-
Каралеўскі каледж педыятрыі і дзіцячага здароўя Вялікабрытаніі настойвае на тым, што няма доказаў таго, што выкарыстанне экрана для дзяцей само па сабе шкодна. Гэтыя рэкамендацыі больш тычацца нерухомага становішча, захопленага экранам дзіцяці.
СААЗ упершыню дала рэкамендацыі па фізічнай актыўнасці, сядзячым ладзе жыцця і сну для дзяцей ва ўзросце да пяці гадоў. Новая рэкамендацыя СААЗ накіравана на пасіўны прагляд, калі немаўлятаў кладуць перад экранам тэлевізара/кампутара або даюць планшэт/тэлефон для забавы. Гэтая рэкамендацыя накіравана на барацьбу з нерухомасцю дзяцей, вядучым фактарам рызыкі глабальнай смяротнасці і захворванняў, звязаных з атлусценнем. У дадатак да папярэджання аб пасіўным часе перад экранам, у рэкамендацыях сказана, што дзеці не павінны знаходзіцца ў калысцы, аўтамабільным крэсле або слінгу больш за гадзіну.
Рэкамендацыі СААЗ
Для немаўлятаў:
- Праводзіць дзень актыўна, у тым ліку лежачы на жываце
- Няма сядзення перад экранам
- 14-17 гадзін сну ў суткі для нованароджаных, уключаючы сон, і 12-16 гадзін сну ў суткі для дзяцей 4-11 месяцаў.
- Не прышпільвайцеся да аўтакрэсла або калыскі больш чым на гадзіну за раз
Для дзяцей ад 1 да 2 гадоў:
- Не менш за 3 гадзін фізічнай актыўнасці ў дзень
- Няма часу перад экранам для XNUMX-гадовых і менш за гадзіну для XNUMX-гадовых
- 11-14 гадзін сну ў суткі, уключаючы дзённы час
- Не прышпільвайцеся да аўтакрэсла або калыскі больш чым на гадзіну за раз
Для дзяцей ад 3 да 4 гадоў:
- Не менш за 3 гадзін фізічнай актыўнасці ў дзень, лепш за ўсё ад сярэдняй да інтэнсіўнай інтэнсіўнасці
- Да гадзіны сядзячага экрана - чым менш, тым лепш
- 10-13 гадзін сну ў суткі, уключаючы дзённы сон
- Не прышпільвайцеся ў аўтакрэсле або калысцы больш за гадзіну за раз і не сядзіце на працягу доўгага часу
«Сядзячы час трэба ператварыць у якасны. Напрыклад, чытанне кнігі з дзіцем можа дапамагчы яму развіць свае моўныя навыкі», — сказала доктар Хуана Вільумсен, сааўтар дапаможніка.
Яна дадала, што некаторыя праграмы, якія заахвочваюць маленькіх дзяцей рухацца падчас прагляду, могуць быць карыснымі, асабліва калі дарослы таксама далучаецца і паказвае прыклад.
Што думаюць іншыя эксперты?
У ЗША эксперты лічаць, што дзеці не павінны карыстацца экранамі да 18 месяцаў. У Канадзе экраны не рэкамендуюцца для дзяцей ва ўзросце да двух гадоў.
Доктар Макс Дэві з Каралеўскага каледжа педыятрыі і дзіцячага здароўя Вялікабрытаніі сказаў: «Прапанаваныя СААЗ абмежаванні па часе пасіўнага часу перад экранам не прапарцыйныя магчымай шкодзе. Наша даследаванне паказала, што ў цяперашні час няма дастатковых доказаў, якія пацвярджаюць усталяванне абмежаванняў на час перад экранам. Цяжка зразумець, як сям'я з дзецьмі рознага ўзросту можа нават абараніць дзіця ад любога віду ўздзеяння экрана, як гэта рэкамендуецца. У цэлым гэтыя рэкамендацыі СААЗ даюць карысныя рэкамендацыі, якія дапамогуць накіраваць сем'і на актыўны і здаровы лад жыцця, але без належнай падтрымкі імкненне да дасканаласці можа стаць ворагам дабра».
Доктар Цім Сміт, эксперт па развіцці мозгу ў Лонданскім універсітэце, сказаў, што бацькоў засыпаюць супярэчлівымі парадамі, якія могуць збіваць з панталыку: «У цяперашні час няма дакладных доказаў таго, што ў гэтым узросце прапануюцца пэўныя часавыя абмежаванні перад экранам. Нягледзячы на гэта, справаздача робіць патэнцыйна карысны крок у адрозненні пасіўнага часу перад экранам ад актыўнага часу перад экранам, калі патрабуецца фізічная актыўнасць».
Што могуць зрабіць бацькі?
Пола Мортан, настаўніца і маці дваіх маленькіх дзяцей, сказала, што яе сын шмат чаму навучыўся, гледзячы перадачы пра дыназаўраў, а потым расказваючы «выпадковыя факты пра іх».
«Ён не проста глядзіць і адключае навакольных. Ён выразна думае і выкарыстоўвае свой мозг. Не ведаю, як бы я гатавала і прыбірала, калі б яму не было на што паглядзець», — кажа яна.
Па дадзеных Каралеўскага каледжа педыятрыі і здароўя дзяцей, бацькі могуць задаць сабе пытанне:
Яны кантралююць час экрана?
Ці ўплывае выкарыстанне экрана на тое, чым хоча займацца ваша сям'я?
Ці перашкаджае выкарыстанне экрана сну?
Ці можаце вы кантраляваць спажыванне ежы падчас прагляду?
Калі сям'я задаволена іх адказамі на гэтыя пытанні, то яны, хутчэй за ўсё, будуць правільна выкарыстоўваць час перад экранам.