Індэкс масы цела - найбольш распаўсюджаны паказчык суадносін росту і вагі чалавека. Упершыню гэты паказчык быў прапанаваны Адольфам Кетле ў Бельгіі ў сярэдзіне XIX стагоддзя.
Схема разліку: вага чалавека ў кілаграмах дзеліцца на квадрат росту ў метрах. У залежнасці ад атрыманага значэння робіцца заключэнне аб наяўнасці праблем з харчаваннем.
У цяперашні час агульнапрынятай лічыцца наступная градацыя па дыяпазоне магчымых значэнняў вылічанага паказчыка індэкс масы цела.
- Рэзкі дэфіцыт вагі: менш за 15
- Недастатковы вага: ад 15 да 20 (18,5)
- Нармальная маса цела: ад 20 (18,5) да 25 (27)
- Вышэй нармальнай масы цела: больш за 25 (27)
У дужках — дадзеныя, атрыманыя ў выніку апошніх даследаванняў. Адносна агульнапрынятай градацыі адзінага меркавання адносна ніжняй мяжы дыяпазону ІМТ няма. Па дадзеных замежных статыстычных даследаванняў было ўстаноўлена, што па-за значэнняў індэкса масы цела 18,5 - 25 кг / мXNUMX2 адносная колькасць небяспечных для здароўя захворванняў (такіх як анкалагічныя захворванні, інсульты, інфаркты і інш.) рэзка павялічваецца ў параўнанні з суседнімі велічынямі. Тая ж заўвага адносіцца і да верхняй мяжы.
Згодна з агульнапрынятым падзелам, верхняя мяжа нармальнага дыяпазону вагі вызначаецца на ўзроўні 25 кг / м2… Дадзеныя апошніх даследаванняў, прадстаўленыя на mignews.com, павышаюць верхнюю мяжу нармальнага індэкса масы цела да значэння 27 кг/м2 (далей прамая цытата):
«Ва ўсіх заходніх краінах лішнюю вагу ўжо даўно назвалі хваробай 21 стагоддзя. Кампаніі па барацьбе з хваробай дарагія, і ў Амерыцы, дзе ўзровень атлусцення вышэй, чым у іншых краінах, барацьба з гэтай праблемай лічыцца нацыянальнай задачай нумар адзін. Між тым ізраільскія навукоўцы прыйшлі да высновы, што лішнія кілаграмы (у разумных межах) не толькі не шкодзяць здароўю, але і падаўжаюць жыццё.
Як вядома, на Захадзе прынята ацэньваць вагу па ІМТ. Для гэтага вам трэба падзяліць сваю вагу на рост у квадраце. Напрыклад, для 90-кілаграмовага чалавека пры росце 1.85 метра ІМТ роўны 26,3.
Нядаўняе даследаванне, праведзенае іерусалімскай бальніцай Adassa сумесна з Амерыканскім інстытутам аховы здароўя, паказала, што ў той час як ІМТ 25-27 ужо лічыцца прыкметай лішніх кілаграмаў, людзі з ІМТ жывуць даўжэй, чым тыя, хто мае нізкі вага.
З 1963 года навукоўцы сачылі за медыцынскімі паказчыкамі 10.232 48 ізраільскіх мужчын у розных «вагавых катэгорыях». Як аказалася, 25% людзей, ІМТ якіх знаходзіўся ў дыяпазоне ад 27 да 80, «перасягнулі» 26-гадовы рубеж, а 85% дажылі да XNUMX гадоў. Гэтыя паказчыкі нават лепш, чым у тых, хто прытрымліваецца нармальнага вагі з дапамогай дыет і спартыўнага ладу жыцця.
Сярод тых, у каго ўзровень ІМТ быў вышэй (ад 27 да 30), да 80 гадоў дажывалі 45% мужчын, да 85 - 23%.
Аднак ізраільскія і амерыканскія лекары працягваюць настойваць на тым, што людзі з ІМТ вышэй за 30 знаходзяцца ў групе рызыкі. Менавіта ў гэтай катэгорыі самы высокі ўзровень смяротнасці. «
Крыніца: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Тут варта абмовіцца, што маецца на ўвазе дадзенае даследаванне толькі для мужчын… Але пры выбары дыет для пахудання ў калькулятары мяжа вагі ў адпаведнасці з гэтым новым дыетычным даследаваннем уключана ў якасці аднаго з разлічаных параметраў.