У эпоху прыкладанняў для знаёмстваў, мэсэнджараў і квітанцый пра прачытаныя паведамленні мы ўсё часцей сутыкаемся з блытанінай у разуменні адзін аднаго. Каб разарваць або паставіць адносіны на паўзу, ужо не трэба пляскаць дзвярыма або «з'язджаць у вёску, да цёткі, у глуш, у Саратаў». Проста ігнаруйце паведамленне. Якія небяспечныя тэндэнцыі ў адносінах выявіліся цяпер?
У часы прыгожых рыцараў і дам сэрца, якія чакалі іх, такое было наўрад ці магчыма. Адлегласці былі вялікія, жылі няшмат, а размяняцца на дзіўныя гульні ў сувязі не было часу. Цяпер свет перамясціўся разам з усімі сваімі пачуццямі і думкамі ў смартфоны і камп'ютары, а вялікія адлегласці зваліліся да аднаго кліку. І неабавязкова месяц ездзіць на кані, каб прызнацца ў каханні прыгожай прынцэсе, якая яшчэ і загадае табе тры загадкі, і добра, калі ты застанешся жывы.
Сёння адносіны ўспыхваюць у адно імгненне і таксама імгненна знікаюць, часам вельмі дзіўным чынам. Існавалі нават адмысловыя назвы такіх незразумелых хітрыкаў у зносінах. Трэнер, персанальны і парны кансультант з Гамбурга, аўтар некалькіх кніг пра адносіны і эмацыйную залежнасць Эрык Херманн тлумачыць, у чым сутнасць новых тэндэнцый і як паводзіць сябе ў такіх сітуацыях.
Ghosting
Адзін з партнёраў раптам спыняе зносіны, нічога не тлумачачы іншаму. Знікае, як прывід. Ігнаруе любыя спробы пагаварыць і высветліць прычыны. Паведамленні ў WhatsApp можна пазначыць як прачытаныя, але адказу не будзе. Нават калі вы сустракаліся і, здавалася, усё ішло добра. Гэта можа адбыцца нават тады, калі вашы адносіны ўжо пачалі рухацца да пастаяннай прыхільнасці. Бо вы шмат часу праводзілі разам. І таму для таго, хто перажыў прывід, такое знікненне можа стаць не толькі балючым, але і траўматычным.
«Што я зрабіў не так? У чым я вінаваты? Спіс пытанняў, якія трэба задаць сабе, бясконцы. Той, хто вырашыў стаць прывідам, - баязлівы, упэўнены Эрык Герман, інакш ён бы прама сказаў, што яму гэта не падабаецца, або знайшоў іншую ці іншую, або патлумачыў, што ў яго цяпер цяжкі перыяд і яму трэба каб разабрацца. Любое разумнае тлумачэнне было б рашэннем праблемы. Але ён на гэта не здольны. Яго стратэгія - уцячы. Адкуль яго карані, няхай разбіраецца яго асабісты псіхатэрапеўт.
Як рэагаваць? Вы павінны памятаць, што вы ні ў чым не вінаватыя. Не разважайце, якія «сур'ёзныя перашкоды» перашкодзілі яму знайсці спосаб звязацца з вамі. Калі нам трэба, мы праходзім праз сцены. Але ён ці яна гэтага не зрабілі. У «госця» ёсць нейкія свае псіхалагічныя працэсы і ўнутраныя канфлікты. Не марнуйце час і сілы на прывід, чакайце ад яго адказу. Паспрабуйце як мага хутчэй аднавіцца пасля непрыемнага здарэння. Лепш засяродзьцеся на тых, хто вамі сур'ёзна зацікаўлены і для каго вы не проста чарговы нумар тэлефона ў спісе кантактаў.
Мастынг
Гэта езуіцкая форма прывідаў. Калі партнёр першым узвышае іншага, абсыпае ўвагай, шчодрымі кампліментамі, прызнаннямі ў каханні практычна з першага спаткання. Гэта, дарэчы, павінна вас насцярожыць - вы ж разумееце, што сур'ёзныя пачуцці патрабуюць часу. І праз адзін-два дні яны дакладна не ўзнікнуць. Але вам так не хапала кампліментаў і пакланення!
І вось, калі вы эмацыйна цалкам ўцягнуты ў адносіны і ўжо практычна на сто адсоткаў упэўнены, што сустрэлі каханне ўсяго свайго жыцця, вы атрымліваеце ўдар у жывот і вострую боль. Ваш «каханы» раптам нібы пераключае. Ён знікае з радараў, званкі і паведамленні ігнаруюцца, сустрэчы адмяняюцца або прапускаюцца.
