змест
персанальны трэнер
Прафесіяналы
Персанальны трэнер - гэта прыватны настаўнік, які дапаможа вам дасягнуць вашых фізічных мэтаў. У адрозненне ад заняткаў, якія праводзяцца ў трэнажорных залах, дзе колькасць студэнтаў вялікая і стратэгіі аднолькавыя для ўсіх, а персанальны трэнер У ўзгоднены прамежак часу ён будзе прысвечаны навучанню вас фізічным практыкаванням у адпаведнасці з вашым фізічным станам і вашымі мэтамі.
Вывучыўшы, па большай частцы, навуку ст фізічная актыўнасць і спорт, гэтыя людзі аналізуюць фізічны стан сваіх кліентаў і дамовяцца аб а шэраг мэт у залежнасці ад умоў студэнта ў пэўны час, і адтуль a навучанне і прытрымлівацца рэкамендацый па харчаванню. Для дасягнення мэт персанальны трэнер распрацоўвае праграму трэніровак, адаптаваную да фітнес і мэты што кліент хоча дасягнуць.
На якой дысцыпліне можа спецыялізавацца персанальны трэнер?
Існуюць розныя напрамкі фізічнага выхавання, у якіх вы можаце трэніраваць сваё цела, так што вы можаце мець асабістага трэнера па бодзібілдынгу, ёзе, пілатэсу, расцяжцы, бегу, трыятлоне, фітнесу, баявым мастацтвам, камандным відам спорту або рэабілітацыі апорна-рухальнага апарата або кардыялогіі. The прафесар, які будзе кваліфікаваны, каб накіроўваць вас у дзейнасці, прымусіць вас прытрымлівацца яго рэкамендацый, каб ваша паляпшэнне або мэта прыбылі як мага хутчэй.
Самыя вядомыя асабістыя трэнеры ў Instagram
Многія трэнеры развілі сваю прафесію дзякуючы Instagram, сацыяльнай сетцы, дзе фітнес Гэта матывавала мільёны людзей займацца фітнесом. Цікавасць трэнераў заключаецца ў пошуку новых ідэй, якія можна ўключыць у ваша паўсядзённае жыццё, з мэтай паляпшэння вашага здароўя, прымяняючы іх на практыцы, яны будуць матываваць вас уключаць у паўсядзённае жыццё шэраг практыкаванняў, якія ўзбагаціць вашу жыццёвую сілу. Хасэ Экспазіта, Iñaky García, некаторыя з асабістых трэнераў, якія здолелі матываваць вядомых асоб нашай краіны, такіх як Бланка Суарэс, Адрыян Ластра, Дэвід Бустамантэ або Shakira.