Варыце капусны адвар 15 хвілін.
Адвар капусты
прадукты
Качанная капуста - 150 грам
Вада - 1 літр
Як варыць капусны булён
1. Капусту прамыйце, аддзеліце старыя лісты.
2. Нашаткуйце капусту і выкладзеце ў рондаль.
3. Капусту заліць 1 літрам вады.
4. Варыць адвар 15 хвілін.
5. Адвар працадзіць – Ваш булён зварыўся!
Смачныя факты
– Капусны адвар выкарыстоўваюць у ежу, у асноўным, пры спробе схуднець. Адвар капусты ўжываюць праз 30 хвілін пасля ежы або замест яе. Соль і спецыі ў булён не дадаюць.
– Капусны адвар «падманвае» арганізм, супакойваючы пачуццё голаду. Да таго ж, капусны булён пажыўны.
– У вялікіх колькасцях капусны адвар можа нанесці шкоду арганізму. Капусны адвар, калі з ім перабраць, «ачысьціць» арганізм і ад карысных рэчываў.