змест
Анаболікі, таксама вядомыя як анабалічныя стэроіды, - гэта сінтэтычныя рэчывы, падобныя на мужчынскі палавы гармон тэстастэрон. Тэстастэрон неабходны для развіцця і падтрымання мужчынскіх палавых прыкмет, такіх як валасы на твары, глыбокі голас і рост цягліц. Ужыванне анаболікаў мае медыцынскае абгрунтаванне, паколькі іх часам прызначаюць для лячэння гарманальных праблем, такіх як затрымка палавога паспявання ў мужчын або страта мышачнай масы з-за такіх захворванняў, як рак або ВІЧ. Таксама анаболікамі злоўжываюць людзі, якія хочуць павялічыць мышачную масу, паменшыць тлушчавыя адклады і паскорыць рэгенерацыю пасля траўмы.
Анабалічныя стэроіды або анаболікі - гэта створаныя чалавекам варыянты мужчынскага палавога гармона тэстастэрону. Аднак правільным тэрмінам для анаболікаў з'яўляюцца анабалічныя андрогенные стэроіды, дзе "анабалічныя" адносіцца да нарошчвання мышачнай масы, а "андрогенные" - да ўзмацнення мужчынскіх палавых прыкмет.
Тэстастэрон - гэта гармон, які звычайна асацыюецца з мужчынскім арганізмам. Сярэдні мужчына мае прыкладна ад 300 да 1000 нанаграм на дэцылітр (нг / дл) гэтага гармона ў сваім целе. Вядома, што тэстастэрон выклікае змены ў мужчынскім целе ў перыяд палавога паспявання, робячы голас больш глыбокім, а цела - валасатым. Гэта таксама павялічвае выпрацоўку спермы ў яечках. Цікава, што жаночы арганізм таксама выпрацоўвае гэты гармон, але звычайна ён змяшчаецца ў меншых колькасцях, дзе ён выкарыстоўваецца для падтрымання моцных костак і здаровай сэксуальнай функцыі.
Мяркуецца, што ўзровень тэстастэрону, які перавышае нармальны ўзровень, напрыклад, праз выкарыстанне анаболікаў, можа дапамагчы ў стварэнні бялкоў, якія выкарыстоўваюцца для падтрымкі росту цягліц, росту валасоў, сэксуальнай функцыі і шчыльнасці касцяной тканіны.
У выніку анаболікі асацыююцца са спартсменамі, такімі як бодыбілдэры, якія спрабуюць палепшыць прадукцыйнасць свайго цела або палепшыць знешні выгляд. У залежнасці ад маркі анабалічныя стэроіды могуць выпускацца ў выглядзе таблетак, капсул або вадкасці для ін'екцый. Анаболікі таксама прызначаюць для лячэння гарманальных праблем, такіх як затрымка палавога паспявання, або хвароб, якія выклікаюць страту мышачнай масы, такіх як рак і СНІД.
Па словах даследчыкаў, немедыцынскія анаболікі часцей ужываюць мужчыны ва ўзросце 30 гадоў. Сярод людзей, якія іх выкарыстоўваюць, акрамя прафесійных спартсменаў і бодзібілдараў, ёсць людзі, якія працуюць у галінах прамысловасці, дзе мышачная сіла важная (напрыклад, ахоўнікі, паліцыя, будаўнікі, работнікі ўзброеных сіл). Таксама анаболікі ўжываюць маладыя людзі, якія незадаволеныя сваёй знешнасцю і жадаюць выглядаць мускулістымі (часта гэта людзі, якія працуюць у індустрыі моды і забаў).
Глядзіце таксама: Сачыце за трэнажорнай залай. Бодыбілдэры паміраюць ад сэрца і раку
Анаболікі працуюць, імітуючы ўласцівасці натуральных гармонаў. Іх хімічны склад падобны на склад тэстастэрону і можа актываваць рэцэптары тэстастэрону ў арганізме. Калі гэтыя рэцэптары стымулююцца, адбываецца эфект даміно метабалічных рэакцый, калі анаболікі загадваюць арганізму павялічыць вытворчасць мышачнай тканіны.
