Прадукты-афрадызіяк для жанчын

Існаванне спецыяльных прадуктаў харчавання, здольных зрабіць сэксуальнае жыццё абодвух падлог ярчэй і насычаней, вядома з спрадвечных часоў. Гэтыя веды беражліва захоўваліся і перадаваліся з пакалення ў пакаленне. Нягледзячы на ​​тое, што раней яны былі даступныя толькі адзінкам - дваранам і святарам, сёння з іх спісам можа азнаёміцца ​​практычна кожны. Што для гэтага трэба? Жаданне і … 10 хвілін вольнага часу.

Афрадызіяк: ад вытокаў да сучаснасці

афрадызіякаў Гэта рэчывы, здольныя ўзмацняць палавая цяга. Сам тэрмін паходзіць ад грэцкага «афрадызіёс«-» які адносіцца да Афрадыце «- грэцкай багіні кахання і прыгажосці.

У розны час і ў розных краінах прадуктам з іх утрыманнем давалі розныя назвы. Найбольш распаўсюджаным - "эліксір кахання«І»любоўнае зелле“. Прычым асаблівай папулярнасцю яны карысталіся ў старажытнасці, калі ад колькасці дзяцей напрамую залежала дабрабыт не толькі адной асобнай сям'і, але і цэлага роду. З тых часоў іх роля некалькі змянілася. Яны больш не выкарыстоўваюцца для павышэння фертыльнасці. Тым не менш да іх звяртаюцца ў тым выпадку, калі хочуць выпрабаваць новыя адчуванні, вярнуць у адносіны пачуццёвасць або проста аднавіць запал.

Дзеянне афрадызіякаў на арганізм жанчыны

Эфект ад прымянення сродкаў-афрадызіякаў, як, зрэшты, і любых іншых, часта выклікае сумневы ў скептыкаў. Яны не вераць, што з'едзеная вустрыца можа закружыць галаву іх сэксуальнаму партнёру. Прычым свае высновы яны пацвярджаюць асабістым вопытам. Але дарэмна.

Навукоўцы даказалі, што ўжыванне такой ежы ўзмацняе кровазварот, паляпшае абмен рэчываў, паскарае сэрцабіцце і павышае адчувальнасць эрагенных зон. Акрамя таго, такія прадукты багатыя антыаксідантамі, вітамінамі і фитонутриентами, якія не толькі падтрымліваюць імунітэт жанчыны, але і дапамагаюць яе арганізму змагацца з першымі прыкметамі старэння.

А высокае ўтрыманне ў іх вітамінаў групы В, С і К таксама спрыяе страце лішняга вагі. У выніку паляпшаецца самаадчуванне, нармалізуецца гарманальны фон і павышаецца ўзровень тэстастэрону. Але менавіта ад гэтага гармона залежыць узровень лібіда.

Жаночае харчаванне і палавая цяга

Жанчынам з паніжаным лібіда лекары рэкамендуюць у першую чаргу дадаць у рацыён арэхі, крупы і нятлустае мяса. Справа ў тым, што гэтыя прадукты ўтрымліваюць цынк і магній. Першы незаменны для нармальнага функцыянавання нервовай сістэмы. Акрамя таго, ён паляпшае настрой і спрыяе выпрацоўцы палавых гармонаў. Другі дапамагае змагацца са стрэсам і павышае імунітэт.

Нельга забываць аб дастатковай колькасці свежых гародніны і садавіны. Бо гэта не толькі скарбніца вітамінаў, але і крыніца клятчаткі. А яшчэ ён паляпшае страваванне і мякка ачышчае арганізм. У выніку паляпшаецца самаадчуванне жанчыны і, зноў жа, нармалізуецца гарманальны фон.

Акрамя таго, жанчынам з нізкім лібіда важна сачыць за тым, каб яны атрымлівалі дастатковую колькасць вітаміна В. Ён змяшчаецца ў тоўстай рыбе, малочных прадуктах, бульбе і бабовых. А яго недахоп прыводзіць да дэпрэсіі і зніжэння імунітэту.

