Інгрэдыенты рэцэпту "Запяканка бульбяная»:
- Лук - 2 шт.
- Вэнджаная каўбаса - 200 гр.
- Цвёрды сыр - 100-150 гр.
- Бульба - 7-8 шт.
- Смятана - 3 сталовыя лыжкі
- Маянэз - 2 сталовых лыжак
- алей сланечнікавы
- Соль
- Спецыі
Харчовая каштоўнасць стравы «Запяканка бульбяная» (пер 100 грам):
калорыі: 105.7 ккал.
Вавёркі: 4 гр.
Тлушчы: 5.2 гр.
Вугляводы: 10.5 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Бульбяная запяканка»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| лук | 2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| вэнджаная каўбаса - | 200 г | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| галандскі сыр | 125 г | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| бульба | 7.5 шт | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| смятана 10% (нятлустая) | 3 арт. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| малако сталовы маянэз | 2 арт. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| сланечнікавы алей | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| універсальная заправа | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Цэна | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 якая выступае | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 грам | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |