Усе мы знаёмыя са словам «эмпатыя», але мала хто ведае імя радыкальнай жанчыны, якая ўвяла гэтае слова ў ангельскую мову.
Вайолет Пэджэт (1856 – 1935) была віктарыянскай пісьменніцай, якая публікавалася пад псеўданімам Вернан Лі і вядомая як адна з самых разумных жанчын Еўропы. Яна ўвяла тэрмін «эмпатыя» пасля таго, як заўважыла, наколькі захоплена разглядае карціну яе партнёрка Клементіна Анстратэр-Томпсан.
Па словах Лі, Клементіна «адчувала сябе спакойна» з карцінай. Каб апісаць гэты працэс, Лі выкарыстаў нямецкі тэрмін einfuhlung і ўвёў у ангельскую мову слова «эмпатыя».
Ідэі Лі моцна пераклікаюцца з расце цікавасцю сёння да таго, як эмпатыя суадносіцца з творчасцю. Развіццё ўласнай творчасці - адзін са спосабаў зразумець сябе і іншых. У XIX стагоддзі для гэтага працэсу выкарыстоўваўся паэтычны тэрмін «маральнае ўяўленне».
Уявіць - значыць сфарміраваць разумовы вобраз, думаць, верыць, марыць, адлюстроўваць. Гэта і ідэя, і ідэал. Нашы мары могуць перавесці нас ад невялікіх актаў суперажывання да высакароднага бачання роўнасці і справядлівасці. Уяўленне распальвае полымя: яно злучае нас з нашай творчасцю, нашай жыццёвай сілай. У свеце нарастаючых глабальных канфліктаў уяўленне важна як ніколі.
«Вялікі інструмент маральнага дабра — гэта ўяўленне», — пісаў паэт Персі Біш Шэлі ў сваёй «Абароне паэзіі» (1840).
Маральнае ўяўленне творчае. Гэта дапамагае нам знайсці лепшыя спосабы існавання. Гэта форма суперажывання, якая заахвочвае нас быць дабрэйшымі і любіць сябе і адзін аднаго. «Прыгажосць ёсць праўда, праўда ёсць прыгажосць; гэта ўсё, што мы ведаем і трэба ведаць», — напісаў паэт Джон Кітс. «Я не ўпэўнены ні ў чым, акрамя святасці пачуццяў сэрца і праўдзівасці ўяўлення».
Наша маральнае ўяўленне можа злучыць нас з усім, што ёсць праўдзівым і прыгожым у свеце, у нас саміх і адзін у адным. «Усе вартыя рэчы, усе вартыя ўчынкі, усе вартыя думкі — гэта творы мастацтва або ўяўлення», — напісаў Уільям Батлер Ейтс ва ўступе да паэзіі Уільяма Блэйка.
Шэлі лічыў, што мы можам умацаваць свае навыкі маральнага ўяўлення "такім жа чынам, як практыкаванні ўмацоўваюць наша цела".
Трэніроўка маральнага ўяўлення
Усе мы можам займацца адмысловымі практыкаваннямі для развіцця маральнага ўяўлення.
Пачніце чытаць вершы. Незалежна ад таго, чытаеце вы яе ў Інтэрнэце ці знаходзіце дома пыльную старую кнігу, Шэлі сцвярджаў, што паэзія можа «абудзіць і пашырыць сам розум, робячы яго ёмішчам для тысяч незразумелых камбінацый думак». Гэта «самы надзейны веснік, спадарожнік і паслядоўнік абуджэння вялікіх людзей для дабратворнай змены розуму».
Перачытаў. У сваёй кнізе Hortus Vitae (1903) Лі пісала:
«Самая вялікая асалода ад чытання — перачытванне. Часам гэта нават амаль не чытанне, а проста прадумванне і адчуванне таго, што ёсць у кнізе, ці тое, што з яе даўно выйшла і асела ў свядомасці ці сэрцы».
У якасці альтэрнатывы, больш актыўнае «ўважлівае чытанне» можа спарадзіць крытычнае суперажыванне, мэтанакіраваны метад мыслення, распрацаваны, каб быць нейтральным да каштоўнасцей.
Глядзець фільмы. Дакрануцца да магіі творчасці праз кіно. Рэгулярна адпачывайце з добрым фільмам, каб набрацца сіл - і не бойцеся, што гэта ператворыць вас у канапу. Пісьменніца Урсула Ле Гуін мяркуе, што, хаця прагляд гісторыі на экране з'яўляецца пасіўным практыкаваннем, ён усё роўна зацягвае нас у іншы свет, у якім мы можам уявіць сябе на некаторы час.
Няхай музыка вядзе вас. Нягледзячы на тое, што музыка можа быць бясслоўнай, яна таксама развівае ў нас суперажыванне. Паводле нядаўняга даследавання, апублікаванага ў часопісе Frontiers, «музыка — гэта партал ва ўнутраны свет іншых».
Танец таксама можа дапамагчы развіць так званую «кінестэтычную эмпатыю». Гледачы могуць унутрана імітаваць танцораў і мадэляваць іх рухі.
Нарэшце, дайце волю ўласнай творчай плыні. Не важна, якія ў вас навыкі. Няхай гэта будзе маляванне, пісьмо, стварэнне музыкі, спевы, танцы, рамёствы, «толькі ўяўленне можа паскорыць існаванне чагосьці, што застаецца схаваным», пісала паэтка Эмілі Дыкінсан.
Мастацтва складаецца з гэтага алхімічнага, пераўтваральнага працэсу. Творчасць дапамагае нам знайсці новыя, сапраўдныя, лепшыя спосабы існавання. «Мы можам быць творчымі — уяўляць і ў канчатковым выніку ствараць тое, чаго яшчэ няма», — напісала Мэры Рычардс, аўтар кнігі «Адкрыццё нашага маральнага вока».
Пісьменніца Брэнэ Браўн, якая сёння папулярызуе эмпатыю, сцвярджае, што творчасць важная для таго, каб «жыць ад душы». Няхай гэта будзе карціна ці лапікавая коўдра, калі мы нешта ствараем, мы робім крок у будучыню, мы верым у лёс нашых уласных твораў. Мы вучымся верыць, што можам ствараць сваю ўласную рэальнасць.
Не бойцеся фантазіяваць і ствараць!