10 лепшых прадуктаў-афрадызіякаў для жанчын

Чылі. Гэта заправа з любога гатунку гэтага перцу. У яго склад уваходзяць спецыяльныя рэчывы, якія павышаюць адчувальнасць эрагенных зон.

Мушкатовы арэх. Ён значна павышае палавая цяга жанчын.

Авакада. Ён змяшчае незаменныя тлустыя кіслоты, вітамін Е і калій. Трапляючы ў арганізм, яны паляпшаюць кровазварот і выпрацоўку палавых гармонаў. Яго цудадзейны эфект быў вядомы яшчэ ў часы ацтэкаў, якія выкарыстоўвалі яго для паляпшэння сваіх сэксуальных навыкаў. Аднак навукоўцы сцвярджаюць, што на жанчын ён дзейнічае мацней.

Салера. У ім змяшчаецца мужчынскі палавы гармон андростерон, які аказвае стымулюючае дзеянне на жанчын. А ўсё таму, што ён вылучаецца мужчынамі з потам пры ўзбуджэнні, тым самым прыцягваючы да сябе прадстаўніц прыгожага полу.

Кавун. Ён змяшчае цитруллин, амінакіслату, якая спрыяе выпрацоўцы ферментаў, у выніку чаго паляпшаецца кровазварот у малым тазе, што прыводзіць да ўзбуджэння.

Корань імбіра і часнык. Яны валодаюць аналагічным дзеяннем.

Мёд. Ён багаты вітамінамі групы В, таму павышае ўзровень эстрагену і тэстастэрону ў крыві. Прычым ён эфектыўны як пры ўжыванні мужчынамі, так і пры ўжыванні жанчынамі.

Цёмны шакалад. Гэта спрыяе не толькі павышэнню лібіда, але і выпрацоўцы гармонаў шчасця, што, вядома ж, спрыяе інтымнай блізкасці.

Міндаль. Яго пах узбуджальна дзейнічае на жанчын. Больш за тое, у ім утрымліваюцца тлустыя кіслоты амега-3, якія значна павышаюць ўзровень тэстастэрону ў мужчынскім арганізме. Таму гэты арэх ідэальна падыходзіць для абодвух полаў.

Марскія водарасці. У іх змяшчаецца практычна ўся табліца Мендзялеева, а таксама шэраг вітамінаў, у тым ліку групы В. Уключыўшы іх у свой рацыён, жанчына зможа аднавіць свае сілы і палепшыць самаадчуванне.

Што яшчэ трэба ведаць аб прадуктах-афрадызіякам

Каб максімальна адчуць іх дзеянне, неабходна іх правільна падбіраць. Бо адны з іх дзівяць толькі жанчын, іншыя - толькі мужчын, а трэція - і мужчын, і жанчын.

Думка пра тое, што ва ўсім трэба ведаць, калі спыніцца, асабліва актуальная ў дачыненні да афрадызіякаў. Так, напрыклад, невялікая колькасць віна ўзбуджае. А вось перавышаная доза, наадварот, прытупляе жаданне.

Усе грыбы лічацца афрадызіякам, але пры ўжыванні лепш за ўсё аддаваць перавагу труфеляў і смаржкоў.

Кулінары сцвярджаюць, што страва-афрадызіяк можа прыгатаваць кожны. Галоўнае - рабіць гэта з любоўю. І ... дадайце невялікую колькасць стымулюючых спецый, такіх як карыца, ваніль, мушкатовы арэх або імбір.

Мы сабралі самыя важныя моманты аб правільным харчаванні для падтрымання жаночай сэксуальнасці і будзем удзячныя, калі вы падзяліцеся фота ў сацыяльнай сетцы або блогу са спасылкай на гэтую старонку: