Зніжэнне палавой цягі, недахоп энергіі, раздражняльнасць… Такія праблемы, несумненна, выклікаюць стрэс у жыцці жанчыны. Таксіны навакольнага асяроддзя і лекавыя гармоны не паляпшаюць сітуацыю і маюць пабочныя эфекты. На шчасце, жанчыны любога ўзросту могуць выкарыстоўваць «дары прыроды», каб натуральным чынам збалансаваць узровень гармонаў.
ашваганда
Ветэран Аюрведы, гэтая трава, як было асабліва паказана, зніжае гармоны стрэсу (напрыклад, кортізола), якія пагаршаюць гарманальную функцыю і спрыяюць заўчаснаму старэнню. Ашваганда стымулюе прыток крыві да рэпрадуктыўных органаў жанчыны, павялічваючы ўзбуджэнне і адчувальнасць. Жанчыны ў менопаузе таксама адзначаюць эфектыўнасць ашваганды пры трывозе, дэпрэсіі і прылівах.
Avena Sativa (авёс)
Пакаленні жанчын ведаюць пра авёс як афрадызіякам. Лічыцца, што ён стымулюе крывацёк і цэнтральную нервовую сістэму, павялічваючы эмацыйнае і фізічнае жаданне фізічнай блізкасці. Даследчыкі мяркуюць, што Avena Sativa вызваляе звязаны тэстастэрон.
Кара Катуаба
Бразільскія індзейцы першымі выявілі шматлікія карысныя ўласцівасці кары катуабы, у прыватнасці, яе ўплыў на лібіда. Паводле бразільскіх даследаванняў, кара змяшчае йохимбин, вядомы афрадызіяк і магутны стымулятар. Ён дзейнічае на цэнтральную нервовую сістэму, забяспечваючы энергію і пазітыўны настрой.
Эпимедиум (Горянка)
Многія жанчыны выкарыстоўваюць Epimedium за яго неверагодны эфект на палягчэнне пабочных эфектаў менопаузы. Алкалоіды і раслінныя стерины, асабліва икариин, валодаюць падобным з тэстастэронам дзеяннем без пабочных эфектаў, у адрозненне ад сінтэтычных прэпаратаў. Як і іншыя травы, якія нармалізуюць гармоны, ён стымулюе прыток крыві да рэпрадуктыўных органаў жанчыны.
Муміе
Ён цэніцца як у традыцыйнай кітайскай, так і ў індыйскай медыцыне. Кітайцы выкарыстоўваюць яго як агульнаўмацавальны сродак Цзін. Багатыя пажыўнымі рэчывамі, амінакіслотамі, антыаксідантамі фульвокислоты муміё лёгка праходзяць праз кішачны бар'ер, паскараючы даступнасць антыаксідантаў. Shilajit таксама спрыяе жыццяздольнасці, стымулюючы выпрацоўку клеткавага АТФ. Ён здымае трывогу і падымае настрой.