За горадам мы можам не толькі падыхаць чыстым паветрам і атрымаць асалоду ад відамі, але і зазірнуць унутр сябе. Псіхатэрапеўт Уладзімір Дашэўскі распавядае пра свае адкрыцці і пра тое, як прырода за акном дапамагае ў тэрапеўтычным працэсе.
Мінулым летам мы з жонкай вырашылі зняць дачу, каб збегчы са сталіцы, дзе знаходзіліся на самаізаляцыі. Вывучаючы аб’явы аб здачы загарадных дамоў, мы закахаліся ў адно фота: светлая гасцёўня, шкляныя дзверы на веранду, метраў за дваццаць — возера.
Не магу сказаць, што мы адразу страцілі галаву ад гэтага месца, калі дабраліся да яго. Вёска незвычайная: пернікавыя хаткі, як у Еўропе, высокіх платоў няма, толькі невысокая агароджа паміж участкамі, замест дрэў маладыя туі і нават газоны. Але былі зямля і вада. А я з Саратава і вырас на Волзе, таму даўно хацеў жыць ля вады.
Возера ў нас неглыбокае, уброд можна прайсці, а ў ім тарфяная завісь — не купаешся, можна толькі назіраць і фантазіраваць. Улетку склаўся рытуал сам сабой: сонца вечарамі заходзіла за возера, мы сядзелі на верандзе, пілі чай і любаваліся заходамі. А потым прыйшла зіма, возера замерзла, і па ім пачалі катацца на каньках, лыжах, снегоходах.
Гэта дзіўны стан, немагчымае ў горадзе, спакой і раўнавагу ўзнікае проста ад таго, што я гляджу ў акно. Гэта вельмі дзіўна: ні сонца, ні дождж, ні снег, ёсць адчуванне, што я ўпісаны ў ход падзей, нібы маё жыццё - частка агульнага плана. І мае рытмы, хочаш не хочаш, сінхранізуюцца з часам сутак і годам. Прасцей, чым стрэлкі гадзінніка.
Я стварыў свой офіс і працую ў Інтэрнэце з некаторымі кліентамі. Палову лета я глядзеў на ўзгорак, а цяпер павярнуў стол і бачу возера. Прырода становіцца маім пунктам апоры. Калі ў кліента псіхалагічны дысбаланс і мой стан знаходзіцца пад пагрозай, мне дастаткова аднаго погляду ў акно, каб аднавіць спакой. Знешні свет працуе як балансір, які дапамагае канатаходцу трымаць раўнавагу. І, відаць, гэта выяўляецца ў інтанацыі, ва ўменні не спяшацца, рабіць паўзы.
Не магу сказаць, што выкарыстоўваю гэта свядома, усё адбываецца само сабой. Бываюць моманты ў тэрапіі, калі зусім незразумела, што рабіць. Асабліва калі ў кліента шмат моцных эмоцый.
І раптам я адчуваю, што мне нічога не трэба рабіць, мне трэба быць, і тады для кліента я таксама станаўлюся ў нейкім сэнсе часткай прыроды. Як снег, вада, вецер, як тое, што проста існуе. Нешта абаперціся. Мне здаецца, што гэта найвялікшае, што можа даць тэрапеўт, не словы, а якасць свайго існавання ў гэтым кантакце.
Пакуль не ведаю, ці застанемся тут: дачцэ трэба ў садок, ды і на ўчастак у гаспадыні свае планы. Але я ўпэўнены, што калі-небудзь у нас будзе свой дом. І возера побач.