змест
Мы ўсе ў той ці іншай ступені турбуемся аб сваім дабрабыце. Рэгулярныя прафілактычныя агляды і лад жыцця - правільны догляд за целам. Аднак часам чалавек пачынае надаваць празмерную ўвагу свайму фізічнаму стану, і ў яго развіваецца іпахондрыяй.
У побыце іпахондрыкамі мы называем тых, хто ставіцца да свайго дабрабыту з падвышанай увагай. Памятаеце героя апавядання «Трое ў лодцы, не лічачы сабакі», які, не маючы чаго рабіць, пачаў гартаць медыцынскі даведнік і здолеў знайсці ў ім амаль усе апісаныя хваробы?
«Я стала суцяшаць сябе тым, што ў мяне ёсць усе іншыя хваробы, якія ведае медыцына, я засаромелася свайго эгаізму і вырашыла абысціся без пасляродавай ліхаманкі. З другога боку, брушны тыф мяне зусім скруціў, і я быў гэтым задаволены, тым больш, што з дзяцінства, відаць, хварэў на яшчур. Кніга скончылася яшчурам, і я вырашыў, што мне больш нічога не пагражае », - панаракаў ён.
Што такое іпахондрыя?
Жарты ў бок, але іпахондрыя лічыцца разнавіднасцю псіхічнага расстройства. Гэта выяўляецца ў пастаяннай клопаце пра сваё здароўе, а таксама ў страху захварэць якім-небудзь з наяўных захворванняў.
Чалавека часта наведваюць дакучлівыя думкі: яму здаецца, што ён ужо хворы сур'ёзнай хваробай, хоць вынікі абследавання гэтага не пацвярджаюць. Фонам яго існавання становяцца страхі і бясконцыя паходы да лекараў. Па статыстыцы, іпахондрыяй пакутуюць да 15% людзей на ўсёй планеце.
Хто баіцца хваробы?
Дакладную прычыну развіцця такога засмучэнні назваць складана. Як правіла, ім хварэюць трывожныя і падазроныя людзі, а таксама тыя, хто перажыў траўміруюць сітуацыі, сутыкнуўся з памылковым дыягназам або працяглым лячэннем цяжкай хваробы. Звычайна іпахондрыяй з'яўляецца адным з праяў неўрозу, але яна сустракаецца і пры шызафрэніі.
Як распазнаць засмучэнне?
Калі вы падазраяце, што ў вас іпахондрыяй, звярніце ўвагу на яе асноўныя сімптомы:
- пастаянная занепакоенасць наяўнасцю сур'ёзнага захворвання - у той час як звычайныя адчуванні трактуюцца як прыкметы хваробы
- дакучлівыя думкі аб сваёй хваробы
- сенестопатии — непрыемныя цялесныя адчуванні ў целе, для праявы якіх няма аб'ектыўных прычын
- жаданне пераадолець «недамаганне» шляхам выбару «аздараўленчых мер» і самалячэння
Не варта недаацэньваць іпахондрыі, бо псіхічнае засмучэнне можа прагрэсаваць. Самыя небяспечныя наступствы працяглай іпахондрыі - гэта нервовыя зрывы і некантралюемае ўзнікненне дакучлівых думак, трывогі, якія могуць прывесці нават да спробы суіцыду.
Калі чалавеку здаецца, што неўзабаве з ім здарыцца нешта жудаснае, што ён хворы цяжкай хваробай, калі ён марнуе шмат часу на паўторныя абследавання і аналізы ў паліклініках і бальніцах - гэта сігнал для турботы.
Вы выявілі якія-небудзь сімптомы? Звярніцеся да лекара
Іпахондрыі трэба лячыць. Калі вышэйпералічанае нагадвае стан — вашае ці блізкага чалавека — абавязкова звярніцеся да псіхіятра або псіхатэрапеўта.
На падставе гэтых і іншых праяў дыягназ павінен ставіць лекар. Толькі спецыялісты змогуць вызначыць, ці сапраўды чалавек пакутуе псіхічным расстройствам, паставіць дакладны дыягназ, прызначыць лекі і псіхатэрапію. Самодіагностікі, як і самалячэнне, тут недарэчныя.
Цалкам вылечыцца ад іпахондрыі немагчыма, але наступ працяглай рэмісіі вельмі верагодна. Засмучэнне можна і трэба трымаць пад кантролем, для гэтага трэба прытрымлівацца рэкамендацый лекара, пазбягаць прагляду перадач пра медыцыну і здароўе, а таксама адмовіцца ад чытання форумаў і артыкулаў на гэтую тэму.