Эфіёпская кухня
 

Унікальны ён ужо тым, што ў ім цудоўна суседнічаюць дэлікатэсы з сапраўднага вярблюджага мяса і стравы з павукоў і саранчы, абсмаленыя ў пальмавым алеі. Рыхтуюць і каву з дзіўным водарам. Паводле адной з легенд, гэтая краіна з'яўляецца яго радзімай. Таму эфіопы не толькі ведаюць пра яго толк, але і звязваюць яго ўжыванне з мноствам цырымоній, у якіх ахвотна прымаюць удзел турысты.

Гісторыя і асаблівасці

Нягледзячы на ​​​​тое, што Эфіопія нароўні з іншымі дзяржавамі знаходзіцца на афрыканскім кантыненце, кухня гэтай краіны развівалася некалькі ізалявана, хоць паступова ўвабрала ў сябе традыцыі іншых народаў.

Яе называюць багатай і самабытнай, і гэтаму ёсць простае тлумачэнне: у краіне трапічны клімат, які стварае спрыяльныя ўмовы для вырошчвання ўсіх відаў культур. Акрамя таго, тут разводзяць вярблюдаў, авечак і коз, якія сілкуюцца не толькі вынікамі сваёй працы, але і дарамі прыроды. Прычым пад апошнім маюцца на ўвазе не толькі рыбныя стравы, а ўсё па парадку.

Яркія асаблівасці эфіопскай кухні:

  • Пікантнасць страў… Здробнены чырвоны перац, часнык, цыбуля, гарчыца, чабор, імбір, каляндра, гваздзік і іншыя спецыі з'яўляюцца неабходнымі інгрэдыентамі многіх мясцовых страў. А ўсё таму, што яны валодаюць бактэрыцыднымі і дэзінфікуюць ўласцівасцямі і літаральна ратуюць эфіопаў ад страўнікава-кішачных хвароб, якія ўзнікаюць у выніку хуткага псуты ежы на сонца.
  • Адсутнасць сталовых прыбораў. Так гістарычна склалася, што насельніцтву Эфіопіі яны не патрэбныя. Бо іх замяняюць піражкі з тэфа пад назвай «інжыр». Па спосабе прыгатавання і выгляду яны нагадваюць нашы бліны. У эфіопаў яны замяняюць талеркі і відэльцы адначасова. На іх выкладваюць мяса, крупы, соусы, гародніна і ўсё, што душы заўгодна, а затым адшчыпваюць ад іх кавалачкі і разам з змесцівам адпраўляюць у рот. Выключэнне складаюць толькі нажы, якія падаюць з кавалачкамі сырога мяса.
  • Паведамленні. У гэтай краіне дагэтуль жывуць па Старому Запавету і каля 200 дзён у годзе посцяць, таму мясцовую кухню называюць вегетарыянскай.
  • Мясныя стравы. Справа ў тым, што іх тут рыхтуюць з бараніны, птушкі (асабліва курыцы), ялавічыны, змей, яшчарак і нават хваста кракадзіла або нагі слана, але свініну для гэтых мэтаў ніколі не выкарыстоўваюць. І гэта датычыцца не толькі мусульман, але і хрысціян Эфіёпскай царквы.
  • Рыба і морапрадукты. Яны папулярныя ў прыбярэжных раёнах.
  • Гародніна, садавіна, бабовыя. Бедныя эфіопы ядуць бульбу, цыбулю, бабовыя, травы і травы. Багацейшыя могуць дазволіць сабе дыні, кавуны, папаю, авакада, бананы, садавіну ў сіропе або мусы і жэле з іх. Яшчэ адно адрозненне паміж двума слаямі насельніцтва - густ прыгатаванай ежы. Справа ў тым, што беднякі часта пераварваюць тое, што не з'елі на наступны дзень, і падаюць пад выглядам новай стравы.
  • Прасяная каша. Іх тут багата, бо яны, па сутнасці, замяняюць мясцовую гародніну.
  • Абавязковая прысутнасць тварагу на стол, так як яго тут выкарыстоўваюць для барацьбы з пякоткай.

