Інгрэдыенты рэцэпту "Катлеты з індычкі з тварагом»:
- 500 г індычкі
- тварог 9% 275 гр
- яйка 2 шт
Харчовая каштоўнасць стравы «Катлеты з індычкі з тварагом» (пер 100 грам):
калорыі: 116.4 ккал.
Вавёркі: 17.6 гр.
Тлушчы: 4.5 гр.
Вугляводы: 0.7 гр.
Колькасць порцый: 10Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Катлеты з індычкі з тварагом»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| індычка (грудка) | 500 гр | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| тварог 9% (тлусты шрыфт) | 275 гр | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| курынае яйка | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Цэна | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 якая выступае | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 грам | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |