай цане вырабляе, напрыклад, Huawei. Аднак Xiaomi пакуль не губляе лідзіруючыя пазіцыі. Дзякуючы выпуску папулярнага фітнес-бранзалета кампанія Xiaomi заняла лідзіруючае месца па аб'ёмах продажаў сярод вытворцаў носных прылад.

У Xiaomi ёсць спецыяльнае прыкладанне Mi Fit для Android і iOS, у якім вы будзеце мець доступ да ўсёй жыццёвай статыстыкі. Мабільнае прыкладанне Mi Fit будзе адсочваць вашу актыўнасць, аналізаваць якасць сну і ацэньваць ход трэніровак.

Топ-10 танных фітнес-бранзалетаў (1000-2000 рублёў!)

У інтэрнэт-краме Aliexpress вельмі папулярныя фітнес-бранзалеты. Іх набываюць у тым ліку і ў якасці падарунка, бо гэта простае і даступнае прыстасаванне спатрэбіцца абсалютна ўсім незалежна ад узросту, полу і нават ладу жыцця. Мы падабралі для вас 10 лепшых мадэляў фітнес-бранзалетаў: недарагія па цане з добрымі водгукамі і попытам у пакупнікоў.

Кошт разумных бранзалетаў знаходзіцца ў межах 2,000 рублёў. Калекцыя прапануе некалькі крам на адзін тавар, звярніце ўвагу на зніжкі.

Калі вы адзін з тых, хто любіць выбіраць і ўважліва разглядаць тавар перад купляй, рэкамендуем вам звузіць спіс да трох варыянтаў у спісе і выбраць адну з гэтых мадэляў: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 і Huawei Honor. Гэтыя фітнес-бранзалеты зарэкамендавалі сябе на рынку, таму якасць і зручнасць гарантаваныя.

1. Xiaomi Mi Band 4 (новы 2019!)

Асаблівасці: каляровы AMOLED экран, ахоўнае шкло, шагомер, вымярэнне сардэчнага рытму, разлік пройдзенай адлегласці і спаленых калорый, функцыі бегу і плавання, вільгаценепранікальнасць, маніторынг сну, смарт-будзільнік, апавяшчэнне аб званках і паведамленнях, зарадка да 20 дзён, магчымасць кіраваць музыкай на тэлефоне (у Honor Band 4 гэтага няма).

Xiaomi Mi Band - самы папулярны фітнес-бранзалет на дадзены момант, і недахопаў у іх практычна няма. У Расіі афіцыйны рэліз апошняй чацвёртай мадэлі чакаецца 9 ліпеня 2019 года, а замовіць бранзалет з Кітая можна ўжо сёння. (спасылкі ніжэй). Галоўная перавага Mi Band 4 у параўнанні з папярэднімі мадэлямі - экран. Цяпер ён маляўнічы, інфарматыўны, з лепшым дазволамonЛіза па дыяганалі і выканана з загартаванага шкла. Таксама ў апошніх мадэлях палепшаны акселерометр, які адсочвае крокі, становішча ў прасторы і хуткасць.

Mi Band 4 выглядае больш «даражэй» і прэзентабельна, чым Mi Band 3. Па-першае, за кошт новага экрана з абароненага шкла. Па-другое, з-за адсутнасці пад дысплеем выпуклай кнопкі дадому, якая многім не падабалася ў папярэдніх мадэлях. (кнопка засталася, але цяпер яе малапрыкметна). А па-трэцяе, за кошт каляровага экрана і гатовай тэмы іх шмат магчыма.

З новай мадэллю Xiaomi Mi Band 4 карыстацца гаджэтам яшчэ весялей. Цяпер фітнес-бранзалет ад Xiaomi стаў сапраўдным выдатным месцам паміж фітнес-трэкерам і разумнымі гадзінамі па вельмі разумнай цане. У спісе сапраўды такія ж раменьчыкі Mi Band 3 і Band 4, так што калі ў вас усё яшчэ застаўся раменьчык ад папярэдняй мадэлі, смела ўсталёўвайце яго на новую.

Кошт Mi Band 4: 2500 рублёў. Фітнес-бранзалет шматмоўны, але пры куплі абавязкова выбірайце Глабальная версія (міжнародная версія). У продажы маюцца версіі бранзалета Mi Band 4 з NFC, але купляць іх не мае сэнсу - гэтая функцыя не будзе працаваць.

Спасылкі на крамы для пакупкі Xiaomi Mi Band 4:

  • Крама 1
  • Крама 2
  • Крама 3
  • Крама 4

Прачытайце наш падрабязны агляд Xiaomi Mi Band 4

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Функцыі: манахромны экран, шагомер, вымярэнне сардэчнага рытму, разлік пройдзенай адлегласці і спаленых калорый, функцыі бегу і плавання, вільгацятрываласць, маніторынг сну, разумны будзільнік, апавяшчэнне аб званках і паведамленнях, зарадка да 20 дзён.

Паколькі Xiaomi Mi Band 4 толькі з'явіўся на рынку, мадэль Mi Band 3 па-ранейшаму захоўвае трывалыя пазіцыі, і застаецца папулярнай у пакупнікоў. Фактычна, самае значнае адрозненне паміж Mi 4 і Mi Band Band 3 - гэта экран трэцяй мадэлі, гэты чорны.

У цэлым функцыянальныя магчымасці мадэляў апошніх двух гадоў практычна ідэнтычныя, хоць карыстацца гаджэтам з каляровым экранам ўсё роўна прасцей і прыемней. Аднак цана Xiaomi Mi Band 3 чацвёртай мадэлі танней амаль на 1000 даляраў. Пры куплі Mi Band 3 таксама выбірайце міжнародную версію (Global Version).

Кошт: каля 1500 рублёў

Спасылкі на крамы для пакупкі Xiaomi Mi Band 3:

  • Крама 1
  • Крама 2
  • Крама 3
  • Крама 4

Падрабязны відэаагляд Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 супраць Mi Band 2 — агляд

3. Gsmin WR11 (2019)

Функцыі: шагомер, маніторынг сну, расход калорый, папярэджанне аб недастатковай фізічнай актыўнасці, поўны спектр абвестак аб паведамленнях, званках і падзеях, маніторынг пульса і ціску + статыстыка і аналіз, зарад да 11 дзён.

Галоўная перавага фітнес-бранзалета Gsmin WR11 - магчымасць адсочванне ціску, пульса і ЭКГ (і гэта адбываецца ў адзін дотык). Іншыя прыемныя асаблівасці гаджэта: сэнсарны каляровы дысплей з олеофобным пакрыццём і выразнае адлюстраванне паказчыкаў, аналіз і статыстыка ўсіх фітнес-характарыстык. Кошт: каля 5900 рублёў

Купіце фітнес-бранзалет GSMIN WR11

Падрабязны відэаагляд Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Асаблівасці: несесарны манахромны экран, шагомер, вымярэнне пульса, падлік пройдзенай адлегласці і спаленых калорый, маніторынг сну, разумны будзільнік, апавяшчэнне аб званках і паведамленнях, зарадка да 20 дзён.

Мадэль выйшла ў 2016 годзе, і паступова выцесніла з рынку трэцяя і чацвёртая мадэлі. Тым не менш, гэты трэкер валодае ўсім неабходным функцыяналам. Адзіны момант, у Xiaomi Mi Band 2 няма сэнсарнага экрана, кіраванне ажыццяўляецца з дапамогай сэнсарнай кнопкі. Ёсць папружкі розных колераў, як і ў больш позніх мадэлях.

Кошт: каля 1500 рублёў

Спасылкі на крамы для пакупкі Xiaomi Mi Band 2:

Падрабязны відэаагляд Xiaomi Mi Band 2 і дадатку Mi Fit:

5. Huawei Honor Band 4 (2018)

Асаблівасці: каляровы экран AMOLED, ахоўнае шкло, шагомер, вымярэнне сардэчнага рытму, разлік пройдзенай адлегласці і спаленых калорый, функцыі бегу і плавання, воданепранікальнасць да 50 метраў, маніторынг сну (спецыяльная тэхналогія TruSleep), разумны будзільнік, апавяшчэнне аб званках і паведамленнях, 30 дзён аўтаномнай працы, лёгкі сон (мі-група гэта не).

Huawei Honor Band - вельмі якасныя фітнес-бранзалеты, якія з'яўляюцца выдатнай альтэрнатывай Xiaomi Mi Band 4. Мадэль Huawei Honor Band 4 і Band Xiaomi Mi 4 вельмі падобныя: яны аднолькавыя па памеры і вазе, у абодвух бранзалетаў каляровы экран AMOLED і вельмі падобны функцыянал. Абедзве мадэлі даступныя са зменнымі каляровымі раменьчыкамі. Huawei Honor Band 4 крыху танней.

З адрозненняў варта адзначыць: адрозненне ў дызайне (у Mi Band 4 больш лаканічны), а вось у Huawei Honor Band 4 больш зручная зарадка. Mi Band 4 мае больш дакладныя дадзеныя для выкананых этапаў, але для плавання больш падыходзіць Huawei Honor Band 4 (больш статыстыкі і больш дакладныя дадзеныя). Таксама многія карыстальнікі адзначылі, што Honor Band 4 больш зручнае мабільнае прыкладанне, аднак фітнес-функцыі ў цэлым лепш, чым у Xiaomi Mi Band 4.

Кошт: каля 2000 рублёў

Спасылкі на крамы, дзе можна купіць Huawei Honor Band 4:

Падрабязны відэаагляд трэкера Huawei Honor Band 4 і яго адрозненне ад Xiaomi Mi Band 4:

6. Huawei Honor Band 3 (2017)

Функцыі: шагомер, вымярэнне сардэчнага рытму, падлік пройдзенай адлегласці і спаленых калорый, функцыі бегу і плавання, воданепранікальнасць да 50 метраў, маніторынг сну (спецыяльная тэхналогія TruSleep), разумны будзільнік, апавяшчэнне аб званках і паведамленнях, якія захоўваюцца 30 дзён без падзарадкі.

Huawei Honor Band 3 – якасны фітнес-бранзалет, але мадэль ужо састарэла. Але гэта невысокі кошт. З асаблівасцяў дадзенага трэкера варта адзначыць манахромны несенсарны экран (на новых мадэлях каляровы і сэнсарны), воданепранікальнасць, вельмі дакладны лічыльнік сну і 30 дзён працы без падзарадкі. Даступны ў аранжавым, сінім і чорным колерах.

Кошт: каля 1000 рублёў

Спасылкі на крамы, дзе можна купіць Huawei Honor Band 3:

Падрабязны відэаагляд трэкера Huawei Honor Band 3 і яго адрозненні ад Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - фітнес бранзалет Хуавей Хонор Бэнд 3 - НЕУЖЕЛЫ БАРАХЛО?

7. Huawei Honor Band A2 (2017)

Функцыі: шагомер, вымярэнне пульса, падлік пройдзенай дыстанцыі і спаленых калорый, функцыі бегу і плавання, маніторынг сну (адмысловая тэхналогія TruSleep), разумны будзільнік, апавяшчэнне аб званках і паведамленнях, 18 дзён працы без падзарадкі.

У адрозненне ад папярэдніх мадэляў Huawei Honor Band A2 мае крыху большы дысплей (або 0.96″ цалі), што карысна пры выкарыстанні. Увогуле, дызайн гэтага прылады некалькі адрозніваецца ад Huawei Honor Band 4 і Xiaomi, як вы можаце бачыць на малюнку. Папружка выраблена з гіпаалергенны гумы з трывалым мацаваннем. Колер паласы: чорны, зялёны, чырвоны, белы.

Кошт: каля 1500 рублёў

Спасылкі на крамы, дзе можна купіць Huawei Honor Band A2:

Падрабязны відэаагляд Huawei Honor Band A2:

Зараз аб менш папулярных мадэлях, якія можна разглядаць як альтэрнатыву, калі вы па нейкіх прычынах не хочаце купляць Xiaomi або Huawei, якія з'яўляюцца лідэрамі рынку. Усе функцыі прадстаўленых мадэляў у асноўным стандартныя, як і ў Xiaomi.

8. CK11S Smart Band

Фітнес-бранзалет з арыгінальным дызайнам. Акрамя стандартных функцый дадзеная мадэль таксама паказвае артэрыяльны ціск і насычэнне крыві кіслародам. Дысплей сэнсарны, кіраванне - кнопкай. Добры акумулятар 110 мАг.

