Пытанне детоксікаціі актуальны для ўсіх, так як у любым арганізме таксіны ў той ці іншай ступені ўтвараюцца ў выніку харчавання, стрэсаў і экалогіі. Рэцэпты ачышчальных сокаў, прыведзеныя ў артыкуле, рэкамендуецца прымаць раніцай перад ежай - вітаміны і мінералы лепш за ўсё засвойваюцца нашча. Піце сок адразу пасля падрыхтоўкі, так як пры кантакце з кіслародам зніжаецца колькасць карысных рэчываў. Калі вам неабходна нарыхтаваць сок для захоўвання, выкарыстоўвайце герметычную ёмістасць з цёмнага шкла і змесціце сок у халадзільнік. Для ўсіх рэцэптаў падрыхтоўка аднолькавая: наразаем садавіна і гародніна невялікімі кавалачкамі, ўзбіваем да аднастайнасці ў магутным блендере. Дык паехалі! Детокс-сок: 2 палачкі салеры 12 агуркоў 2 шклянкі шпінату 3 шклянкі лісця мяты 1 шклянка ананаса 12 цытрын 1,5 см свежага кораня імбіра 3 бурака 3 морквы 3 палачкі салеры 2 сцябла капусты 1 шклянка шпінату 1 груша 12 лаймы 3 сцябла салеры 12 агуркоў 2 см свежага кораня куркумы 4 морквы 1 см свежага імбіра 1 апельсін 12 цытрын 3 сцябла салеры 12 агуркоў 2 сцябла салеры 1 шклянка салаты ромэн 1 шклянка брокалі 1 зялёнае яблык 12 лаймаў 4 морквы 1 см свежага кораня імбіра 1 зялёнага яблыка 12 цытрын 2 сцябла салеры 12 агуркоў 1 ківі 12 цытрын 12 шклянак пятрушкі 12 шклянак парасткаў
1 агурок 1 шклянка пятрушкі 1 шклянка шпінату 2 зялёных яблыка 2 см свежага кораня куркумы 34 агуркі 12 лаймаў 1 зялёны яблык 2 буракі 1 шклянка шпінату