Паўднёвая Карэя
У «краіне ранішняй свежасці» горача любяць разнастайныя спецыі. І пры першых сімптомах прастуды яны ахвотна ўжываюць самы папулярны сродак – востры імбірны чай. «Чайным» напой называецца даволі ўмоўна: у яго ўваходзяць чорны перац, кардамон, гваздзік, імбір і карыца. Усе кампаненты бяруць у роўных прапорцыях, змешваюць і заліваюць кіпенем. Для водару дадаецца мёд.
І яшчэ адзін «пякучы» спосаб ад карэйцаў - кимчи. Гэта ферментаваны гародніна, багата запраўленыя вострымі спецыямі (чырвоны перац, імбір, часнык). Стравы становяцца «крывава-чырвонымі» ад спецый, але імгненна пазбаўляе ад прастуды.
Японія
Традыцыйнаму зялёнаму чаю японцы «давяраюць» сваё здароўе. Банча, ходжыча, кокейча, сенча, гёкуро - на астравах велізарная колькасць гатункаў зялёнага гарбаты, які п'юць кожны дзень. Пры прастудзе японцы аддаюць перавагу легчы ў ложак, ахінуцца цёплай коўдрай і павольна піць свежезаваренный зялёны чай на працягу дня. Не менш за 10 кубкаў у дзень. Напой сагравае, танізуе. Чай змяшчае кацехіны - арганічныя рэчывы, якія валодаюць магутным супрацьвірусным дзеяннем.
Другі спосаб барацьбы з хваробай - умебоси. Гэта традыцыйныя марынаваныя слівы, якія таксама замочваюць у … зялёным гарбаце.
Індыя
Індусы ўжываюць малако. Для краіны, вядомай сваім стаўленнем да кароў (а іх больш за 50 мільёнаў галоў), гэта цалкам лагічна. Цёплае малако дапоўнена куркумай, імбірам, мёдам і чорным перцам для цудоўнага напою з «шалёным» водарам. Сродак дапамагае ўмацаваць імунітэт і пераадолець вірусы.
В'етнам
Тыгровае бальзам - больш моцны варыянт вядомага ўсім з дзяцінства «зорачкі». Тыгр у Азіі з'яўляецца сімвалам здароўя і сілы, а бальзам дапамагае так хутка набрацца сіл, што цалкам заслугоўвае сваёй назвы. У ім шмат эфірных алеяў, у тым ліку эўкаліпта. Дастаткова перад сном расцерці насавыя пазухі і грудзі, як раніцай ад прастуды не застанецца і следу. У В'етнаме так кажуць.
Іран
Простая рэпа служыць «выратаваннем» для іранцаў, якія прастудзіліся. На дачы рыхтуюць пюрэ з карняплодаў, для чаго буйна нарэзаную рэпу адварваюць да максімальнай мяккасці, размінаюць у пюрэ і трохі пасыпаюць зелянінай. Атрыманае страва аказвае супрацьзапаленчае дзеянне, спрыяе сну і здымае надакучлівыя сімптомы захворвання.
Егіпет
У Егіпце вам могуць прапанаваць алей чорнага кмена - гэта сродак дадаюць у травяной чай. Яго можна піць, а можна проста падыхаць духмяным адварам.
Бразілія
У бразільцаў папулярны просты, але дзейсны спосаб барацьбы з прастудай: цытрынавы сок, зубчык часныку, лісце эўкаліпта, трохі мёду – і заліць гэтую «сумесь» кіпенем. Атрымліваецца сапраўдны бразільскі супрацьвірусны «кактэйль». Смачна і карысна!
Перу
У джунглях Паўднёвай Амерыкі расце высокае дрэва з ружовай лістотай, яго называюць мурашыным. З кары расліны перуанцы робяць лапачо - травяной чай, з якога атрымліваецца асвяжальны напой карычневага колеру і горкага густу. Яго п'юць халодным і такім чынам знішчаюць мікробы. Кара змяшчае шмат мінеральных рэчываў (калій, кальцый і жалеза). Усяго літр гэтага гарбаты ў дзень - і вы на нагах!
Турцыя
Туркі аддаюць перавагу чысціць нос і горла ад сімптомаў хваробы з дапамогай зялёнай сачавіцы. Адабраныя збожжа (прыкладна шклянку) адварваюць у літры вады. Атрыманы адвар п'юць цёплым або гарачым невялікімі глоткамі. Густ на аматара, але эфект правераны многімі пакаленнямі.
Грэцыя
«Дзеці Элады» традыцыйна робяць стаўку на дары мясцовай прыроды. І цалкам апраўдана. Пры прастудзе грэкі прымаюць свежы шалфей, жменю якога проста заліваюць вадой і кіпяцяць 15 хвілін. Пасля працаджвання ў напой дадаецца мёд. Піць па 3-5 шклянак у дзень да знікнення сімптомаў.
Харватыя
Славяне на Балканах выкарыстоўваюць усім вядомы лук для барацьбы з вірусамі прастуды і грыпу. Харваты робяць геніяльна просты напой - дзве невялікія цыбуліны вараць у літры вады, пакуль яны не стануць мяккімі. У адвар дадаюць мёд і цытрынавы сок, каб яго яшчэ можна было піць.
Нідэрланды
А галандцы проста ядуць цукеркі. Цукеркі з чорнай саладкакораня пад назвай «кропля» з'яўляюцца не толькі адным з любімых ласункаў жыхароў краіны, але і эфектыўным сродкам ад боляў у горле. Прысмакі маюць характэрны саланаватай густ і дапамагаюць зняць запаленне.
Францыя
Пры прастудзе французы п'юць мінеральную ваду - 2-3 літры ў дзень. У краіне вырабляецца мноства відаў «мінералкі» з рознымі паказчыкамі. Калі вы хварэеце, ваш арганізм закісляется, і шчолачная вада дапамагае гэта нейтралізаваць.
Злучанае Каралеўства
Зацятыя англічане вынайшлі адзін з самых смачных спосабаў барацьбы з прастудай. На працягу дня брытанец выпівае 3-5 шклянак змешанага цытрусавага соку з апельсінаў, цытрын, грэйпфрутаў, мандарынаў. У такім «кактэйлі» змяшчаецца тытанічная канцэнтрацыя вітаміна С. У ўдарнай дозе ён не толькі знішчае прастуду, але і ўмацоўвае арганізм.
Швецыя
Спосаб звыклы і эфектыўны: 2 сталовыя лыжкі свежага, дробна нацёртага хрэна растварыць у літры кіпеню. Пасля гэтага настаяць 10 хвілін, астудзіць і піць 1-2 разы на дзень. Што застанецца ад «напою» - пакіньце ў халадзільніку. Больш карысна.
Фінляндыя
Паўночныя жыхары Еўропы лечацца ў лазні. Ну дзе яшчэ фінам пазбавіцца ад прастуды, як не ў сауне? Пасля апарні рэкамендуецца выпіць патагонны чай з лісця ліпы, парэчкі і абляпіхі. Для густу можна дадаваць у гарбату любое варэнне, якое вы любіце. Таксама фіны пры прастудзе п'юць гарачы сок з чорнай парэчкі, які змяшчае шмат вітаміна С і антыаксідантаў.
Расія
Мёд, лук і часнык у любой камбінацыі, кансістэнцыі і тыпу. Народная медыцына ў барацьбе з прастудай выкарыстоўвае толькі гэтыя кампаненты. Паспрабуйце прымаць перад ежай вялікую лыжку мёду з цёртым часнаком. А вось сок лука часта выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі кропель у нос.