Тэстастэрон аказвае два дзеянні на арганізм:
- анабалічных - падтрымлівае шчыльнасць касцяной тканіны, спрыяе росту цягліц і паскарае аднаўленне пасля траўмаў;
- андрогенный (таксама вядомы як маскулінізацыя) - развівае і падтрымлівае мужчынскія характарыстыкі (такія як пеніс, яечкі, мышачная маса, глыбокі голас і валасы на твары).
Нягледзячы на тое, што тэстастэрон называюць мужчынскім палавым гармонам, ён таксама змяшчаецца ў прыродзе ў жанчын, але ў значна меншых колькасцях.
Глядзіце таксама: Вы трэніруецеся Вось пяць найбольш распаўсюджаных траўмаў, якія могуць здарыцца з вамі падчас заняткаў спортам
Звычайна людзі, якія прымаюць анаболікі, адносна хутка адчуваюць павелічэнне мышачнай сілы, таму яны могуць трэніравацца часцей і даўжэй, а таксама хутчэй рэгенераваць. Усё гэта прыводзіць да хуткага росту мышачнай тканіны.
Аднак варта дадаць, што злоўжыванне анаболікамі можа прывесці да негатыўных псіхічных наступстваў, такіх як:
- паранаідальная (крайняя, неапраўданая) рэўнасць;
- моцная раздражняльнасць і агрэсіўнасць;
- трызненне;
- парушэнне меркаванняў;
- манія.
Больш за тое, людзі, якія злоўжываюць анаболікамі, могуць адчуваць сімптомы адмены, калі спыняюць іх выкарыстанне, у тым ліку:
- стомленасць;
- трывожнасць;
- страта апетыту;
- праблемы са сном;
- зніжэнне палавой цягі;
- так званае стэроідныя галаданне.
Адным з найбольш сур'ёзных сімптомаў адмены з'яўляецца дэпрэсія, якая часам можа прывесці да спроб самагубства.
Глядзіце таксама: Суіцыды – прычыны, віды і спыненне спроб суіцыду
Віды анаболікаў
На рынку існуе мноства відаў анаболікаў. Некаторыя з іх прызначаны толькі для лячэбных мэтаў (напрыклад, небидо), але іншыя прызначаны як для тэрапеўтычных, так і для прадукцыйных мэтаў (напрыклад, анаполон). Іншыя (напрыклад, анадур) не з'яўляюцца тэрапеўтычнымі, але выкарыстоўваюцца спартсменамі.
Анабалічныя стэроіды прымаюцца ў залежнасці ад таго, чаго я хачу з імі дасягнуць, у тым ліку:
- павялічыць мышачную масу;
- павысіць цягавітасць і сілу;
- спальваць тлушч;
- падтрымліваць рэгенерацыю і паляпшаць абмен рэчываў.
Анаболікі можна прымаць у выглядзе пероральных таблетак, гранул, імплантаваных пад скуру, ін'екцый, крэмаў або геляў для нанясення на скуру.
Сярод анаболікаў, якія выкарыстоўваюцца ў форме пероральных таблетак, вылучаюць:
- флуоксиместерон;
- Местеролон;
- метандиены;
- Метылатэстастэрон;
- Мібалерон;
- Оксандролон;
- оксиметолон;
- Станозолол (Винстрол).
Сярод анаболікаў, якія выкарыстоўваюцца ў выглядзе ін'екцый, вылучаюць:
- Undecylenian boldenonu;
- Метенолона энантат;
- дэканскі нандролон;
- Фенопропионан нандролон;
- Тэстастэрону ципионат;
- Энантат тэстастэрону;
- тэстастэрону пропионат;
- Тренболона ацэтат.
Уведзеныя анаболікі перамяшчаюцца па крыві да мышачнай тканіны, дзе яны звязваюцца з рэцэптарамі андрогенов. Затым анаболік можа ўзаемадзейнічаць з ДНК клеткі і стымуляваць працэс сінтэзу бялку, які спрыяе росту клетак.
Таксама чытайце: Восем прэпаратаў, якія лепш не спалучаць з алкаголем
Людзі, якія выкарыстоўваюць анаболікі ў рэкрэацыйных мэтах, часта прымаюць значна больш высокія дозы, чым тыя, якія выкарыстоўваюцца пры лячэнні захворванняў. Гэта тым больш важна, калі сродак, напрыклад, у форме ін'екцыі ў высокай канцэнтрацыі. У гэты момант варта падкрэсліць, што анаболікі могуць быць небяспечныя пры няправільным выкарыстанні.
Анаболікі выкарыстоўваюцца ў так званых цыклах, калі выкарыстоўваецца вялікая колькасць анаболікаў, а затым спыняецца на некаторы час, перш чым выкарыстоўваць іх зноў. Некаторыя людзі выкарыстоўваюць некалькі тыпаў стэроідаў адначасова або выкарыстоўваюць розныя формы дастаўкі (напрыклад, ін'екцыі і дадаткі разам) у спробе максымізаваць іх эфектыўнасць. Анаболікі таксама можна прымаць, пачынаючы з нізкіх доз, затым прымаючы ўсё большыя і вялікія дозы, а потым зноў памяншаючы колькасць. Часам, прымаючы стэроіды, вы раптоўна пераходзіце на іншы прэпарат, каб стэроіды не сталі неэфектыўнымі, а потым вяртаецеся да першапачатковага прыёму.
Часам карыстальнікі стэроідаў могуць прызвычаіцца і стаць залежнымі ад пачуцця сілы або цягавітасці, якія яны прымаюць.
Глядзіце таксама: Што адбываецца ў спартзалах? Стэроіды знішчаюць польскіх мужчын
Пабочныя эфекты прыёму анаболікаў
Негатыўныя наступствы прымянення анаболікаў залежаць ад прэпарата, узросту і полу карыстальніка, колькасці і часу ўжывання.
Легальна прадпісаныя анаболікі ў звычайнай дазоўцы могуць выклікаць наступныя пабочныя эфекты:
- вугры;
- затрымка вады ў арганізме;
- цяжкасць або боль пры мачавыпусканні;
- павелічэнне мужчынскіх грудзей, вядомае як гинекомастия;
- павелічэнне колькасці эрытрацытаў;
- больш нізкія ўзроўні «добрага» халестэрыну ЛПНП і больш высокія ўзроўні «дрэннага» халестэрыну ЛПНП;
- рост або выпадзенне валасоў;
- нізкая колькасць народкаў і бясплоддзе;
- змены лібіда.
Медыцынскія карыстальнікі анаболікаў будуць праходзіць наступныя візіты і перыядычна здаваць аналізы крыві для кантролю за неспрыяльнымі эфектамі.
Выкарыстанне стэроідаў без медыкаментаў можа ўключаць колькасць, якое ў 10-100 разоў перавышае колькасць, якое выкарыстоўваецца ў медыцынскіх мэтах. Няправільнае выкарыстанне стэроідаў можа прывесці да павышэння рызыкі:
- праблемы сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- раптоўная прыпынак сэрца (інфаркт міякарда);
- праблемы з печанню, уключаючы пухліны і іншыя віды пашкоджанняў;
- парывы сухажылляў з прычыны дэгенерацыі калагена;
- астэапароз і страта касцяной масы, так як ужыванне стэроідаў ўплывае на метабалізм кальцыя і вітаміна D.
У падлеткаў прыём анаболікаў можа надоўга заглушыць рост.
У мужчын можа развіцца:
- памяншэнне яечкаў;
- бясплоддзе (у выніку зніжэння выпрацоўкі спермы);
- павелічэнне грудзей (з-за страты гарманальнага балансу, асабліва пасля спынення прыёму стэроідаў).
