Дыванок для ёгі - гэта нібы востраў, які прыносіць эстэтычнае задавальненне і пры гэтым гарантуе максімальную бяспеку. Калі ваш востраў вельмі нязручны, то якасць заняткаў таксама пад пагрозай. На нязручным дыванку зноў займацца проста не хочацца. Каб гэтага не адбылося, звернемся да асноўных параметрах пры выбары дывана.
матэрыял
Каб атрымаць ад ёгі максімальную карысць і задавальненне, выбірайце «натуральныя» кілімкі: гумовыя, коркавыя або баваўняныя. Яны не ўтрымліваюць таксічных фарбавальнікаў, не выклікаюць алергіі, не маюць рэзкага паху. На экалагічны дыванок заўсёды прыемней стаяць басанож, прыемней абаперціся на гарачыя далоні.
З паверхні, на якой вы будзеце займацца, так ці інакш можна атрымаць энергію. Калі ваша цела кантактуе з матэрыяламі, атрыманымі з прыроды, вы, хутчэй за ўсё, зможаце адчуць гармонію. Так баваўняныя і коркавыя паверхні здольныя даць целе адчуванне цеплавой абароненасці. А гумавая – для захавання скуры, схільнай да раздражнення. На гумовым дыванку любая ваша кропка апоры будзе як быццам захрасаць у ім, што дапаможа знайсці раўнавагу і захаваць раўнавагу, у тым ліку душэўную.
Вага
Самы лёгкі - баваўняны дыван, ён важыць не больш за 400 грамаў, коркавы цяжэй - у межах 2 кілаграмаў. Гумовыя дыванкі маюць параўнальна вялікі вага, які дасягае 3,5 кілаграм. Кілімок можа важыць больш, калі ўнутры яго схаваны спецыяльны каркас, які забяспечвае магутнае счапленне з падлогай. Каб было прасцей, вытворцы часта дадаюць у склад гумовага кілімка латекс. Не хвалюйцеся, гэта не робіць дыван менш экалагічным. Латекс - натуральны прадукт, які атрымліваюць з соку бразільскай гевеи. Разам з гумай кілімок захоўвае ўсе свае ўласцівасці і пры гэтым аказвае антымікробнае дзеянне.
стабільнасць
Калі вы выбралі ёгу-рэлакс або медытатыўную ёгу, то выдатна падыдзе баваўняны кілімок. Але чым больш інтэнсіўна ваша трэніроўка, тым большы акцэнт трэба рабіць на якасць счаплення. Мяккае пакрыццё хутка зношваецца, больш жорсткае гумовае пакрыццё служыць даўжэй. Вытворцы нават даюць пажыццёвую гарантыю. Гумовыя дыванкі, дзякуючы сваёй трываласці і «клейкость», здольныя практычна цалкам ліквідаваць вібрацыі. А латексная дабаўка працуе ў іх як дадатковы стабілізатар.
Таксама варта ўлічваць, што многія дыванкі з малюнкам атрымліваюцца трохі больш слізкімі, таму што нанясенне пласта фарбы змяняе яе тэкстуру і трываласць.
Гігіена
Дыван як зубная шчотка, у кожнага свая. Калі несці ў студыю, потым раскласці на траве, а на наступны дзень рабіць асаны дома, то дэзінфекцыя абавязковая. Тым, хто займаецца бікрам-ёгай, варта ведаць, што пры высокай тэмпературы бактэрыі размнажаюцца хутчэй. Каб засцерагчы сябе ад непрыемнасцяў у выглядзе сыпу і грыбка, лепш за ўсё мыць дыван пасля кожнага сеансу. Для гэтага трэба прыгатаваць простую сумесь з вады, воцату, мятного і эўкаліптавага алеяў. Працярыце або выкарыстоўвайце пульверызатар, дайце кілімку высахнуць. Гатовы. Цяпер вы зноў можаце прыняць позу дрэва і ні пра што не турбавацца.
Малюнкі і колеры
Дыван з узорам мандалы, колерам пустыні на заходзе або шматколерным дызайнам. Выбіраць можна бясконца. Калі вы не можаце спыніцца на чымсьці адным, прытрымвайцеся законаў колератэрапіі: сіні расслабляе, жоўты прыводзіць у стан шчасця, прыглушаны ружовы здымае раздражняльнасць. Самыя крэатыўныя могуць зрабіць самастойны малюнак і адправіць яго на фотадрук. Вы таксама можаце гуляць з прынтамі на чахле.