змест
Ці багатыя псіхатэрапеўты? У чым розніца паміж псіхолагам і псіхіятрам? На самыя папулярныя пытанні адказвае клінічны псіхолаг Джон Грохол, а мы дапаўняем яго адказы з папраўкай на расійскія рэаліі.
І псіхолагі, і псіхатэрапеўты пастаянна чуюць мноства пытанняў ад знаёмых і нават незнаёмых людзей. Клінічны псіхолаг Джон Грохол вылучыў пяць найбольш тыповых з іх. «Пацешна, што ўсе гэтыя пытанні ўзнікаюць рэгулярна: наўрад ці сантэхніку або астрафізіку трэба гаварыць пра адно і тое ж зноў і зноў», — усміхаецца ён.
Пра што пытаюцца ў «лекароў душ» і як яны звычайна адказваюць на гэтыя пытанні?
1. «Вы зараз мяне аналізуеце?»
Многія схільныя лічыць, што псіхолаг заўсёды шукае скрытыя матывы ў тым, як людзі дзейнічаюць і што яны кажуць. У большасці выпадкаў гэта не так.
Быць добрым псіхатэрапеўтам - цяжкая праца, падкрэслівае доктар Грохол. Прафесіянал стараецца не толькі зразумець свайго пацыента, але і зразумець яго мінулае, жыццёвы вопыт і тое, як ён думае. Аб'яднаўшы ўсе гэтыя дэталі разам, можна атрымаць цэласную карціну, на якую тэрапеўт арыентуецца падчас тэрапіі, каб дапамагчы чалавеку справіцца з праблемамі.
Гэта не нейкая «звышздольнасць», якую тэрапеўт можа проста выкарыстоўваць на незнаёмым чалавеку, лёгка даведаўшыся пра яго ўсё. «Хоць было б выдатна, калі б гэта было так», — іранізуе Джон Грохал.
2. «Напэўна, псіхатэрапеўты вельмі багатыя?»
Прынята лічыць, што большасць псіхолагаў і псіхіятраў зарабляюць шмат грошай. Сапраўды, у буйных гарадах ЗША псіхааналітыкі могуць атрымліваць вельмі добрую зарплату. Аднак для большасці псіхатэрапеўтаў карціна зусім іншая, як на Захадзе, так і ў Расіі.
Самыя высокааплатныя спецыялісты - псіхіятры. Многія псіхолагі і псіхатэрапеўты зусім не лічаць сябе «багатымі», а пачаткоўцы тэрапеўты нярэдка і зусім адчуваюць фінансавыя цяжкасці. Пастаяннае навучанне, персанальная тэрапія і супервізія, якія павінен праходзіць кожны паважаючы сябе спецыяліст, таксама патрабуюць фінансавых укладанняў.
Адным словам, пераважная большасць псіхатэрапеўтаў выконвае сваю працу зусім не таму, што яна вельмі добра акупляецца. Ёсць шмат іншых сфер, дзе плацяць значна лепш, падкрэслівае Грохол. Большасць спецыялістаў займаюцца псіхатэрапіяй, таму што хочуць дапамагчы іншым.
3. «Ці прымаеце вы праблемы кліентаў дадому?»
Як ні дзіўна, на думку эксперта, адказ на гэтае пытанне сцвярджальны. Нягледзячы на тое, што, атрымліваючы адукацыю і павышаючы кваліфікацыю, яны вучацца раздзяляць працу і жыццё, на практыцы гэта не заўсёды атрымліваецца. Было б няправільна думаць, што тэрапеўты не прыносяць «працу» дадому.
Вядома, сітуацыя можа адрознівацца ад кліента да кліента, але, па словах Джона Грахола, вельмі нешматлікія тэрапеўты могуць бяспечна пакінуць «жыццё» кліентаў у офісе. Гэта адна з прычын, чаму так цяжка быць добрым псіхатэрапеўтам, і адзін з галоўных фактараў прафесійнага выгарання. Лепшыя прафесіяналы вучацца інтэграваць тое, што яны робяць, у сваё асабістае жыццё, захоўваючы цвёрдыя межы.
4. «У чым розніца паміж псіхолагам і псіхіятрам?»
Гэтае пытанне пастаянна чуюць прадстаўнікі абедзвюх прафесій. Адказ амерыканскага эксперта просты: «Псіхіятр - гэта доктар, які ў ЗША большую частку часу прысвячае прызначэнню лекаў ад псіхічных расстройстваў, а псіхолаг валодае рознымі відамі псіхатэрапіі і засяроджваецца на вывучэнні чалавека і яго паводзін. . Псіхолагі не выпісваюць лекі, хоць некаторыя спецыяльна падрыхтаваныя псіхолагі ў некаторых штатах могуць».
У расійскіх рэаліях псіхіятр - гэта дыпламаваны лекар, які займаецца лячэннем псіхічных расстройстваў і можа выпісаць лекі. Мае за плячыма медыцынскую школу, мае медыцынскую спецыяльнасць «псіхатэрапеўт», выкарыстанне метадаў псіхатэрапіі таксама ўваходзіць у яго прафесійную кампетэнцыю.
Псіхолаг жа - гэта той, хто скончыў псіхалагічны факультэт, атрымаў адпаведны дыплом, валодае тэарэтычнымі ведамі і можа займацца псіхалагічным кансультаваннем. Таксама псіхолаг можа займацца псіхатэрапіяй, атрымаўшы дадатковую адукацыю і асвоіўшы адпаведныя методыкі.
5. «Вы стамляецеся ўвесь дзень слухаць пра праблемы людзей?»
Так, кажа доктар Грохол. Нягледзячы на тое, што тэрапеўты праходзяць спецыяльную падрыхтоўку, гэта не значыць, што няма дзён, калі праца становіцца знясільваючай і стомнай. «Хоць прафесіяналы атрымліваюць ад псіхатэрапіі больш карысці, чым даюць, нават яны могуць пацярпець у канцы дрэннага дня, калі ім проста надакучыць слухаць».
Як і ў іншых прафесіях, з гэтым вучацца спраўляцца добрыя спецыялісты. Яны ведаюць, што такія дні могуць быць папярэджаннем аб тым, што яны перагружаны працай або стрэсам і ім трэба больш клапаціцца пра сябе. А можа, гэта проста знак таго, што пара ў адпачынак.
«Памятайце, што тэрапеўты таксама людзі», — заключае Джон Грахол. «Хоць спецыяльная падрыхтоўка і прафесійны вопыт рыхтуюць іх да штодзённых задач псіхатэрапіі, як і ўсе людзі, яны не могуць быць ідэальнымі ў 100% выпадкаў».
Пра эксперта: Джон Грахол - клінічны псіхолаг і аўтар артыкулаў пра псіхічнае здароўе.