Прынамсі, тым, хто любіць мяса і бульбу, варта паспрабаваць. Па словах групы шведскіх даследчыкаў з Універсітэта Лунда, якія рэканструявалі харчаванне ў эпоху палеаліту, гэтая рэтра-дыета ў асноўным складаецца з нятлустага мяса, рыбы, гародніны і садавіны.
Эксперыментальная група, якая была створана з мужчын з залішняй вагой і сярэднім аб'ёмам таліі больш за 94 см, харчавалася па схеме палеаліту. Акрамя вышэйшых палеалітычных прадуктаў (самага мяса, гародніны, садавіны…), дазвалялася есці трохі бульбы (нажаль, варанай), ласавацца арэхамі (часцей за ўсё грэцкімі), песціць сябе адным яйкам у дзень (ці радзей). ) і дадаваць у ежу раслінныя алею (якія багатыя карыснымі монаненасычанымі тлустымі кіслотамі і альфа-лінолевай кіслатой).
Іншая група прытрымлівалася міжземнаморскай дыеты: у іх талерках таксама былі кашы, мюслі і макароны, нятлустыя малочныя прадукты, бабовыя і бульба. Яны елі адносна менш мяса, рыбы, гародніны і садавіны ў гэтай групе, чым у палеаліце.
Да канца дыеты, праз некалькі тыдняў, палеалітычная дыета дапамагла скінуць у сярэднім 5 кг і зрабіць талію танчэй прыкладна на 5,6 см. А вось міжземнаморская дыета прынесла значна больш сціплыя вынікі: усяго мінус 3,8 кг і 2,9 см. Такім чынам, высновы рабіце самі.