Асноўныя спосабы прыгатавання:

Мабыць, усе эфіопскія стравы для турыста здадуцца незвычайнымі і арыгінальнымі. Але самі эфіопы ганарацца некалькімі, якія па праве носяць званне нацыянальных:

 
  • Інджыра. Тыя самыя тарты. Цеста для іх рыхтуецца з вады і тэфавай мукі, атрыманай з мясцовай крупы – тэф. Пасля мяшання яго пакідаюць скісаць на некалькі дзён, тым самым пазбаўляючы ад неабходнасці выкарыстоўваць дрожджы. Іх пякуць на адкрытым агні на могого – гэта вялікая гліняная бляха. На думку турыстаў, густ інжыра незвычайны і даволі кіслявы, але навукоўцы запэўніваюць, што крупы, з якой рыхтуецца гэты пірог, багатая вялікай колькасцю вітамінаў і мікраэлементаў. Больш за тое, яны не толькі насычаюць, але і чысцяць арганізм, а таксама нармалізуюць склад крыві.
  • Кумыс - гэта страва з смажаных кавалачкаў ялавічыны або бараніны, якія падаюцца ў вострым соусе.
  • Фішаларусаф - гэта страва з курыцы ў вострым соўсе.
  • Тыбс - кавалачкі мяса, абсмаленыя з зялёным перцам, якія падаюць на інжыры і запіваюць півам.
  • Kytfo - гэта сырое мяса, якое падаецца ў выглядзе фаршу.
  • Таге — мядовая брага.
  • Павукі і саранча, смажаныя ў пальмавым алеі.
  • Tella - гэта ячменнае піва.
  • Ват - тушаная цыбуля з варанымі яйкамі і спецыямі.
  • Страва, якая ўяўляе сабой кавалак сырога мяса толькі што забітай жывёлы і падаецца на вяселле маладым.
  • Афрыканскія яйкі - пачастунак для турыстаў. Гэта падсмажаны кавалачак хлеба з вяндлінай і звараным ўсмятку курыным яйкам.

Кава. Нацыянальны напой, які ў Эфіопіі літаральна называюць «другім хлебам». Больш за тое, тут ён яшчэ і спосаб зносін. Такім чынам, сярэдні эфіёп выпівае каля 10 кубкаў у дзень - 3 раніцай, потым у абед і ўвечары. Менш трох кубкаў лічыцца непавагай да гаспадара дома. Яны яго так і называюць: першы кава, сярэдні і слабы. Ёсць меркаванне, што гэта звязана яшчэ і з яго трываласцю. Такім чынам, першая заварка - для мужчын, другая - для жанчын, а трэцяя - для дзяцей. Дарэчы, працэс падрыхтоўкі кавы - гэта таксама рытуал, які праводзіцца на вачах ва ўсіх прысутных. Збожжа абсмажваюць, здрабняюць і потым вараць у гліняным посудзе, які лічыцца сямейнай рэліквіяй і часта перадаецца з пакалення ў пакаленне. А само слова «кава» паходзіць ад назвы эфіёпскай правінцыі Кафа.

Хлебны фрукт, які на смак нагадвае пернік.

Карысць эфіёпскай кухні для здароўя

Адназначна ахарактарызаваць эфіопскую кухню складана. Многія лічаць яго шкодным для здароўя з-за адсутнасці багатай колькасці гародніны. Пра гэта таксама сведчыць той факт, што сярэдняя працягласць жыцця эфіопаў складае ўсяго 58 гадоў для мужчын і 63 гады для жанчын, хоць гэта залежыць не толькі ад якасці харчавання.

Тым не менш людзі, якія аднойчы паспрабавалі эфіопскія стравы, улюбляюцца ў іх. А яшчэ кажуць, што мясцовая кухня цудоўная тым, што ў ёй няма снабізму і ганарыстасці, але багатая цеплынёй і сардэчнасцю.

Глядзіце таксама кухні іншых краін:

Пакінуць каментар