Ачысціце печань алеем і цытрынавым сокам

Сучасны рытм жыцця прымушае ўсё больш людзей звяртаць увагу на ўласнае здароўе. З кожным годам з'яўляюцца новыя спосабы падтрымання цела ў тонусе, многія з якіх можна прайграць у хатніх умовах. Так, нароўні з іншымі метадамі, шырокае распаўсюджванне атрымала чыстка печані аліўкавым алеем і цытрынавым сокам. Людзям, неабыякавым да свайго самаадчування, будзе карысна разабрацца, што гэта за працэдура і якую карысць яна прыносіць арганізму.

Сімптомы, якія паказваюць на парушэнне працы печані

Печань часта называюць фільтрам арганізма. Яго асноўная функцыя - перапрацоўка якія паступаюць з ежай пажыўных рэчываў і ачыстка іх ад шкодных таксічных злучэнняў. Правільнае функцыянаванне арганізма не толькі ўплывае на працу ўсяго арганізма, але і дапамагае падоўжыць маладосць і павялічыць працягласць жыцця чалавека.

Аднак, як любы фільтр, у працэсе дзейнасці печань назапашвае шкодныя рэчывы ў выглядзе дзындраў і таксінаў. Здаровы арганізм справіцца з такой ачысткай самастойна. Аднак калі печань аслаблена няправільнай дыетай, прыхільнасцю да алкаголю і курэння або частымі хваробамі, яна можа не справіцца з поўным аб'ёмам таксічных злучэнняў без дадатковай дапамогі. У гэтым выпадку, каб пазбегнуць ўзнікнення розных захворванняў, варта мэтанакіравана займацца чысткай печані.

Пра тое, што арганізм чалавека мае патрэбу ў ачыстцы, можа сведчыць наяўнасць наступных сімптомаў:

• ўздуцце жывата і метэарызм;
• пякотка;
• адрыжка;
• млоснасць;
• адсутнасць апетыту;
• завала;
• высокі крывяны ціск;
• хранічная стомленасць;
• запаволеная рэгенерацыя ран і пацёртасцяў;
• слабы абмен рэчываў;
• раздражняльнасць;
• падвышаная або паніжаная выпрацоўка скурнага сала на твары;
• горкі прысмак у роце.

Аднак варта памятаць, што пералічаныя сімптомы таксама могуць быць прыкметамі сур'ёзных захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца, таму перш чым прыступаць да чысткі печані, варта абавязкова пракансультавацца з лекарам і прайсці неабходныя абследавання.

Калі медыцынскіх абмежаванняў па чыстцы печані няма, можна паспрабаваць правесці працэдуру ў хатніх умовах. Самым папулярным сярод спосабаў, якія апісваюць, як ачысціць печань, з'яўляецца цытрынавы сок з аліўкавым алеем.

Перавагі ачышчэння печані лімонам і алеем

Сваёй папулярнасцю гэты спосаб ачышчэння абавязаны высокаму эфекту, які ён аказвае на арганізм. Спалучэнне цытрыны і аліўкавага алею актывізуе не толькі фільтруе орган, але і жоўцевая бурбалка, які пачынае скарачацца і інтэнсіўна выпрацоўваць жоўць. Ён, у сваю чаргу, узмацняе працу цягліц кішачніка, тым самым нармалізуючы крэсла, а таксама чысціць пратокі печані і паспяхова выводзіць з яе таксіны і таксічныя злучэнні.

Акрамя таго, спосаб ачышчэння на аснове цытрынавага соку і аліўкавага алею падкупляе сваёй прастатой і даступнасцю. Так, лімоны сёння можна сустрэць практычна на кожнай кухні, а аліўкавы алей, дзякуючы сваім выдатным гастранамічным якасцях, даўно трывала абгрунтавалася на прылаўках крам і набыць яго зусім не складана.

Акрамя таго, абодва гэтыя інгрэдыента з'яўляюцца арганічнымі і натуральнымі прадуктамі, што адрознівае іх ад медыкаментознага метаду ачышчэння печані. А карысныя ўласцівасці цытрынавага соку і аліўкавага алею для арганізма чалавека робяць гэты метад вельмі папулярным сярод прыхільнікаў здаровага ладу жыцця.

Ўплыў цытрынавага соку і аліўкавага алею на печань

Цытрына даказаў сваю карысць для печані чалавека дзякуючы сваім бактэрыцыдным і супрацьзапаленчым уласцівасцям, якія ўзмацняюць рэгенерацыю фільтруе органа і спрыяюць хуткаму абнаўленню клетак у ім. Акрамя таго, цытрынавы сок здольны выцягваць атрутныя рэчывы з печані. Такім чынам, лімон ачышчае яе і прадухіляе яе інтаксікацыю. У сувязі з гэтым гэты фрукт часта выкарыстоўваюць пры лячэнні алкагольных атручванняў.

Не менш карысна аліўкавы алей і для печані. У яго склад уваходзіць поліненасычаная лінолевая кіслата, якая ўмацоўвае слізістую абалонку органа. А вітаміны А, У, С, Е, якія ўваходзяць у яго склад, актыўна супрацьстаяць свабодным радыкалам, тым самым прадухіляючы заўчаснае старэнне і псаванне клетак, у тым ліку і клетак печані.

Падрыхтоўка арганізма да ачышчэння

Каб ачысціць печань цытрынавым сокам і алеем, не нашкодзіўшы арганізму, варта старанна падрыхтавацца да працэдуры.

1. Пачынаць падрыхтоўку да чыстцы лімонам і алеем трэба з наведвання лекара, які выявіць магчымыя абмежаванні і раскажа аб наяўнасці супрацьпаказанняў. Падчас медыцынскага агляду ў абавязковым парадку праводзіцца УГД. Вам таксама можа спатрэбіцца здаць пэўныя аналізы.
2. За 7 дзён да пачатку чысткі печані лімонам і аліўкавым алеем неабходна вызваліць арганізм ад таксінаў, каб узмацніць станоўчы эфект ад працэдуры. Для гэтага трэба звярнуць пільную ўвагу на свае харчовыя звычкі і скараціць колькасць прадуктаў, якія спрыяюць зашлакованностью печані. На час чысткі пажадана цалкам выключыць з меню белы хлеб, сахаросодержащие прадукты, соль, вострыя стравы, тлустае мяса, спецыі, вэнджаніна, паўфабрыкаты, марынаваныя прадукты, смажанае, газаваныя напоі і кава.
3. Таксама за тыдзень да чысткі цытрынавым сокам трэба цалкам адмовіцца ад алкаголю і курэння.
4. Пажадана разнастаіць свой рацыён мясам птушкі, асабліва белым, рыбай, кашамі, агародніннымі супамі, садавінай, паніровачнымі сухарамі без уключэнняў, свежымі сокамі. Чысты цукар лепш замяніць мёдам. Харчавацца варта невялікімі порцыямі не менш за 5 разоў на дзень.
5. За 3-4 дні да ачышчальнага перыяду варта падрыхтаваць арганізм да будучага сеансу, наведаўшы сауну або прыняўшы цёплыя ванны на працягу 15-20 хвілін.
6. За 2 дні да чысткі печані лімонам трэба будзе ачысціць кішачнік. Можна прапіць курс слабільных сродкаў і пры неабходнасці зрабіць ачышчальныя клізмы, выкарыстоўваючы не менш за 5 літраў вады.

Пакрокавае ачышчэнне печані аліўкавым алеем і цытрынавым сокам

Як толькі будуць выкананы ўсе ўмовы па падрыхтоўцы да працэдуры, можна прыступаць да чысткі печані.

1. Працэдуру з цытрынавым сокам і маслам неабходна праводзіць ўвечары, з 19 да 00 гадзіны.
2. Рэцэпт ачышчэння печані не патрабуе змешвання аліўкавага алею са свежевыжатым лімонам, а толькі падрыхтоўкі інгрэдыентаў з выкарыстаннем 1 шклянкі кожнай вадкасці. Піць трэба па 1 арт. л. кожнага кампанента кожныя 15 хвілін, пакуль не будзе выпіта ўсё сродак.
3. У перапынках паміж прыёмамі складу можна класціся па чарзе на правы і левы бок цела або прысядаць, каб дзеючыя рэчывы цытрынавага соку і алею хутчэй запусцілі працэсы ў жоўцевай бурбалцы. У гэты час таксама пажадана трымаць у цяпле вобласць спіны і жывата.
4. У далейшым апаражненне кішачніка будзе суправаджацца рознымі вылучэннямі, але палохацца гэтага не варта. Гэта сведчыць аб тым, што лімон і алей пачалі чысціць печань. Для ўзмацнення ўздзеяння на наступны дзень з надыходам раніцы варта зрабіць яшчэ адну клізму.
5. Пасля клізмы трэба выпіць свежевыжатый яблычны сок, разведзены вадой з разліку 1: 2, каб запусціць працу страўніка. Яшчэ праз 30 хвілін выпіце 1 шклянку грэйпфрутавага соку.
6. Пасля гэтага ежу дазваляецца ўжываць праз 1-2 гадзіны, аддаючы перавагу садавіне і гародніне, свежевыжатым сокам, аўсянай або грачанай кашы без солі, зваранай на вадзе. Рэкамендуецца адмовіцца ад тоўстай ежы і малочных прадуктаў. На падобнай дыеце варта знаходзіцца 24 - 48 гадзін запар.
7. Вярнуцца да ранейшага рэжыму харчавання, пасля ачысткі печані лімонам і алеем, можна ўжо на 2-е суткі пасля працэдуры.

Сярод аматараў народных сродкаў ва ўжыванні таксама зберагалы спосаб ачышчэння печані. Працэдура заключаецца ў прыёме аліўкавага алею з лімонам нашча адразу пасля абуджэння. Гэты метад не менш карысны, чым традыцыйны. Для гэтага змяшайце сок паловы цытрыны з 2 арт. л. алею і прымайце атрыманую сумесь кожную раніцу на працягу 1 месяца.

Рэгулярнасць ачышчэння

Для замацавання эфекту ад працэдуры неабходна рэгулярна чысціць арганізм ад таксінаў.

Па водгуках, чыстка печані цытрынавым сокам і аліўкавым алеем хоць бы раз у год прыводзіць да вельмі здавальняючым вынікаў, спрыяючы больш эфектыўнай страты лішніх кілаграмаў і паскарэнню тканкавага метабалізму.

Абмежаванні і супрацьпаказанні

Нягледзячы на ​​станоўчы эфект, якога можна дамагчыся, калі рэгулярна чысціць печань, сама працэдура ачышчэння аліўкавым алеем і лімонам можа нанесці чалавеку масу шкоды. Пры ўсіх сваіх вартасцях гэты метад барацьбы з дзындрамі мае і шэраг супрацьпаказанняў. Так, метад, які ўключае ў сябе цытрынавы сок і алей, нельга выкарыстоўваць:

• падчас менструацыі;
• цяжарнасць;
• гіпатанія і гіпертанія;
• сардэчна-сасудзістыя захворванні;
• вострыя запаленчыя працэсы падстраўнікавай залозы і іншых органаў;
• камяні ў жоўцевай бурбалцы;
• гастрыт;
• язвы страўніка і кішачніка;
• халецыстыце і захворваннях мочапалавой сферы.

Акрамя таго, працэдура з выкарыстаннем цытрынавага соку і аліўкавага алею можа быць небяспечная для абсалютна здаровага арганізма, асабліва калі чысціць печань няправільна.

У працэсе ачышчэння цытрынавым сокам адбываецца дадатковая стымуляцыя жоўцевай бурбалкі шляхам правакацыі яго спазмаў. Невыкананне рэкамендацый па чыстцы цытрынавым сокам можа стаць прычынай траўмы або нават разрыву органа.

Яшчэ адна небяспека - цеплавое ўздзеянне, якое часта выкарыстоўваюць пры ачышчэнні печані лімонам і алеем. Так, праграванне цела грэлкай, якое праводзіцца без папярэдняга ўзгаднення з лекарам, нярэдка прыводзіць да ўнутранага крывацёку. Без медычнага кантролю такое ўскладненне можа прывесці да смяротнага зыходу для чалавека.

заключэнне

Нягледзячы на ​​тое, што ачышчэнне печані аліўкавым алеем і цытрынавым сокам выклікае спрэчкі сярод практыкуючых народнай медыцынай, яно досыць папулярна як народны сродак і мае сваіх паслядоўнікаў. Пры дакладным выкананні ўсіх інструкцый па гэтай працэдуры можна значна палепшыць працу арганізма і падтрымаць працу печані на доўгія гады.