Чаму адбываюцца змены скуры? Якія яны могуць быць? Як іх мінімізаваць? Як даглядаць за скурай падчас цяжарнасці? Не хвалюйцеся, гэты артыкул адкажа на ўсе гэтыя пытанні, якія так часта хвалююць будучых мам!
Такім чынам, пачнем.
Змены скуры падчас цяжарнасці адбываюцца з-за таго, што адбываецца пад ёй: павялічваецца аб'ём крыві (у другім трыместры ён дасягае максімуму), падскурныя залозы працуюць звыш нормы, узрастае ўзровень выпрацоўкі гармонаў.
У выніку будучую маму могуць здзівіць:
1. Пачырванець
Як правіла, гэта назіраецца ў другім трыместры. Канечне, блізкае асяроддзе можа растлумачыць гэта сентыментальна: «ты папраўляешся, ты ззяеш» і г. д., але, насамрэч, тут у чырвані ўсё ж ёсць біялагічныя перадумовы для ўзнікнення. Павялічаны аб'ём крыві ў арганізме не пакідае выбару для нашых шчок, і яны пакрываюцца чырванню (пад паверхняй скуры шчок знаходзяцца шматлікія крывяносныя пасудзіны). А ўзмоцненая праца сальных залоз накладвае зверху бляск, тое самае «ззянне». Вось такі натуральны «макіяж» атрымліваецца.
2. Вугры або вугры
І мы ўжо радаваліся, што ўсё гэта засталося ў далёкім падлеткавым мінулым. Але падчас цяжарнасці гармоны гуляюць з не меншай сілай. Нават калі раптам да вас з'явяцца такія нечаканыя «госці», не хвалюйцеся! Неўзабаве пасля родаў, а можа і раней, яны знікнуць.
Галоўнае памятаць, што ад абразіўных (грубых) скрабов і пілінг-сродкаў лепш адмовіцца (замяніць іх больш мяккімі), ні ў якім разе не выкарыстоўваць прэпараты і крэмы, якія змяшчаюць Аккутан, Рэтынол.
3. Цёмная лінія
Той, што быў белым да цяжарнасці, ішоў ад пупка да сярэдзіны лабковай косткі. Гэтая лінія цямнее з-за таго, што ваш жывоцік расце, а скура расцягваецца.
Праз некалькі месяцаў пасля родаў яна таксама знікне.
4. Пігментацыя
Калі пігментныя плямы ў вас з'явіліся ў перыяд да цяжарнасці, то падчас самой цяжарнасці яны могуць пацямнець, плюс могуць з'явіцца новыя. Гэта звязана з падвышанай сакрэцыяй гармона меланіну. Але гэтыя набыцці, дакладней, некаторыя з іх, незваротныя.
5. Капілярная сетка
Павялічваецца аб'ём крыві і інтэнсіўнасць крывацёку, пашыраюцца крывяносныя пасудзіны. Гэта прыводзіць да таго, што капіляры, раней схаваныя пад паверхняй скуры, выпінаюцца вонкі і становяцца бачныя навакольным. Такая чырвоная сетка можа з'явіцца ў любым месцы цела, але, як правіла, часцей за ўсё ўзнікае на нагах і твары. Пасля родаў яна зноў схаваецца.
6. Расцяжкі
Тое, чаго баяцца практычна ўсе жанчыны яшчэ да цяжарнасці. У вобласці жывата могуць з'явіцца расцяжкі. Прычынай гэтаму з'яўляецца яго хуткі рост у 2 і 3 трыместры, або, як часта бывае, хуткае павелічэнне агульнай масы цела. У некаторых выпадках скура проста не спраўляецца з актыўнымі зменамі і, як следства, на ёй утвараюцца тыя самыя расцяжкі і рубцы. Пазбавіцца ад іх пасля родаў вельмі складана, таму лепш проста папярэдзіць іх з'яўленне.
Як мінімізаваць усе гэтыя магчымыя і непрадбачаныя праявы на скуры?
Які догляд мы можам даць ёй?
Дарэчы, сыход за ўласнай скурай падчас цяжарнасці - яшчэ і добрая падрыхтоўка да будучага сыходу за пяшчотнай скурай маляняці! Тут, вядома, справа не толькі ў тым, што вы на яго кладзеце, але і ў тым, чым вы корміце яго знутры (якія пажыўныя рэчывы вы ўжываеце з ежай).
Звярніце ўвагу на наступныя рэкамендаваныя моманты:
1. Дайце вашай скуры харчаванне
Ешце больш вітамінаў, свежай, багатай пажыўнымі рэчывамі ежы. Не забывайце пра важнасць спажывання амега-3 тоўстых кіслот - гэта натуральнае і бяспечнае супрацьзапаленчае сродак, якое супакойвае скуру і здымае раздражненне.
2. Дайце скуры напой
Сухасць скуры падчас цяжарнасці - вельмі распаўсюджаная праблема. І тут самае простае, даступнае, што мы можам зрабіць - гэта піць больш вадкасці (а менавіта чыстай вады).
Таксама па магчымасці ўвільгатняйце паветра. А таксама пасля душа або ванны не выцірайцеся ручніком, пакідайце кропелькі вады на паверхні цела – хай яны паступова ўбіраюцца самі. Вы таксама можаце дапоўніць гэтую працэдуру нанясеннем ўвільгатняе крэму / мазі / алею. Лепш за ўсё выкарыстоўваць перад сном.
3. Надаць скуры адчуванне тонусу
Магчымыя расцяжкі, праява «апельсінавай скарынкі», друзласць - вядома, гаворка не пра тонусе. Аб тонусе - гэта кантрасны душ (пачынайце гэтую працэдуру паступова, абліваючы ногі), масаж сухой шчоткай або грубым ручніком, нанясенне, ўціранне натуральных алеяў (выдатным варыянтам з'яўляецца какосавае), крэмы, наведванне лазні ( але ў зберагалым рэжыме і пры адсутнасці якіх-небудзь супрацьпаказанняў).
4. Трымайце скуру камфортнай з дапамогай адзення
Носіце свабодную (не абмяжоўвальную) вопратку з натуральных матэрыялаў, каб цела «дыхала». Ад сінтэтычных тканін лепш адмовіцца - гэта тычыцца не толькі перыяду цяжарнасці.
5. Выкарыстоўвайце правільны макіяж
Настрой можа хутка змяніцца, а разам з ім і стаўленне да ўласнага адлюстравання ў люстэрку. Часам усё добра і патрэба ў яркім макіяжы адпадае, а часам здараюцца сітуацыі, калі «нешта пайшло не так» і «трэба тэрмінова гэта замазаць». Аптымальны варыянт - гэта разумнае выкарыстанне зберагалай водарастваральнай дэкаратыўнай касметыкі (на шчасце, цяпер існуе мноства ліній для цяжарных). Выбірайце сродкі, якія не закаркоўваюць пары і не сушаць скуру, абавязкова здымайце макіяж перад сном.
Увогуле, памятайце, што б там ні было - вы самая прыгожая! Цяжарнасць - адно з лепшых станаў жанчыны.
6. Папесціце сваю скуру вітамінам Т
А менавіта – далікатныя дакрананні! Яны дабратворна ўплываюць не толькі на скуру, але і на псіхіку, настрой, што вельмі важна, нават неабходна жанчыне ў такі трапяткі і хвалюючы перыяд.
Няхай ваша скура дыхае і ззяе, а цяжарнасць ахутвае вас цёплымі прыемнымі адчуваннямі ў чаканні цуду!