Кошт: каля 1200 рублёў

Спасылкі на крамы для пакупкі CK11S Smart Band:

9. Lerbyee C1Plus

Недарагі фітнес-бранзалет са стандартнымі функцыямі. Бранзалет не з'яўляецца воданепранікальным, таму вы можаце шпацыраваць з ім пад дажджом, але не зможаце плаваць. Таксама забароненыя соль і гарачая вада.

Кошт: 900 руб

Спасылкі на крамы для пакупкі Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 Smart

Фітнес-бранзалет воданепранікальны, мае функцыю вымярэння артэрыяльнага ціску і насычэння крыві кіслародам. Даступны ў 5 колерах папружкі. Даволі шмат заказаў, станоўчыя водгукі.

Кошт: 900-1000 рублёў (са здымнымі шлеі)

Спасылкі на крамы для куплі Tonbux Y5 Smart:

11. Lemfo G26

Мае функцыю вымярэння артэрыяльнага ціску і насычэння крыві кіслародам. Бранзалет не з'яўляецца воданепранікальным, таму вы можаце шпацыраваць з ім пад дажджом, але не зможаце плаваць. Таксама забароненыя соль і гарачая вада. Атрымлівайце асалоду ад мноства колераў папружкі.

Кошт: каля 1000 рублёў

Спасылкі на крамы, дзе можна купіць Lemfo G26:

12. Colmi M3S

Танны фітнес-бранзалет з абаронай ад пылу і вады, прыдатны для плавання. Таксама мае функцыю вымярэння артэрыяльнага ціску. Выдатны класічны дызайн, ён прапануе 6 колераў папружкі.

Кошт: 800 руб

Спасылкі на крамы для пакупкі Colmi M3S:

13. QW18

Сімпатычны фітнес-бранзалет са стандартным наборам функцый. Воданепранікальны і пыленепроницаемый. Папружкі даступныя пяці колераў.

Кошт: каля 1000 рублёў

Спасылкі на крамы, каб купіць QW18:

Стужка для фітнесу: на што звярнуць увагу?

Калі вы хочаце больш грунтоўна падысці да выбару фітнес-бранзалета і відавочны выбар у выглядзе Браслет Xiaomi Mi 4 or Huawei Honor 4 Band вам не падыходзіць, то пры выбары трэкера звяртайце ўвагу на наступныя характарыстыкі:

  1. Экран. Варта ацаніць памер экрана, сэнсар, тэхналогіі AMOLED для добрай бачнасці на сонца.
  2. Час аўтаномнай працы. Звычайна бранзалеты працуюць без падзарадкі больш за 10 дзён, але ёсць мадэлі з дапаможнай працай больш за 20 дзён.
  3. Функцыя сну і разумны будзільнік. Карысная функцыя, якая дазволіць наладзіць сон і прачнуцца ў адведзены час.
  4. Дызайн. Паколькі вы павінны насіць яго ўвесь час, падумайце, які колер і мадэль лепш падыдуць да вашага паўсядзённага стылю.
  5. Функцыя трэнера. У большасці фітнес-гуртак можна пазначыць пэўны від дзейнасці. Напрыклад, хада або бег. Некаторыя таксама прызнаюць іншыя віды дзейнасці: плаванне, язда на ровары, трыятлон і г.д.
  6. Зручнасць. Калі вы купляеце фітнес-трэкер у інтэрнэт-краме, то вам, хутчэй за ўсё, будзе цяжка ў поўнай меры ацаніць зручнасць бранзалета. Але на вагу бранзалета і, такім чынам, яго лёгка варта звярнуць увагу (у параўнанні з вагой Xiaomi Mi Band менш за 20 г).
  7. Якасць папружкі. Пачытайце водгукі аб трываласці папружкі ў якасці мацавання датчыка да яе. Таксама можна набыць фітнес-бранзалет са зменным раменьчыкам (для папулярных мадэляў трэкераў знайсці іх не складзе працы).
  8. Воданепранікальнасць. Аматарам паплаваць у басейне абавязкова варта набыць разумны бранзалет з воданепранікальнасцю.

Фітнес-бранзалет - універсальная рэч, якая падыдзе большасці людзей незалежна ад полу і ўзросту. Нават калі вы не займаецеся спортам і вам не трэба худнець, гэты трэкер вам абавязкова спатрэбіцца. Неабходна не забываць аб актыўнасці і рэгулярных шпацырах на працягу дня, асабліва ў наш час, калі маларухомы лад жыцця стаў практычна нормай. Гэта таксама ўплывае на сардэчна-сасудзістую сістэму і апорна-рухальны апарат. Разумны бранзалет стане добрым напамінам і матывацыяй павялічыць фізічную актыўнасць і палепшыць сваё здароўе.

Поўны агляд ФІТНЕС-АБСТАЛЯВАННЯ для хатніх трэніровак

Што выбраць фітнес-бранзалет або разумныя гадзіны?

Фітнес-бранзалет - кампактная і недарагая альтэрнатыва разумным гадзінах (па функцыянальнасці яны вельмі падобныя). Бранзалет мае невялікі вага, яго лёгка насіць і выкарыстоўваць, можна спаць, хадзіць і бегаць, практычна не адчуваючы сябе на руцэ. Акрамя таго, фітнес-бранзалеты прадаюцца па вельмі даступнай цане.

Смарт-гадзіннік - больш магутная прылада з пашыранымі функцыямі і наладамі. Смарт-гадзіны могуць канкураваць нават са смартфонамі. Але ў іх ёсць недахопы: напрыклад, грувасткія памеры. У гэтыя гадзіны не заўсёды камфортна спаць і займацца спортам, яны падыходзяць не ўсім па стылі. Акрамя таго, па кошце разумныя гадзіны нашмат даражэй, чым фітнес-бранзалеты.

Што выбраць Fitbit або пульсометр?

Пульсометр або манітор сардэчнага рытму - гэта прылада, якое дазваляе разлічваць частату сардэчных скарачэнняў падчас трэніроўкі і агульны аб'ём спаленых калорый. Часцей за ўсё пульсометр ўяўляе сабой звязак з нагруднага рамяня і датчыка, дзе захоўваюцца дадзеныя аб пульсе і калорыях (у ролі датчыка можа выступаць мабільны тэлефон).

Пульсометр варта набыць тым, хто рэгулярна трэніруецца і хоча кантраляваць частату сардэчных скарачэнняў і энергазатраты на практыкаванні. Асабліва гэта тычыцца прабежак, аэробікі і іншых заняткаў кардыё. Пульсометр дакладна разлічвае больш дадзеных аб трэніроўках, чым фітнес-бранзалет, але ў яго больш вузкі функцыянал.

Даведайцеся больш пра пульсометры

Insights

Падвядзем вынік: навошта патрэбен фітнес-бранзалет, як абраць і на якія мадэлі звярнуць увагу:

  1. Fitbit дапамагае вымяраць і запісваць важныя даныя штодзённай актыўнасці, зробленых крокаў, пройдзенай адлегласці, спаленых калорый, частаты сардэчных скарачэнняў, якасці сну.
  2. Таксама прапануецца шэраг дадатковых функцый: воданепранікальнасць, вымярэнне артэрыяльнага ціску, апавяшчэнне аб званках і паведамленнях, распазнаванне асаблівай актыўнасці (плаванне, язда на ровары, індывідуальныя віды спорту).
  3. Разумныя бранзалеты сінхранізуюцца з тэлефонам праз спецыяльны дадатак, якое захоўвае поўную статыстыку.
  4. Для вымярэння фізічнай актыўнасці таксама можна купіць «разумныя гадзіны». Але ў адрозненне ад фітнес-бранзалетаў, яны маюць абonПамер LSI і больш дарагі кошт.
  5. Самай папулярнай на сённяшні дзень стала мадэль фітнес-бранзалета Xiaomi Mi Група 4 (кошт каля 2500 руб.). У цэлым ён адпавядае ўсім патрабаванням і выконвае ўсе важныя функцыі падобных прылад.
  6. Яшчэ адной папулярнай альтэрнатывай смарт-бранзалетам, якія карыстаюцца папулярнасцю ў пакупнікоў, сталі мадэлі Huawei Honor Група 4 (кошт каля 2000 руб.).
  7. Сярод гэтых двух мадэляў і вы можаце выбраць, калі не жадаеце глыбока вывучаць рынак фітнес-гаджэтаў.

Глядзіце таксама:

Пакінуць каментар