Інгрэдыенты Чай з цукрам, варэнне, варэнне, мёд, варэнне
| Чай заварваецца | 50.0 (грам) |
| вады | 150.0 (грам) |
| цукар | 22.5 (грам) |
Method of preparation
Па жаданні наведвальнікаў можна падаць цукар у колькасці 15 г на порцыю. Насыпце заварку ў шклянку або кубак і заліце кіпенем. Цукар, варэнне, варэнне, мёд, павідла падаюць асобна на разетку (па III графе дапускаецца класці цукар у шклянку з заваркай). Чай таксама адпускаецца як безалкагольны напой. Чай працаджваюць, дадаюць цукар і астуджаюць да 8-10 ° С. Чай можна рыхтаваць без цукру.
Вы можаце стварыць свой уласны рэцэпт з улікам страт вітамінаў і мінералаў з дапамогай калькулятара рэцэптаў у дадатку.
Харчовая каштоўнасць і хімічны склад.
У табліцы паказана ўтрыманне пажыўных рэчываў (калорый, бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, вітамінаў і мінералаў) на 100 грам ядомая частка.
| Карысныя рэчывы | колькасць | Норма** | % ад нормы ў 100 гр | % ад нормы ў 100 ккал | 100% нармальна |
| Каларыйнасць | 41.7 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4038 г |
| Вавёркі | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.7% | 38000 г |
| Тлушчы | 0.05 г | 56 г | 0.1% | 0.2% | 112000 г |
| Вугляводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 11.8% | 2028 г |
| вада | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 10.1% | 2353 г |
| Вітаміны | |||||
| Вітамін В2, рыбафлавін | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| Вітамін С, аскарбінавая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Вітамін РР, NE | 0.1032 мг | 20 мг | 0.5% | 1.2% | 19380 г |
| ніацін | 0.07 мг | ~ | |||
| Макронутриенты | |||||
| Калій, К | 22.5 мг | 2500 мг | 0.9% | 2.2% | 11111 г |
| Кальцый, Са | 4.6 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 21739 г |
| Магній, мг | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 2.4% | 10256 г |
| Натрый, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 162500 г |
| Фосфар, П | 7.4 мг | 800 мг | 0.9% | 2.2% | 10811 г |
| Мікраэлементы | |||||
| Жалеза, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 10.6% | 2250 г |
Энергетычная каштоўнасць - 41,7 ккал.
Каларыйнасць І ХІМІЧНЫ СКЛАД РЭЦЭПТЫ ІНГРЭДЫЕНТЫ Чай з цукрам, варэнне, павідла, мёд, варэнне НА 100 г.
- 152 ккал
- 0 ккал
- 399 ккал
Ключавыя словы: Як прыгатаваць, каларыйнасць 41,7 ккал, хімічны склад, харчовая каштоўнасць, якія вітаміны, мінералы, спосаб падрыхтоўкі Чай з цукрам, варэнне, варэнне, мёд, варэнне, рэцэпт, каларыйнасць, пажыўныя рэчывы