Жанчыны могуць адчуваць:
- змены ў менструальном цыкле;
- паглыбленне тэмбру голасу;
- падаўжэнне клітара;
- павелічэнне валасоў на твары і целе;
- памяншэнне грудзей;
- павышэнне палавой цягі.
Больш за тое, некаторыя з гэтых змяненняў могуць быць пастаяннымі нават пасля спынення выкарыстання.
Таксама існуе рызыка:
- паразы печані;
- высокае крывяны ціск (гіпертанія);
- трэмор цягліц;
- агрэсія і пачуццё варожасці, так званая рыдная лютасць (раптоўная псіхатычная рэакцыя, якая назіраецца ў тых, хто злоўжывае анабалікамі);
- засмучэнні настрою і трывогі;
- зманлівае пачуццё звышчалавека або непераможнасці;
- неабдуманыя паводзіны;
- наркаманіі.
Людзі, якія раптоўна спыняюць прыём анаболікаў пасля працяглага выкарыстання, могуць адчуваць сімптомы адмены, у тым ліку цяжкую дэпрэсію.
Прыём анаболікаў шляхам ін'екцый таксама можа пашкодзіць нервы ад выкарыстання іголкі, і гэта можа прывесці да такіх захворванняў, як радыкуліт. Небяспечнае выкарыстанне іголкі можа павялічыць рызыку інфекцый, такіх як гепатыт B і C, ВІЧ і слупняк.
Анаболікі - медыцынскае прымяненне
У лячэнні звычайна выкарыстоўваюцца некаторыя віды стэроідаў. Адным з такіх прыкладаў з'яўляюцца кортікостероіды, якія выкарыстоўваюцца для лячэння людзей з астмай, каб дапамагчы ім дыхаць падчас прыступу. Больш за тое, сам тэстастэрон прызначаюць пры многіх захворваннях, звязаных з гармонамі, такіх як гипогонадизм.
Анаболікі, у сваю чаргу, выкарыстоўваюцца для лячэння:
- затрымка палавога паспявання;
- захворванні, якія прыводзяць да страты мышачнай масы, такія як рак і ВІЧ 3 стадыі або СНІД
Анаболікі і іншыя прэпараты
Чалавек, які выкарыстоўвае анаболікі, можа таксама выкарыстоўваць іншыя дабаўкі. Яны могуць зрабіць гэта, каб паскорыць фізічную трансфармацыю або супрацьстаяць пабочным эфектам стэроідаў.
Аднак небяспека змешвання такіх сродкаў да канца не вядомая. Некаторыя з гэтых іншых рэчываў могуць ўключаць:
- бэта-блокаторы - для барацьбы з тремором;
- діуретікі - прадухіляюць затрымку вадкасці;
- гармон росту чалавека – напрыклад, хорионический гонадотропіна чалавека (ХГЧ), каб стымуляваць натуральную выпрацоўку тэстастэрону ў арганізме і супрацьстаяць памяншэнню яечкаў.
Ёсць шмат бяспечных, натуральных спосабаў дасягнуць жаданай прадукцыйнасці, сілы і масы без выкарыстання анаболікаў - уключаючы правільную дыету і працу цягліц.
- Паклапаціцеся аб здаровай збалансаванай дыеце, багатай вавёркамі, клятчаткай і карыснымі тлушчамі. Уключыце ў свой рацыён такія прадукты, як яйкі, рыба, грэцкі ёгурт і збожжавыя, такія як кіноа.
- Цесна працуйце над рознымі групамі цягліц. Засяродзьцеся на такіх групах цягліц, як біцэпс, трыцэпс або чатырохгаловая цягліца падчас адной трэніроўкі. Групы цягліц варта чаргаваць для дасягнення найлепшых доўгатэрміновых вынікаў.
- Далучайцеся да паслядоўнага плана практыкаванняў. Калі вы спрабуеце заставацца ў форме, спаборнічаць з іншымі або нарошчваць мышачную масу, вам варта выкарыстоўваць фітнес-прыкладанне або працаваць з асабістым трэнерам.