Як рэагаваць? Небяспека такога тыпу таксічных адносін заключаецца ў тым, што, апынуўшыся ў эпіцэнтры, можна надоўга страціць веру ва ўдалыя знаёмствы і ў шчырасць партнёра. І вы адчуеце падвох ва ўсіх кампліментах. Майце на ўвазе, што не кожны мужчына ці жанчына паводзяць сябе такім чынам. На самай справе гэтыя людзі складаюць даволі малую частку насельніцтва свету. Пры знаёмстве важна хутка распазнаваць і пазбягаць гэтых персанажаў. І першы сігнал - занадта багаты і неадэкватны паток кампліментаў, а тым больш размоў пра шлюб, вялікіх планах на будучыню і вялікай любові на ўсё жыццё. Бачыце? Чырвонае святло ўжо гарыць!
Хіпінг
Гэта вельмі падобна на ghosting і bridge. Але яго адрозненне ў тым, што ў такіх адносінах вы - суцяшальны прыз, прамежкавая станцыя. Партнёр таксама абсыпае вас патокам алею і кампліментаў, будуе грандыёзныя сумесныя планы. І гэта свядомая маніпуляцыя, а не шчыры імгненны парыў. Яму прыемна, што вы клюеце на яго вуду, дзякуе вам з энтузіязмам. Але ён ведае, што ваш энтузіязм для яго проста дурман. Так ён падымае самаацэнку.
Так часта паводзяць сябе нарцысічныя асобы. Яны любяць не вас, а вашу любоў да сябе. І чым хутчэй яны яго распальваюць, тым больш захапляльна і цікава для іх. Паспрабаваўшы асалоду ад перамогі, яны, як і ў першых двух выпадках, пакідаюць вас, заяўляючы, што не гатовыя да сур'ёзных адносін. А праз паўгода ў сацсетках абвяшчаюць аб хуткім вяселлі – але, вядома, не з вамі. Вы ўжо выканалі для яго сваю ролю - дапамаглі яго эга раздуцца да новага рэкорднага памеру.
Як рэагаваць? Самае агіднае ў гэтай форме адносін - тое, што ў таго, хто пацярпеў, застаецца адчуванне, што яго выкарысталі. Насамрэч, так яно і ёсць, як ні сумна гэта прызнаваць. Але ў пачатку знаёмства ёсць проціяддзе. Вам шмат кажуць і абяцаюць? Усе мы часам апускаемся ў дзяцінства, і хочацца верыць у казкі, асабліва на хвалі эйфарыі.
Эрык Герман рэкамендуе часцей «тэсціраваць рэальнасць» - правяраць словы, як мінімум, дзеяннямі - у тым ліку крытычным мысленнем. Задаць пытанне: як ты гэта зробіш, як тады ўладкуецца маё жыццё? Часта, калі размова заходзіць аб дэталях і канкрэтных дзеяннях, «казачнік» не можа адказаць нічога ўцямнага, акрамя «Я правяду цябе на край Сусвету і дам табе зоркі». Але я хацеў бы паглядзець на зоркалёт і даведацца кошт праезду. А таксама прыслухоўвайцеся да сваёй інтуіцыі - яна часта падае сігналы, але верыць ім не хочацца!
На арбіце
Прывіды і мастэры, як ні дзіўна, могуць вярнуцца. Могуць «перадумаць», вырашыць, што захваляваліся. Але гэта зноў будзе «цыган з выхадам». Ім раптам спадабаецца ваш пост або фота. Часам гэта будзе вельмі старое фота. І вы здзівіцеся: нічога сабе, ён так шмат працаваў, каб знайсці гэта ў нетрах майго акаўнта. Можа, я ўсё яшчэ клапачуся пра яго? Або пакіньце кароткі каментар, які паказвае вам: я тут.
Але назва гаворыць сама за сябе: нас трымаюць на арбіце. Мы не пралятаем каметай міма гэтага дзіўнага персанажа. Ён трымае нас на такой адлегласці, што мы знаходзімся пад яго наглядам і ведаем пра гэта. Але на прамы кантакт – у паведамленнях, па тэлефоне і тым больш пры асабістай сустрэчы – не ідуць.
Як рэагаваць? Вы не разумееце, што адбываецца. Вы зусім у разгубленасці: калі мы рассталіся без тлумачэння прычын і я яму не падышла, чаму ён дае аб сабе ведаць? Самае простае і дакладнае, што вы можаце зрабіць, гэта забаніць «арбіта» ва ўсіх сацыяльных сетках, платформах, занесці яго нумар тэлефона ў чорны спіс. Каб ён нідзе не меў доступу да вашага профілю. Толькі так ён зразумее, што вы ад яго вольныя. Але калі зноў апынецеся на парозе, будзьце моцнымі і ніколі не забывайце, як ён з вамі абыходзіўся, — рэкамендуе трэнер. Ніхто не заслугоўвае такога абыходжання.
Бенчинг (Benching)
Ваш партнёр трымае вас на лаўцы. Ён час ад часу дасылае табе паведамленні, можа запрасіць на кубак кавы. І здаецца, што вы бачыце яго цікавасць, ён абаяльны, ветлівы, па ўсіх прыкметах - вы яму падабаецеся, але вы не можаце чакаць наступнага кроку.
Часам такія зносіны ніколі не пераходзяць з віртуальнай прасторы ў рэальную. Яны могуць перапісвацца з вамі тыднямі, прычым цалкам шчыра, але ніколі не прапануюць сустрэчу. Ваш партнёр не ўпэўнены, што вы лепшае, што ён сустракаў у сваім жыцці. Неабходна трымаць вас побач, але і сур'ёзна не «заядацца» - раптам сустрэнецца хтосьці ідэальны.
Як рэагаваць? Ніхто не любіць рыхтаваць на павольным агні. Вы не разумееце, у чым справа. Колькі яшчэ чакаць? Адкрытасць, сумленнасць, сапраўдная блізкасць, а не фантазіі з гэтай нагоды - вось чаго мы чакаем ад адносін. Кантакт, які гэтага не дае - пустая кветка. Ці гатовыя вы адкрыта казаць пра тое, што не хочаце сядзець на лаве падсудных?
Касперінг
Гэта хостынг лёгкага фармату. Ваш партнёр знікае ў космасе. Але робіць гэта мякка, паступова, без рэзкай ампутацыі нашай душы. Назва паходзіць ад мілага мультыплікацыйнага прывіда Каспера. Вы сустракаліся, праводзілі час разам, казалі адзін аднаму прыемныя глупствы. Здавалася, што яны вельмі блізкія, і ў глыбіні душы вы марылі аб сумеснай будучыні. Толькі нічога не здарылася.
Але ў адрозненне ад ghosting, caspering прадугледжвае тлумачэнне. «Слухай, я добра правёў час, але іскры няма, прабач». Або: «Дзякуй за добры час, ты вельмі добрая, прыгожая, але я проста не адчуваю вялікіх пачуццяў, разумееш? Прабач”. Часам будучы прывід паступова зводзіць зносіны на нішто, нічога не тлумачачы. Што тлумачыць? І так усё зразумела.
Як рэагаваць? Такі спосаб спынення адносін выкліча астатак і некаторую боль. Але, бачыце, гэта менш балюча, чым у выпадку прывідаў або брыджа. Дзякуй хаця б за тлумачэнне. Звярніце ўвагу ў пачатку адносін на любыя сігналы інтуіцыі: ён шмат абяцае, а робіць мала? Ці вы адчуваеце, што іскры сапраўды няма, паведамленні сталі сухімі і рэдкімі, але вы ўпарта пераконваеце сябе, што гэта часова і ўсё будзе добра - тады не варта зацягваць такія адносіны і будаваць ілюзіі.
Бредкрампинг (Breadcrumbing)
Даслоўна гэта азначае «кармленне хлебнымі крошкамі». Для інтэрнэт-знаёмстваў даволі звычайная з'ява. Гэта кантакт, напоўнены ілжывымі чаканнямі. Тут, у адрозненне ад лаўкі, ёсць месца сапраўднаму цікавасці і флірту. Але мэты зусім іншыя, чым у здаровых адносінах, дзе флірт - усяго толькі масток для далейшага спаткання.
Тыповыя паніровачныя сухары - гэта кароткія каментарыі пад фота ў Instagram, спантанныя тэкставыя паведамленні накшталт "Толькі што думаў пра цябе", або некалькі лайкаў і эмодзі, якія публікуюцца зноў і зноў. І гэта можа працягвацца тыднямі ці месяцамі. так? нічога. Часцяком да такіх метадаў звяртаюцца тыя, хто хоча за ваш кошт падкарміць сваё самалюбства, а яго сухарамі вам ніколі не нарадавацца.
Часцяком такія «карміцелі» ўжо знаходзяцца ў адносінах у рэальным жыцці, іх гэта не задавальняе, але яны не хочуць нічога мяняць або не вырашаюцца. У бяспечным асяроддзі смартфона яны павышаюць самаацэнку, цешаць мужчынскі або жаночы гонар, бачачы, што атрымалі порцыю цікавасці ў свой адрас.
Як рэагаваць? Спыніце гэтыя адносіны - нічога не атрымаецца. Навошта вам працаваць электрастанцыяй на карысць іншага, не атрымліваючы нічога ўзамен? Ды і падумаем на справе: узамен нічога не чакалася, першапачаткова гэта была гульня ў адзін бок.
У лістападзе мінулага года я сустрэла хлопца на сайце знаёмстваў, які здаваўся мне вельмі добрым. Пасля некалькіх тыдняў размовы ён прапанаваў нам разам інвеставаць у онлайн-крыптавалюту, што з'яўляецца спосабам падвоіць грошы за кароткі прамежак часу. Такім чынам, я ўклаў каля 32.000 XNUMX еўра са свайго банкаўскага рахунку. Я не ведаў, што выкідваю свае грошы ў ашуканскую гандлёвую сістэму. Я страціў грошы і паведаміў пра гэта ў ФБР, але нічога не было зроблена, пакуль я не сустрэў Amendall .net у Інтэрнэце, які дапамог мне знайсці кашалёк ашуканца, і я вярнуў частку сваіх грошай. Дзякуй Богу, Amendall Recovery дапамог мне пасля вялікага цярпення і супрацоўніцтва з камандай.